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匿名用户2023-11-06柿子营养丰富，色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口，深受老少咸爱。 经测算，每100克柿子含有超过15克的碳水化合物、28克糖、19毫克蛋白质、19毫克脂肪、19毫克磷、8毫克铁、10毫克钙、16毫克维生素C，还含有胡萝卜素等营养成分。 可生吃，加工成柿子、柿饼，可用于酿酒、醋等。
柿子不仅营养丰富，而且药用价值高。 生柿子能清热解毒，是降压止血的好药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有很好的疗效，此外，柿子根、柿子叶都是非常珍贵的药材。 柿子虽然不错，但不宜吃太多，也不能空腹食用，不宜与酸性食物一起食用。
因为柿子中含有大量的单宁酸、树胶和果胶，单宁会在胃酸的作用下沉淀凝结成块状，形成“胃柿子核”。胃柿子结石会越来越坚硬，不易压碎，并会引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可出现胃穿孔。 另外，注意不要吃未成熟的柿子，因为未成熟的柿子中单宁酸含量高达25%左右，而成熟的柿子只含有1%。
除了食用柿子后不要立即食用酸性食物外，它们不应与某些药物同时服用。
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匿名用户2023-11-05因为柿子中含有糖类，而且大多是单纯的二糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖都属于这一类），吃完后容易被吸收，所以怕发胖，所以还是少吃比较好。
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匿名用户2023-11-04就看你吃什么样的情况了，如果你已经吃饱了，要吃很多柿子，那么柱子里的糖分很可能会转化为体内的脂肪，导致你发胖
另外，我想说的是，千万不要空腹吃柿子，柿子对身体有害，对结石的形成没有好处
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匿名用户2023-11-03不，但容易消化不良。
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1个回答2024-02-10
下午吃点合适的零食是可以的。 一般来说，人体的新陈代谢在早上最强，其次是下午，晚上最弱。 因此，午餐和晚餐的“堆肥”效果比较显著。 >>>More
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5个回答2024-02-10
柿子营养价值高，经常吃，4大好处都来了！ 不要感到厌恶。
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17个回答2024-02-10
吃葡萄能发胖吗？ 葡萄是夏季不可缺少的水果，受到许多人的喜爱。 葡萄呢，热量高吗？ 葡萄中的糖分会在我们体内转化为脂肪，导致肥胖吗？ >>>More
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19个回答2024-02-10
核桃的脂肪含量较高。
但是它也很有营养，我们不能把它当成一顿饭吃，所以吃一些作为补充。 >>>More
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6个回答2024-02-10
最容易发胖的是那些碳水化合物，它们不是使人发胖的碳水化合物，它们含有很少的碳水化合物，不像那些汉堡之类的东西，含有大量的糖分。 >>>More
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1个回答2024-02-10
Keru Liu [学者] 不！ 食用枣子可以帮助胃肠道蠕动，尤其是在早上空腹时，这有助于排便。 因为红枣中含有果胶，具有润肠的作用，对肠胃的消化有很好的效果。 >>>More
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2个回答2024-02-10
柿子对皮肤没有太大影响。
吃柿子的好处： >>>More
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8个回答2024-02-10
1、清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳：柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血，抗菌消炎 >>>More
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24个回答2024-02-10
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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3个回答2024-02-10
晚上睡前吃枣子会让你发胖，而枣子的热量很高。 >>>More
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8个回答2024-02-10
柿子营养价值高，富含蔗糖、启云葡萄糖、果糖、蛋白质、胡桥厅萝卜、闽仔、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。 >>>More
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24个回答2024-02-10
葡萄干的功效和功能非常丰富，是儿童、妇女和体弱型贫血者的良好滋补品，可以补充血气、暖肾、治疗贫血。 但是，如果你吃了太多葡萄干，你很容易发胖或生气。
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7个回答2024-02-10
你好！ 我们来对比一下这些东西的热量，呵呵，每100克李子的热量都是千卡。 >>>More
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2个回答2024-02-10
减肥食品：请吃桃子。 柿子营养丰富，色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口，深受老少咸爱。 >>>More
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3个回答2024-02-10
规律饮食对女性有好处。 它还必须定时。 在特殊时期和前几天最好不要吃或少吃。 >>>More
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19个回答2024-02-10
晚上吃一些葡萄干来增重是不可取的，但不建议晚上吃，因为含糖量很高，增加了胰腺的负担。
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23个回答2024-02-10
多吃西红柿的好处：
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与其中所含的苹果酸和柠檬酸有关，可以刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠道的吸收功能。 >>>More
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5个回答2024-02-10
嗯，它的补血效果一直被传是个好故事。 临床上主要用于治疗脾胃气虚、血虚、萎黄、血虚、失眠、梦幻等症状。 像往常一样喝红枣水，可以改善因月经过多而贫血的女性脸色苍白和手脚冰凉。 >>>More
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2个回答2024-02-10
不。 但尽量不要在睡前一小时吃东西。
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18个回答2024-02-10
我不胖，但我吃得太多，我头晕; 毕竟是油料作物，还是适当食用比较好。
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4个回答2024-02-10
建议不要经常进食，因为经常进食会导致胃酸过多，时间长了会导致一些肠胃疾病，偶尔进食会增加肠蠕动，帮助消化！
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4个回答2024-02-10
放心，吃了就不会发胖，水果本来就是一种健康食品，大家都知道要经常吃水果，而李子也被称为人体肠道的“清道夫”，所以不会让人发胖。
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1个回答2024-02-10
不，冰糖可以清火，黑芝麻和核桃是大脑最好的产品。 吃！ 有益无害！
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3个回答2024-02-10
每天适量吃2或3粒胶囊，不会增加体重。
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8个回答2024-02-10
第一种人是爱上火的人。
红枣由于其温热的性质，所以经常发烫或者有口腔溃疡的人是不能吃的，这种人系统已经开始发烫了，并伴有一定程度的便秘、口臭、牙龈肿痛，再吃红枣无疑是火上浇油。 >>>More
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5个回答2024-02-10
实际上，这取决于你！ 我个人认为吃枣子可以补血！ 很好！ 这就像在说一些人：喝水会让你发胖！ 只要你习惯了，我觉得发生什么都不重要！
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4个回答2024-02-10
吃红枣糕要适量，过量食用红枣糕会影响身体健康。 红枣对女生的身体还是有很多好处的，但是想要减肥，还是不能吃甜食，需要稍微克制一下，适当运动。 >>>More
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2个回答2024-02-10
不，别担心。 每个人的身体都趋于平衡，短期内不会有太大变化，如果长时间吃就行不通了。
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2个回答2024-02-10
还行。 木瓜对乳房有血液循环作用，疏通乳腺，缓解乳房肿块、小叶增生，有利于乳房组织的生长和乳房周围脂肪的堆积，并且富含木瓜酶和木瓜蛋白酶，能刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸腺发育，分解体内多余的脂肪， 并清洁肠道和排毒。葛根富含多达13种异黄酮，能调节女性荷尔蒙分泌，调节内分泌，促进乳房发育。 >>>More
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3个回答2024-02-10
红枣补血，不会发胖
吃完后，皮肤又白又红。 >>>More