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匿名用户2023-11-06经常吃，但要适量。
1.滋血养气。
女性极易因月经期月经一次失血而发生轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，对寒冷敏感，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄干，连续服用7天，效果明显。
需要注意的是，瓜类等寒性食物在使用期间不宜食用，以免影响疗效。 该测试对治疗阴道分泌物过多也很有效。
2.美味的葡萄干。
很多干果对促进人体健康都有自己的诀窍，而葡萄干中所含的营养成分更是让营养学家惊叹不已，美国营养学家不久前做过一项研究，表明如果每天吃相当于400卡路里的葡萄干，可以有效降低血液中的胆固醇，同时抑制血液中坏胆固醇的氧化。 此外，葡萄干可以改善直肠的健康，因为它们含有纤维和酒石酸，可以让废物快速通过直肠，减少污垢在肠道中停留的时间。 更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种叫做白藜芦醇的成分，可有效预防细胞恶性肿瘤或抑制恶性肿瘤的生长，并能阻止白血病细胞分裂。
此外，葡萄干中的纤维可防止果糖在血液中转化为甘油三酯———,一种血脂，从而降低患心脏病的风险。
3.葡萄干的营养成分（指100克可食用食品中的含量）。
卡路里 （kcal） 341 硫胺素 （mg）。09 钙 （毫克） 52
蛋白质 （g） 核黄素 （mg） 0 毫克 （mg） 45
脂肪（克）。4 烟酸 （mg） 0 铁 （mg.）
碳水化合物 （g）、维生素 C （mg）、5 锰 （mg）。39
膳食纤维 （g）、维生素 E （mg）、0 锌 （mg）。18
维生素 A （mcg） 0 胆固醇 （mg） 0 铜 （mg）。48
胡萝卜素 （微克） 钾 （毫克） 995 磷 （毫克） 90
视黄醇当量 （mcg）、钠 （mg）、硒 （mcg）。
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8个回答2024-02-17
坚持吃葡萄干有什么好处？
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1个回答2024-02-17
柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐，特别是维生素C和碘含量，还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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2个回答2024-02-17
葡萄干中含有丰富的矿物质、葡萄糖、纤维等，可以去太米看看。 无论如何，它特别适合妇女和儿童。 下次你儿子吃饭的时候，你也吃了，一家人的健康真的很健康。
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6个回答2024-02-17
红枣是一种常见的水果，那么吃红枣的营养价值是什么呢？ 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的，维生素C能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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6个回答2024-02-17
好的，西红柿含有维生素A和C，鸡蛋含有蛋白质，但饮食是多种多样的，植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白和粗纤维缺一不可，单单菜是不够的，可以加例如：芹菜炒干熏（含粗纤维）、大豆炒肉馅或肉片（含大豆蛋白、动物蛋白）， 至于植物蛋白，就要吃时令蔬菜，最好减少炒菜的时间，以保留菜中的营养成分。
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4个回答2024-02-17
新疆葡萄干种类繁多，有籽有无籽、有大有小、红有紫、绿白、人工和野生 >>>More
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24个回答2024-02-17
坚持吃葡萄干有什么好处？
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36个回答2024-02-17
当然，吃苹果是好事，苹果甜，营养丰富，富含维生素，最好两餐吃苹果，饭后2小时，饭前1小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收，有利于通便，苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽，有助于一天的好心情。
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6个回答2024-02-17
柿子虽然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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2个回答2024-02-17
坚持吃梁带葡萄后悔晚有什么好处？
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4个回答2024-02-17
因为枣是与性别无关的。 红枣味甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1 红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞 >>>More
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11个回答2024-02-17
晚上可以吃柿子，但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分摄入过量，导致脂肪堆积，吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃，尽量少吃，吃完后再漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝之间，造成牙齿问题。 >>>More
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6个回答2024-02-17
当然不好拉！ 虽然石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，但果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷、钾。 据分析，石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类，其中维生素C含量是苹果的1 2倍，脂肪和蛋白质含量较少，水果以新鲜食用为主，也可制成上等饮料。 >>>More
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10个回答2024-02-17
红枣又称红枣。 自古以来，它就被列为“五种水果”之一（桃、李、李、杏、枣），历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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3个回答2024-02-17
坚持吃葡萄干有什么好处？
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11个回答2024-02-17
坚持吃葡萄干有什么好处？
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3个回答2024-02-17
是的，葡萄籽比葡萄肉更有营养，而且葡萄籽富含增强免疫力和抗衰老的物质OPC，进入人体后85%被吸收利用。
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5个回答2024-02-17
有些葡萄皮营养很丰富，如果是那种纯天然的，不加很多农药吃也无妨，如果是小贩，估计农药很多，建议不要吃
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13个回答2024-02-17
您好： 红枣有药用功效：具有补血养肝、滋肝养血、补肝气、增强人体免疫力的作用。 >>>More
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20个回答2024-02-17
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。
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2个回答2024-02-17
月经期间最好不要吃红枣，红枣是提神醒脑的！
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13个回答2024-02-17
苹果酸甜可口，味道鲜美营养，是水果的不错选择，适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素，还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化。 >>>More
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1个回答2024-02-17
还行。 最好不要吃新鲜的酸杏，因为这会刺激胃。 吃点青潭，让胃恢复一会儿，感觉好些，就可以吃了。
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2个回答2024-02-17
西红柿不应空腹食用。 西红柿和胡萝卜一样，煮熟后最好。 此外，空腹吃西红柿并不能解渴，反而会让你越来越饿。
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2个回答2024-02-17
建安西GNC葡萄籽提取物胶囊，？【主要功能】：人体的青春很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络弹性的保证，葡萄籽提取物的抗氧化作用可以保护结构组织不受自由基的破坏， 从而延缓衰老。 >>>More
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6个回答2024-02-17
红枣是一种常见的水果，那么吃红枣的营养价值是什么呢？ 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的，维生素C能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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1个回答2024-02-17
柿子是一种寒凉的水果，女性在月经期间应避免酸、凉、辣，所以最好不要在月经期间食用。 月经期间，可以多喝姜红糖茶，补血。
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1个回答2024-02-17
梦见吃枣子可以吗——梦境解读：
这两天开始的事情很有可能会持续很长时间。 特别适用于需要长时间耐心学习的项目。 例如，语言、技术专长、运动等，有兴趣学习的人不妨从现在开始。 >>>More
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3个回答2024-02-17
空腹吃西红柿不好吗？ 营养师：2种食物，不要空腹进食。
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8个回答2024-02-17
不好，西红柿不宜空腹食用，西红柿中含有大量的果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸反应，凝固成不溶性块状。 这些肿块会阻塞胃的出口幽门，增加胃内压力，引起急性胃胀和胃胀。 >>>More