米饭和紫米一起吃可以吗，以祛湿

最好用可以使用的温粮和米饭祛湿，但效果不好。

温粮：糯米、紫米、西米（西米）、高粱、麦芽、黑米。

扁平谷物：大米、玉米、燕麦、大麦、米糠（米糠）、锅糊、黑米、白芝麻、黑芝麻、红薯（红薯）豌豆、红小豆、米豇豆（白豆）、黑豆浔岩、大豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉。

凉粮：板栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆、马豆。

仅供参考。

是的，但如果你想摆脱潮湿，你还是要吃大麦和红豆，黑豆更好。

最好用温粮祛湿，米平的可以使用，但效果不好。

温粮：糯米、紫米、西米（西米）、高粱、麦芽、黑米。

扁平谷物：大米、玉米、燕麦、大麦、米糠（米糠）、锅糊、黑米、白芝麻、黑芝麻、红薯（红薯）豌豆、红豆豆、米豇（白豆）、黑豆、大豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉。

凉粮：板栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆、马豆。

仅供参考。

不，去湿，吃红豆大麦。

最好用温粮祛湿，米平的可以使用，但效果不好。

温粮中有糯米、紫米、西米（西米）、高粱、麦芽、黑米等食物。

因此，将三种大米混合在一起时，可以用紫米、江米和大米来祛湿健脾，主要是依靠紫米祛湿健脾的功效。