每天吃一个苹果和一个西红柿有什么好处？

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

补充番茄可以补充维生素C，对皮肤有美白作用。

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

是的，这很好，一个人每天可以消化一个鸡蛋的量。

水果餐后半小时最好。 什么时候吃并不重要。 事实上，亲，橙子能长高并没有那么有效。 >>>More

呃，应该是不健康的瘦，你为什么要这么急着减肥？ 可以少食多餐，加上适度的运动，而且速度不慢。

西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More

它既健康又营养，但它的卡路里不足以维持你的一天，而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用，例如粗纤维面包。

是的，它可以预防癌症。

建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。

不一定。 请注意，你会比你吃得更快。

它会很快反弹，你不会持续一个月。 最多三天，你就会失败。 >>>More

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

女性吃苹果有什么好处？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

不，但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

虽然我不能确切地说一个苹果一周可以减掉多少磅，但我可以告诉你，这种减肥方法绝对是不可取的。 因为减肥的目的不仅仅是为了美丽，更多的是让我们的身体更健康。 一天只吃一个苹果，不仅容易伤到我们的肠胃，时间长了还会对胃造成伤害。 >>>More

根据你的饮食方式，用酶是禁食疗法，你可以每周减掉3-7公斤，如果你只吃苹果，你不能减太多，但恢复饮食会反弹。

不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点，不要总是不吃，那你说肚子就同意吃吗？

我只能说你去医院给你一个方法：第一天一公斤苹果，第二天把1000毫升的低脂牛奶分成六七等份，这样你就可以坚持三天，第四天或第五天正常吃饭， 六、七、八按照这个方法，进行这个循环。

K，恐怕不是。 @陈皮3克、姜皮2克，桑葚白皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。

是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？

如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More

一天吃一个苹果什么都不吃喝水减肥很好，我一个同学个人就这样减肥了，一个夏天效果很明显，但她现在的胃很不好，你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃苹果作为水果，那当然很好，而且苹果很有营养。

女性吃苹果有什么好处？

我试着三天只吃苹果和酸奶，瘦了五斤，但之后饮食还是恢复了原来的样子，其实也没用，还不如运动一下，合理饮食比较好。

如果说只吃这些不吃，那你就容易生病，所以不如加强身体调理，科学饮食。

不，记得第二天早上喝一杯温水，如果你想减肥，也可以给皮肤补充水分。