晚上吃苹果、吃香蕉、喝酸奶能发胖吗

不行，晚上吃点水果就好了，但不要吃高热量的水果，比如西瓜、葡萄还是可以吃的。

（1）西红柿具有解渴健胃消食的作用。

2）鸡蛋具有滋养精气、润肺润喉、滋阳燥燥、补血的功效。 >>>More

晚上吃一些葡萄干来增重是不可取的，但不建议晚上吃，因为含糖量很高，增加了胰腺的负担。

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

两者都不会变胖。

它也不能减肥。 >>>More

您好，不用太担心，银耳枸杞汤具有滋阴润肺、滋养身体的作用，还能提高免疫功能，调节神经系统。

如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

晚上吃苹果减肥是件好事。

苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡。 苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。 >>>More

一般来说，不可能少吃。

石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More

坚持或氏族。

少吃，吃晚饭最好用苹果，不要吃零食，吃饱早餐，好好吃一顿午餐，多喝水。 >>>More

是 1

苹果含有独特的AHA，可以加速新陈代谢，减少体内脂肪。 >>>More

依靠节食在短时间内减肥确实不错，但后期会迅速反弹，而且容易伤到身体，最好的减肥方法肯定是运动。

不管你胖不胖，晚上吃饭的时候肚子都不会休息，这增加了生病的概率。

最快的减肥方法：第一种：喝白开水！

早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More

吃苹果，喝酸奶对减肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More

是的。 一次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 在第一个周期内可以看到明显的瘦肚子效果。 如果重复两到三个周期，效果会更稳定。 >>>More

当然可以，但如果你想做，你也可以做成苹果酸奶沙拉。

早上早餐后，超过1小时和酸奶！

下午吃饭时喝苹果醋。 >>>More

饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More