六个青椒,四个黄瓜,一个大葱,一个茄子

发布于 2024-02-26
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    1.尖椒茄子:

    1.将辣椒和茄子洗净,从辣椒中取出种子,切成丝; 去掉茄子的茎,切成细条。

    2.锅中放少量油,加热后,葱花和大蒜切碎。

    3.加入茄子和辣椒炒,加入盐和酱油,翻炒即可。

    2.家常凉菜:

    1.将卷心菜叶洗净,剥下几片,切成细条。 西红柿洗净切片。 黄瓜切碎。 将葱切成切碎的葱,放在一边。 将辣椒切成方块。

    2.将切碎的卷心菜和西红柿放在盘子里,在上面放上切碎的葱和辣椒。

    3.加热少许油,倒在切碎的葱上,加入糖和醋,搅拌均匀。

    3.西红柿炒黄瓜。

    1.将西红柿和黄瓜洗净,切成薄片。

    2.将油放入锅中,加入西红柿和黄瓜。

    3.汁液流出后,在西红柿中加入适量的盐。

    第四,热卷心菜。

    1.将白菜的根部(较硬的部分,白菜的中部和背面)切成方块备用,将葱切成切碎的葱,将大蒜切成薄片。

    2.锅中放油,加热,加入辣椒,加入葱和大蒜。

    3.加入卷心菜,大火快速翻炒,煮熟后从锅中取出。

    材料比较小,想了这么多也只能,希望能满意

  2. 匿名用户2023-11-05

    建议您 1.用干小辣椒炒大白菜。

    2.将西红柿(与两个)青椒一起翻炒。

    3.将西红柿(两个)茄子翻炒。

    4.用干辣椒炒黄瓜。

  3. 匿名用户2023-11-04

    我建议你做这些菜,茄子和青椒配西红柿炒,你把茄子切成小块,烧开水煮一会儿,(就是用水复制一下,因为茄子不能直接炒,不想煮,)然后就可以炒了,调味料里可以少放酱油, 非常好吃,你会给卷心菜加醋,然后吃黄瓜和葱蘸酱。

相关回答
  1. 6个回答2024-02-26

    将西红柿冷拌,射出黄色的花朵,炒甜椒。

  2. 2个回答2024-02-26

    它仍然是一个苹果......

  3. 5个回答2024-02-26

    人体细胞是有记忆的,你这顿饭饿了,再吃的时候,它就会储存所有的热量,因为你害怕再饿,所以你会减掉越来越多的脂肪,也就是反弹,你知道反弹的概念吗? 举个例子:你现在是120斤,如果你减掉了20斤,如果你减肥得当反弹,那不是120斤而是120多斤,所以很多人的体重越来越重,这就是反弹。 >>>More

  4. 1个回答2024-02-26

    西红柿的热量为52,黄瓜只有15。

    西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维,容易让人感到饱腹感,纤维不仅不能被肠道消化,还会吸收多余的脂肪一起排出体外。 少加糖低热量,每100克只有16卡路里,饭前吃一个中等大小的西红柿,使餐食变小,防止脂肪被吸收。 >>>More

  5. 3个回答2024-02-26

    它既健康又营养,但它的卡路里不足以维持你的一天,而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用,例如粗纤维面包。

  6. 5个回答2024-02-26

    是的,但这缺乏营养,你可以冲泡一杯脱脂牛奶,这是最健康、最有效的减肥方法。

  7. 6个回答2024-02-26

    不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处,也不能补充身体所需的营养和能量。

  8. 3个回答2024-02-26

    不多,只够一个女孩的营养。

  9. 4个回答2024-02-26

    莴苣:15大卡100g(可食用部分)。

    黄瓜:100克,15大卡 >>>More