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匿名用户2023-11-06滋养肠胃，多吃苹果补充维生素，更重要的是可以治疗和保护前列腺。
西方有一句谚语：“一天一个苹果，医生离我远一点。 “苹果营养丰富，含有多种维生素。
苹果含有 15 种碳水化合物和果胶、维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 苹果中所含的多酚类和类黄酮类化合物的天然化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是动脉硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。
荷兰医学科学家研究，805名年龄在65至84岁之间的男性受试者每天吃1 2个苹果，患心脏病的风险减半。 美国科学家曾指出，一个中等大小的未去皮苹果可以提供数克的纤维素，而苹果中的可溶性纤维———果胶，可以有效降低胆固醇。 实验表明，每天吃两个苹果的人可以将胆固醇降低16。
芬兰研究人员发表的一项研究表明，吃苹果可以降低患肺癌的风险。 他们指出，苹果中所含的类黄酮是通过新陈代谢产生的重要抗氧化剂，是降低肺癌发病率的主要原因。
苹果的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。
果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节人体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。
苹果的营养价值很高，但如果一个苹果能在15分钟内吃完，苹果中的有机酸和果酸可以杀死口腔中的细菌。 因此，慢慢吃苹果对人体健康更有益。
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匿名用户2023-11-05苹果粥有什么好处？ 明星意识项目
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匿名用户2023-11-04这种方法不是很好吃，苹果适合喝果汁，不适合煮粥。
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5个回答2024-02-20
1.可以吃，但注意不要每次都加太多，太多容易生气。 吃核桃煮粥，养脑强身健体，核桃含有丰富的维生素和微量元素，其实吃核桃的方法有很多种。 >>>More
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4个回答2024-02-20
枣皮苦涩，唉，尤其是煮熟后，会变得明显，为了保持健康，很多人都把枣水烧开喝，水里还挺苦的 >>>More
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2个回答2024-02-20
最好做汤或粥。 具有强身健气、补血止血的功效。 适用于胃果食和气血虚引起的气短。 >>>More
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12个回答2024-02-20
1、苹果加热后，其中的膳食纤维果胶可以软化，软化的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，使其营养功能更加完善。 >>>More
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8个回答2024-02-20
您好，煮沸的红枣水具有补血祛寒的功效，一般体弱感冒的人都可以使用。 内火严重的人不需要它。 >>>More
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1个回答2024-02-20
红糖、煮熟的红枣、鸡蛋都有补气补血的能力。 调节月经。 你可以喝它。 你可以在早上和晚上喝一次。 可空腹服用或饮用后一小时服用。
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4个回答2024-02-20
红枣、浆果、鸡蛋、鸡蛋水煮姜可起到补血安神、安肝理气、补肾蛋白、补血解寒等作用。 >>>More
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6个回答2024-02-20
快煮熟后加入粥。
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2个回答2024-02-20
身体虚弱的最佳补充剂是什么：
红枣1颗+枸杞+冰糖开水喝。 >>>More
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2个回答2024-02-20
养气补血，还能缓解痛经，红枣味甘甜温润，健脾胃经，具有养气养气、补血镇神、缓药性状等功效。 现代药理研究表明，红枣能提高血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种疗效适中的强效药剂。 它没有伤害胃。
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1个回答2024-02-20
葡萄干功效：
1、葡萄干中的铁钙含量非常丰富，是儿童、妇女和虚弱贫血的好滋补品，能补充血气，暖肾，有助于改善贫血和血小板减少症; >>>More
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1个回答2024-02-20
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1个回答2024-02-20
适当也没关系。 红枣的维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳补血的作用。 葡萄干改善人体的新陈代谢功能。 快速缓解疲劳。
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2个回答2024-02-20
1.西红柿越红，营养含量越高。 西红柿中的主要营养成分是维生素，其中最重要和丰富的是番茄红素，一种胡萝卜素。 近年来，科学家证明，西红柿具有独特的抗氧化能力，可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺癌变过程，有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。 >>>More
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10个回答2024-02-20
你好，煮苹果水可以帮助止泻，宝妈可以用胡萝卜和苹果榨汁，然后用温开水稀释后给宝宝喝，我的宝宝就是这样喝的，希望能帮到你！
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5个回答2024-02-20
使用成熟的苹果治疗腹泻在人们中非常普遍。 因为苹果富含果胶，有助于排便，所以还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道内益生菌菌群生长、减少炎症的作用。 >>>More
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3个回答2024-02-20
这取决于个人品味。
就我个人而言，我认为在小米粥中煮苹果不好。 >>>More
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8个回答2024-02-20
1.苹果含有苹果醇，易溶于水，易被人体吸收，这种苹果醇是一种天然的抗氧化成分，吸收后不仅可以降低血糖还可以降低血脂，并能清除人体中的自由基，可以有效提高人体的抗氧化能力，有助于防止身体各个器官的衰老。 >>>More
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2个回答2024-02-20
滋养身体，滋养身体。
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8个回答2024-02-20
滋阴补血，尤其是喝孩子血养颜，红枣能补血暖胃、解水、解毒红糖、补气血、止痛，鸡蛋富含蛋白质，补充营养，加姜片、宫寒、血瘀、凝气期，坚持用红枣、蛋汤食疗， 补血、美容功效，且适用于经期、腰痛、腹痛，能起到缓解身体虚弱、过早衰老、肤色泛黄的作用。
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1个回答2024-02-20
美容，使皮肤白皙嫩滑，可以丰胸， 是滋补水果之一，建议吃完木瓜后最好不要晒太阳 作为水果吃的木瓜其实就是木瓜，皮光滑美丽，果肉厚实细腻，香气浓郁， 汁液丰富，香甜可口，营养丰富，是岭南四大名果之一。木瓜富含超过17种氨基酸、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜碱等。 半等量的木瓜足以让成年人全天需要维生素C。 >>>More
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1个回答2024-02-20
牛奶：滋养肺胃，滋养肠道，镇静和镇静神经。 能增强免疫力，延缓衰老; 促进睡眠; 滋润皮肤。 >>>More
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1个回答2024-02-20
你好枸杞煮鸡蛋，有一定的补肝补肾功效。
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6个回答2024-02-20
苹果手机的缺点是价格稍微贵一点，如果想把音乐视频放进手机里，就得通过itunes稍微麻烦一些，优点是手机运行速度非常快，不越狱，系统好的话主桶桥就好了， 一般的安卓系统会坏几年，苹果使用的时间比安卓还要长。
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10个回答2024-02-20
您可以自由安装软件，就像获得系统高级权限时一样。
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39个回答2024-02-20
修改任何你想修改的东西，美化，个性化，最重要的是各种付费软禅出货都是免费下载的，不用担心越狱后没有保修，苹果有问题，何建良只会被你破掉，但破掉的不在保修范围内！ 所以请放心，越狱时应该小心。
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5个回答2024-02-20
您好，涂抹苹果滋养面膜不仅可以去除脸上的深层污垢，还可以滋养皮肤。 苹果泥手感清爽舒适，清洁效果好。 >>>More
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3个回答2024-02-20
苹果粥有什么好处？ 明星意识项目
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15个回答2024-02-20
苹果的手机就是这样，除了不卡住之外，速度更快，最主要的就是不卡住，如果你在微信上有十几个群，你就会知道，而普通的烧焦状态 卓打开卡了一会儿就卡住了，就没事了， 而苹果秦端元的手机则不会。
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27个回答2024-02-20
优点：1操作系统很新，市面上的手机就像机器一样，应该被淘汰！ 让人们对手机有了新的认识！ >>>More