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可以,但不建议私自食用蛋白粉。
正常饮食并不缺乏蛋白质,因此不需要补充。 蛋白粉通常不建议随便喝,因为蛋白质是人体的一部分,但如果补充得更多,就会有脱氨作用,将蛋白质转化为糖分或脂肪储存,换句话说,吃得太多会让你发胖。 而这个过程会产生对身体不利的含氮物质,可以称为毒素。
尿素的量增加,增加了肾脏的负担。 一般应在医生的建议下补充,并由正规医生补充,除非是特殊情况,否则不应补充。
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5个回答2024-02-10
是的,但吃肉时最好不要吃蛋白粉。
如果锻炼完毕,喝5或6勺蛋白粉,然后吃牛肉、鸡胸肉等高蛋白含量,那么多蛋白质补充,就过量了。 运动后,相较于50公斤左右的女性,补充30克左右的蛋白质就足够了。 相当于煮熟的鸡胸肉约85-90克,或煮熟的鱼约125克。 >>>More
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2个回答2024-02-10
不好,训练前半小时吃肌酸,训练后半小时吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白质一起吃,你不知道,那和不吃蛋白质是一样的。 >>>More
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7个回答2024-02-10
还行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂制成,卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一,含有充足的蛋氨酸,弥补了大豆蛋白的不足,能均衡地为人体提供9种必需氨基酸。 当身体营养不良、因疾病导致食物摄入量减少或因疾病(例如创伤、烧伤、手术恢复、肿瘤)导致蛋白质需求增加时,蛋白粉可能是一种有益的营养补充剂。 >>>More
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1个回答2024-02-10
你好,最好不要这样喝,因为这样喝肯定不好,蛋白粉本身有点甜,加葡萄糖水就更甜了。
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2个回答2024-02-10
可以以不同的方式补充事物。
蛋白粉是一种蛋白质补充剂。 >>>More
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2个回答2024-02-10
1、这三样东西都属于保健品。
一三种具有抗衰老作用,月见草具有帮助女性调节月经期的作用。 一起服用是否有未知的副作用,没有科学的统计依据,所以建议不要一起服用第二颗,至少间隔一次。 2.胶原蛋白抗衰老的原理是补充人体流失的胶原蛋白,当皮下的胶原蛋白像细海绵一样缺失时,出现许多大孔,那么皮肤的弹性就会降低,当人们露出表情时,皮肤褶皱处就会出现皱纹,补充胶原蛋白就是填补这些孔洞, 让肌肤达到不缺胶原蛋白的水平,这是由内而外最基本的方法,自然会延缓衰老,每天摄入的胶原蛋白5 10g,这个量是指纯粉的摄入量。 >>>More
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3个回答2024-02-10
不,但为什么要这样喝呢?
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18个回答2024-02-10
是的,饭后葡萄汁,饭前和饭后胶原蛋白。
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1个回答2024-02-10
是的,蓝莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在医生的建议下食用。 >>>More
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6个回答2024-02-10
葡萄籽中含有丰富的多种氨基酸、维生素、油脂、矿物质和粗蛋白,氨基酸和维生素A、E、D、K、P以及多种微量元素,如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等,具有保健美容功效。 >>>More
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2个回答2024-02-10
它不能相互反应,干扰吸收,所以注意不要一次喝太多,要适量,有利于吸收。
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2个回答2024-02-10
不要随便吃,建议找营养师帮你搭配。 确保您获得最佳结果。
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2个回答2024-02-10
葡萄籽和酵素可以一起食用,既能起到抗衰老的作用,又能帮助改善皮肤,平时需要注意适当的运动、锻炼身体,提高自身的抵抗力,饮食要注意营养均衡。
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1个回答2024-02-10
3年内不再可食用,自酿葡萄酒由于设备和技术限制,容易被细菌污染,半年以上不能食用。 发酵时间一般在15天左右,最好发酵几次以去除杂醇。
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1个回答2024-02-10
首先,它早就被揭穿了,口腔营养素不易吸收,基本没用。 其次,打着旗号的各种浆果、素食、粉剂等食品根本达不到宣传效果。 我有外国朋友,他们数过很多国外生产的类似食品,出口到大陆人,他们的国家根本不吃。 >>>More
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2个回答2024-02-10
当然可以,但尽量少吃葡萄糖,血糖上升过快。
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1个回答2024-02-10
好像不可能,吃这么多干嘛,分开,早中晚,不建议月经期间服用,
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1个回答2024-02-10
你好,是的,葡萄干。 和。 枸杞。
两人没有食物可应付,但泡酒时,葡萄干有。 >>>More
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1个回答2024-02-10
石榴是酸性水果,不能和牛奶一起吃。 因为水果中含有丰富的果酸,和牛奶一起吃后,牛奶中的蛋白质会很快与果酸结合,形成较硬的凝固,比较难消化吸收,所以喝牛奶一个小时后再吃。
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3个回答2024-02-10
还行。 材料:芹菜300g、杏仁100g、虾仁80g辅料:油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、香油适量、淀粉适量、鸡精适量。 >>>More
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14个回答2024-02-10
酸奶可以和葡萄干混合食用,没有害处。 但要注意不要空腹喝酸奶,因为它会降低其营养成分,不利于人体的消化和吸收。 >>>More
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7个回答2024-02-10
如果给宝宝吃,建议不要混那么多,香蕉本身吃完后容易腹泻,苹果是止泻药。 两人一起吃饭,如果吃完后有不好的反应,就搞不清出哪里出了问题。 而这个混在一起感觉很恶心。
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4个回答2024-02-10
西红柿炒鸡蛋和土豆可以一起吃。
西红柿炒鸡蛋富含多种营养成分,西红柿是最受欢迎的食物之一,它们可爱多汁,不仅美丽,而且保护心脏。 鸡蛋营养丰富,易于保存,不需要清洗,味道鲜美。 马铃薯中含有大量的膳食纤维,可以拓宽肠道,帮助机体及时排出代谢毒素,预防便秘,预防肠道疾病的发生。 >>>More
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4个回答2024-02-10
冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。 西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘,以及蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 两者在营养成分上不冲突,可以一起食用。 >>>More
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4个回答2024-02-10
是的,这是用西红柿炒西葫芦的方法。
材料:西红柿2个,西葫芦半个,青椒2个。 >>>More
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4个回答2024-02-10
苹果和香蕉可以一起榨汁。
苹果中的果胶和膳食纤维对便秘和腹泻有双向调节作用,如所谓“苹果生吃有通便作用,煮熟有止泻作用”; 对于青春期的青少年,可以选择有些酸味的青苹果,与香蕉、胡萝卜等混合,再加入一些牛奶制成蔬菜汁享用(冬天可以先热牛奶),这样可以促进牙齿和骨骼的生长。 >>>More
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1个回答2024-02-10
愈伤组织白+豆腐:易结石。
椰子白+蜂蜜:导致慢性疾病。 >>>More
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3个回答2024-02-10
让我教你一招! 西红柿加了糖很好吃,如果想更好吃,那就加少许盐,拌匀,再尝一遍,不仅不咸,甜度更高! 另外,吃草莓和菠萝片的时候,在水中加少许盐泡一会儿,味道也很棒! >>>More
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1个回答2024-02-10
生姜主要能祛湿驱寒,红糖能促进生血,红枣能活血,葡萄干能补糖。 这些都是补气充血的食物。 >>>More
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10个回答2024-02-10
不,因为苦瓜属于寒性,而红枣属于暖性。 把它们放在一起,但它们是相互限制的!