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这取决于你的胃酸、消化系统和吸收概率! 如果都是一般的,就不行了,如果消化得很快,那恐怕你吃的都是一样的,但是不建议用节食来减肥! 最好多吃素食,或者一些缓解胃酸的食物,但不要对自己过敏,也不要盲目减肥!
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要看你是否会发胖,这取决于你的卡路里摄入量是否可以低于燃烧的卡路里。 你每摄入 9 卡路里的热量多于燃烧的热量,你就会在体内多产生 1 克脂肪,反之亦然,你就会减掉 1 克脂肪。 你不会因为早上吃这些而发胖,因为你早上摄入的卡路里会在你运动时燃烧掉。
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不,我只吃这么少,,,早上喝3碗豆浆(3碗哦),一盒酸奶,一个鸡蛋不胖...... 此外,变胖也因人而异...... 但一般来说,只吃两个西红柿,喝一小碗面条是不会发胖的......
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如果你想减肥,建议你不吃晚饭,如果实在忍不住,可以喝点酸奶,晚上7点以后不要吃东西。
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在健康方面,据说吃多吃肉和少吃肉。 晚吃少了。
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不,正常吃饭就好了,主要是锻炼身体。
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不,早上吃东西很容易消化。
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2个回答2024-02-25
鸡蛋每天吃一次,早餐以主食为主。 例如,面包、馒头、粥等。 >>>More
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6个回答2024-02-25
让我向您介绍一种减肥方法。
如果你在一周内减肥,你可以减掉大约 5 磅,而且永远不会反弹。 >>>More
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1个回答2024-02-25
面条的热量更高! 但是你不加其他东西就吃馒头吗?
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4个回答2024-02-25
吃一点点食物不会影响你的体重,只要大部分时间控制好就可以放心了。
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3个回答2024-02-25
肯定会有营养不良,可以在网上搜索一下,苹果三天饮食。
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5个回答2024-02-25
你不会发胖 吃早餐不容易发胖,但不要空腹吃香蕉。
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6个回答2024-02-25
减肥是绝对可以的,但是可以吃几天缩肚子,用其他食物代替,否则会突然减肥,身体也承受不了
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3个回答2024-02-25
据说西红柿的增白因子生吃是无用的。
恐怕我得把它做成一道菜。 >>>More
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6个回答2024-02-25
加入一杯牛奶或豆浆,你就完美了。
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4个回答2024-02-25
番茄鸡蛋汤,一蘑菇可以切成方块,放进去,酸的,也好看,营养丰富,色彩鲜艳,味道鲜美,适合夏天。 >>>More
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1个回答2024-02-25
最好早上吃苹果,一个就够了。 还有两种橙子可供选择。
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9个回答2024-02-25
每人一个鸡蛋,切一个西红柿,如果想颜色好看,可以加一些小青菜来挑起你的食欲
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3个回答2024-02-25
建议晚上不要吃太多,中午像往常一样多吃早餐,下午六点半后停止进食。 忍受! 等到早上吃你想吃的东西。 我试过了,它有效!
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1个回答2024-02-25
西红柿的热量为52,黄瓜只有15。
西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维,容易让人感到饱腹感,纤维不仅不能被肠道消化,还会吸收多余的脂肪一起排出体外。 少加糖低热量,每100克只有16卡路里,饭前吃一个中等大小的西红柿,使餐食变小,防止脂肪被吸收。 >>>More
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3个回答2024-02-25
she eats a tomato every morming.
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10个回答2024-02-25
每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说,水果可以减肥,但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More
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7个回答2024-02-25
有句俗语:每天一个苹果,让医生远离我! >>>More
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1个回答2024-02-25
我喜欢在以下不同的短语中使用:
1.我也喜欢。 >>>More
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7个回答2024-02-25
我每天吃喝玩乐,睡后吃东西,瘦了四五斤。
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5个回答2024-02-25
强而有力,狗对抗权力,柿子对抗权力。 答:是的,我希望房东能采纳它。
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2个回答2024-02-25
还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥,两个月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去,你一定能减肥。
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6个回答2024-02-25
猕猴桃含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸,所有这些都对滋养头发有很大的作用。 经常吃猕猴桃可以避免铜的缺乏,铜的缺乏会阻碍多种酶和核糖核酸的合成,而铜的缺乏也会降低铁的吸收,导致贫血和白发。 >>>More
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1个回答2024-02-25
你好,让我来看看这个问题。
苹果是水果,属于含糖量,含糖量也很高,吃了还是会发胖的,减肥是要根据个人体质来减掉的。 2.如果你在减肥期间摄入的卡路里比平时少,那么你的身体会有意识地储存更多的能量并增加体重,这就是为什么有些人没有成功减肥并变得更胖的原因。 >>>More
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1个回答2024-02-25
不要以牺牲健康为代价来减肥,身体健康是最重要的,有钱很可爱。
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4个回答2024-02-25
红枣、桂圆、枸杞都是温润滋补的东西,加鸡蛋营养补血。 每天吃一次也没关系。 >>>More