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好的,西红柿含有维生素A和C,鸡蛋含有蛋白质,但饮食是多种多样的,植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白和粗纤维缺一不可,单单菜是不够的,可以加例如:芹菜炒干熏(含粗纤维)、大豆炒肉馅或肉片(含大豆蛋白、动物蛋白), 至于植物蛋白,就要吃时令蔬菜,最好减少炒菜的时间,以保留菜中的营养成分。
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很好,很有营养,富含维生素,抗氧化和抗辐射,什么好东西,好吃又营养,价格低廉。
但要注意两件事:西红柿要清洗干净,用米水或醋水浸泡一会儿,去除农药。
不要放味精或鸡精,会破坏鸡蛋的营养。
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西红柿被誉为“神赐的果实”,生吃可以补充维生素C,油炸可以补充抗氧化剂。 加热后,番茄红素可降低人们患癌症和心脏病的风险。 建议每天吃! 会有惊喜!!
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好吧,西红柿需要油炸才能有营养。
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好吧! 没关系! 但是这道菜的营养成分非常高,西红柿里有维生素,鸡蛋里有蛋白质等等! 它很有营养。
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非常好,可以减肥,治疗高血压,祛雀斑。
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17个回答2024-02-10
好吧。 开胃,维生素加。
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7个回答2024-02-10
好。 因为鸡蛋有鸡蛋。
白质,加上西红柿的多种维生素对胃有好处。 >>>More
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1个回答2024-02-10
柿子营养丰富,含有蛋白质,脂肪少,糖多,还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐,特别是维生素C和碘含量,还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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6个回答2024-02-10
红枣是一种常见的水果,那么吃红枣的营养价值是什么呢? 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的,维生素C能软化血管,是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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1个回答2024-02-10
西红柿和鸡蛋面是很好的搭配,但不建议天天吃,营养会不均衡。
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5个回答2024-02-10
西红柿炒鸡蛋富含多种营养成分,是女士们保持身材的菜肴。 >>>More
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7个回答2024-02-10
我也喜欢吃西红柿炒鸡蛋。
没听说过什么不好的! >>>More
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5个回答2024-02-10
一般的早餐太简单了,没有提供一套完整的营养。 应提倡营养丰富的早餐,以便营养充足。 早餐应提供全天总能量的 25% 至 30%。 >>>More
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3个回答2024-02-10
空腹吃西红柿不好吗? 营养师:2种食物,不要空腹进食。
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8个回答2024-02-10
不好,西红柿不宜空腹食用,西红柿中含有大量的果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸反应,凝固成不溶性块状。 这些肿块会阻塞胃的出口幽门,增加胃内压力,引起急性胃胀和胃胀。 >>>More
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18个回答2024-02-10
大多数水果可以被狗吃掉,除了葡萄、水果、桃子、鳄梨、樱桃、香蕉之外,都不是可以吃得比较多的水果,而且有很多维生素C含量不能吃,这会对身体造成负担。 蔬菜生吃是不可能的,现在还有一些农药残留物,煮熟了。
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23个回答2024-02-10
好吧,你可以减肥和美白,但最好不要空腹吃。
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3个回答2024-02-10
西红柿炒鸡蛋富含多种营养成分,是女士们保持身材的菜肴。 西红柿是最受欢迎的食物之一,它们可爱多汁,不仅美丽,而且心脏。 鸡蛋营养丰富,易于保存,不需要清洗,味道鲜美。 >>>More
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36个回答2024-02-10
当然,吃苹果是好事,苹果甜,营养丰富,富含维生素,最好两餐吃苹果,饭后2小时,饭前1小时。 英国有句谚语,“早上水果是金子,中午到下午3点是银子,下午3点到6点是铜,6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收,有利于通便,苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽,有助于一天的好心情。
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6个回答2024-02-10
柿子虽然有很多功效,但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物,导致这些营养物质无法得到利用,所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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2个回答2024-02-10
西红柿是有益于身体的水果,西红柿中含有丰富均衡的维生素和矿物质,包括维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量比较高,生吃能很好的吸收维生素C,同时口感好,水分充足,更解渴,吃起来像水果一样。 但是,它不能完全替代,各种水果仍然被替代。
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18个回答2024-02-10
什么都吃多不好,任何一种营养都会有副作用,不过没关系,缺乏或吃得太多对人没有太大影响,那些小小的营养问题会在不知不觉中好转在自己身上,现在谁也不缺营养。 卖黄金伙伴的那个人给了我们一个测试,其中有几个结果都缺乏。
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4个回答2024-02-10
西红柿是生吃好还是油炸好,还是吃好,差异如此之大,尤其是女性应该牢记。
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4个回答2024-02-10
因为枣是与性别无关的。 红枣味甘甜温润,回脾胃经,具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现,红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1 红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞 >>>More
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11个回答2024-02-10
晚上可以吃柿子,但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果,晚上吃柿子,容易造成糖分摄入过量,导致脂肪堆积,吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感,还会影响食欲,减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃,尽量少吃,吃完后再漱口,因为含糖量高,果胶容易残留在牙缝之间,造成牙齿问题。 >>>More
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6个回答2024-02-10
当然不好拉! 虽然石榴营养特别丰富,含有人体所需的多种营养物质,但果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质,如钙、磷、钾。 据分析,石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类,其中维生素C含量是苹果的1 2倍,脂肪和蛋白质含量较少,水果以新鲜食用为主,也可制成上等饮料。 >>>More
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10个回答2024-02-10
红枣又称红枣。 自古以来,它就被列为“五种水果”之一(桃、李、李、杏、枣),历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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2个回答2024-02-10
小番茄的营养成分富含蛋白质、钾、钙等矿物质和微量元素,如硒、胡萝卜素、各种维生素、柠檬酸和苹果酸。 >>>More
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13个回答2024-02-10
您好: 红枣有药用功效:具有补血养肝、滋肝养血、补肝气、增强人体免疫力的作用。 >>>More
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20个回答2024-02-10
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质,有益于健康。 由您决定是否剥离。
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2个回答2024-02-10
月经期间最好不要吃红枣,红枣是提神醒脑的!
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13个回答2024-02-10
苹果酸甜可口,味道鲜美营养,是水果的不错选择,适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右,含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是胡萝卜素,还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌,帮助消化。 >>>More
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1个回答2024-02-10
还行。 最好不要吃新鲜的酸杏,因为这会刺激胃。 吃点青潭,让胃恢复一会儿,感觉好些,就可以吃了。
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2个回答2024-02-10
虽然虾皮的主要营养价值是高钙、高蛋白和矿物质,但还有其他东西是完全可以替代的,如果只是你爸爸的习惯,真的很难吃,不如在你爸爸煮西红柿炒鸡蛋的时候偷偷把虾米去掉。 也可以用虾代替。 >>>More
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9个回答2024-02-10
事情的极端必须扭转,任何过分的事情都会产生相反的效果,所以建议尽力而为。