大米、小米、糯米、绿豆、红枣、枸杞粥有什么好处

发布于 枣 2024-01-07
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    大米、小米、糯米滋养肠脾; 绿豆上火;红枣补血; 枸杞滋补肾脏，强身健体，这些谷类和杂粮放在一起，做成大人小孩都可以吃的粥，这是阖家团聚的营养粥。

  2. 匿名用户2023-11-05

    健脾健胃，清热生金，补血养阴补肾。

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  2. 黑糯米、小米、绿豆、红豆、黑豆、红枣、核桃、花生仁
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    是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

  3. 黑豆、黑米、小米、百合、糯米、红枣、大米、枸杞都可以合二为一
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