晚上吃黄瓜或苹果可以减肥吗？

它仍然是一个苹果......

你肯定会胖，吃一根香肠，不到半年就会让你有个将军的肚子。

人体细胞是有记忆的，你这顿饭饿了，再吃的时候，它就会储存所有的热量，因为你害怕再饿，所以你会减掉越来越多的脂肪，也就是反弹，你知道反弹的概念吗？ 举个例子：你现在是120斤，如果你减掉了20斤，如果你减肥得当反弹，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的体重越来越重，这就是反弹。 >>>More

它既健康又营养，但它的卡路里不足以维持你的一天，而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用，例如粗纤维面包。

不，记得第二天早上喝一杯温水，如果你想减肥，也可以给皮肤补充水分。

西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More

莴苣：15大卡100g（可食用部分）。

黄瓜：100克，15大卡 >>>More

这两种水果各有好处，苹果温热，适合大多数人食用，还有滋养肠胃的功能！ 香蕉凉具有润肠、降血压什么的功效，是比较适合的流行水果，根据自己的体质和个人喜好来判断。

是的，这更好

单独吃这个很容易导致营养失衡，可能会让你减肥，但建议控制饮食和运动。

1.火龙果中有多少卡路里：

火龙果（卡路里：51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g）。 >>>More

苹果和香蕉是富含维生素的水果，经常吃可以帮助提高身体素质。 >>>More

建议晚上不要吃太多，中午像往常一样多吃早餐，下午六点半后停止进食。 忍受！ 等到早上吃你想吃的东西。 我试过了，它有效！

心灵时空]我希望我的回答有助于解决您的问题。

一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More

一个苹果不到100大卡，一根胡萝卜40大卡，芹菜汁不会超过100大卡...... 正常女性的基础代谢率一般低于1200大卡... 你是要飞成仙，还是想冬眠过冬?。。 >>>More

一个小苹果是100k，一个大苹果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k

晚上最好不要吃东西，尽量少吃，这样减肥效果更好。

很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。

不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也没关系。 不要吃其他任何东西。 最快、最有效的减肥方法是饿了不吃晚饭吃水果。 在一周到两周内，我减肥了！！ >>>More

我不仅吃苹果，还锻炼和控制饮食，我必须遵循我的体质。

你不会变胖，因为你吃了这些不会长胖的东西。

不建议这样减肥，就算减肥，以后只要正常进食，就会反弹。 考虑增加运动=合理的饮食（控制卡路里摄入），虽然不是很快，但却是最健康的减肥方法。

如果你给它充电，你可以随心所欲地充电，现在锂离子电池可以随时充电，但根据各种电池保护，一个月一次的完整周期是电池保护的普遍重点。 你不用担心电流，不然为什么要买电源适配器，只要用原装的就好了。

如果你想减肥，建议你仍然锻炼，而不是依靠节食。 >>>More

最好只吃一个...... 而且我不吃别的，我不喝水，我控制它，我必须瘦，就是每天晚餐时间，你吃苹果或黄瓜,,,8点之前吃饭...... 8点以后不要吃东西...... >>>More

坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More

不，但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

水果餐后半小时最好。 什么时候吃并不重要。 事实上，亲，橙子能长高并没有那么有效。 >>>More