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你好! 其实吃苹果是件好事,因为它是扁平的水果,不会伤到胃。 饭前或饭后,疗效存在差异。 关键是要把握好时机。
饭前进食有助于胃和肠蠕动和排出粪便堆积。
饭后吃东西有助于消化早餐。
但是,建议至少间隔半小时。
因此,吃苹果可以帮助缓解便秘,不会引起便秘。
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苹果可以治疗便秘和腹泻。
对便秘有效的是苹果中所含的膳食纤维,包括水溶性和不溶性。
水溶性纤维,称为果胶,具有很强的持水能力,吸收的重量是纤维本身重量的 30 倍。 而且像琼脂中所含的纤维一样,在小肠中成为魔芋状的粘性成分,而苹果酱的浓稠粘稠成分就是果胶。
实验表明,苹果果胶可以增加肠道中的乳酸菌,因此可以清洁肠道。
苹果中的不溶性膳食纤维包括纤维素、半纤维素和木质素,可以增加大便量,所以吃苹果不会引起便秘。
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不,现在是早上吃苹果的最佳时间,我每天都吃。 一天两次,苹果纤维素含量高,不会便秘。
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这应该没有科学的理由,人们常说要食物的后果,其实最好在饭前30分钟吃水果,因为如果水果是容易变质的食物,如果在人体内停留时间过长,会产生毒素,但对人体有害。
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不,苹果也可以治疗便秘,但最好不要空腹吃,因为它们会刺激你的胃。
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没有,苹果有帮助肠道喂养蠕动的作用,吃水果一般没有时间要求,只要不影响正常进食,不管什么水果都不适合吃太多。
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绝对不行。 我曾经每天早上吃一个苹果,持续了两个月。 胃肠很好,排泄很顺畅。
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不行,早餐最好吃水果,对身体吸收有好处,比中午晚上吃要好。
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苹果是通便食物,怎么会加重便秘?
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不,而且会很好,促进排空,如果早上吃会吸收得很好。
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应该没有问题。 如果你吃苹果有问题,那么你基本上不能在早上吃水果。
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当然不是,水果最好在早上吃。
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不,最好早上喝白开水。
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相反,它有助于泻药。
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不,苹果很有营养。
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你试试大麻! 我不这么认为。
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3个回答2024-01-20
因为番石榴味甜涩,且含有单宁,吃了可以止泻,容易引起便秘,所以便秘或有火的人不宜食用。
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2个回答2024-01-20
不是免疫力低,而是营养不均衡,如果你真的只是想减肥,我建议你吃一些豆制品或者坚果,如果你想吃鸡蛋,最好去掉蛋黄,吃西红柿而不是苹果。
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3个回答2024-01-20
不同的体质和不同的身体。 有人说空腹吃桃子会腹泻,但我便秘了。 所以在吃饭前要了解自己,少吃或者吃点别的东西,如果吃完苹果后便秘,就意味着你的身体对苹果有不良反应。
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4个回答2024-01-20
吃苹果不会着火。 苹果又甜又酸又凉。 具有解渴、开胃的功效。 >>>More
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8个回答2024-01-20
看看我个人的想法,我的手机目前是5S系统,发帖的人说9系统会卡住,这几个月已经用了两次了,没有发现其他东西。
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1个回答2024-01-20
当然,系统升级后,会修改一些不足的bug,当然需要占用内存。
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1个回答2024-01-20
早餐可以吃得更丰富一点,因为它旨在为您提供早上的能量。 我不怕吃得更多,中午就差不多可以消化了。 如果你不吃晚饭,种肉就不容易,如果你每天运动两个小时,你可以尝试做一个月,它会起作用的。 >>>More
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8个回答2024-01-20
苹果4S已经是比较老的机型了,更新系统后,新系统比旧系统占用的资源更多,配置比较旧,自然运行速度也慢了一点。 >>>More
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4个回答2024-01-20
电池只影响手机的待机时间,对系统速度没有影响。
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4个回答2024-01-20
Android已经在快速用电了,你的手机可能已经安装了很多不必要的耗电程序,这些程序耗电快,耗电量大网络,如WIFI、3G、GPRS; 2.屏幕。 >>>More
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2个回答2024-01-20
您好,最初MacBook是为运行Mac OS X而设计的。 如果运行Windows,肯定会因为驱动原因出现异常情况,比如发热、死机等,再加上Mac Pro有整机散热,没有散热口。 反而是靠整体切口,让靠机身来达到散热的目的,只适合Mac OS,所以如果运行Windows,肯定会发烫。 >>>More
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8个回答2024-01-20
不,你吃的东西有一定程度的。 吃东西增重和减肥两者之间有一定的关系。 建议个人好好运动,吃得太少对身体不利。