经常吃西红柿可以吗？

多吃西红柿的好处：

西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与其中所含的苹果酸和柠檬酸有关，可以刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠道的吸收功能。

消化不良或吃大量多肉和油腻食物的人适合饭后吃西红柿。

肥胖者和高胆固醇血症患者养成经常吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂，这也是由于西红柿中含有的果酸。

西红柿还含有番茄碱，可显著降低组胺引起的血管通透性增加，并具有抗炎和利尿作用。 它可以降低血压和毛细血管通透性。

西红柿的治疗价值]。

用于发热、烦渴，或胃热、口渴、舌干; 肝阴虚、头晕或夜盲症; 阴虚血热、鼻衄、牙龈出血。 也可用于高血压。

此外，西红柿还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对牙龈出血和口腔溃疡的防治有好处。

西红柿的成分：

含有糖类（葡萄糖、果糖）、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴、胆碱、番茄碱等成分。

多吃西红柿的缺点是：

未成熟的绿色西红柿含有茄碱，如果吃得更多会中毒，所以不成熟的人不要吃。 西红柿凉，脾胃虚者不宜。 生西红柿最好在饭后使用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成难以消化的物质，引起胃部不适。

不建议空腹大量食用西红柿，因为空腹时胃酸分泌量增加，引起胃部不适和胃胀痛。

如果西红柿长在它下面不是圆形的，而是很尖的，一般是激素过度使用造成的，所以不要买。

经常吃西红柿可以抗氧化和抗衰老，还可以美白皮肤。

蔬菜是很好的维生素补充剂，但生食吃多了容易着火。

很好，它有很多维生素

西红柿在夏天很好吃，它们富含维生素，但不要空腹吃，记住

很好吃，上面有人详细讲解了，不用担心吃得更大胆，呵呵。

吃没有被农药污染的绿色就好了。

吃西红柿很好。

它富含维生素，但不要空腹食用。

什么是蛋清？

是蛋清吗？

吃西红柿真好，哇，呵呵。

你好LZ，经常吃西红柿很好。

1.吃西红柿常治十病。

1.皮肤病的治疗：

将新鲜成熟的西红柿去皮去籽，捣碎后按压至患处，每日2-3次，可治真菌和感染性皮肤病;

2.美容、抗衰老：

将刚熟的西红柿捣碎榨汁，加少许糖，每天涂在脸上，可使皮肤细腻光滑，美容抗衰老效果极佳;

3.防癌：因为西红柿不仅营养丰富，而且有很强的清热解毒、抑制病变的作用，坚持每天生吃1 2个新鲜西红柿，可以起到防癌辅助治疗的作用;

4.高血压的治疗：

选择1或2个新鲜成熟的西红柿空腹食用，每天早上加糖食用，对降血压有明显效果;

5.贫血的治疗：

西红柿1个，苹果1个，芝麻15克，一次吃完，一日吃1 2次，长期坚持，可治贫血;

6.溃疡的治疗：

轻度消化性溃疡患者可将半杯压榨番茄和土豆汁混合饮用，每天早晚各一次，连续10次，溃疡即可痊愈;

7.肝炎的治疗：

取西红柿丁一勺，芹菜末半勺，胡萝卜末，猪油半勺，拌入沸腾的粳米粥中焯水，加入食盐和味精适量食用，对肝炎的治疗效果极佳;

8.预防中暑：

西红柿1-2片，加少许盐或糖，煮沸热饮，以防中暑;

9.高烧：

将半杯番茄汁和西瓜汁混合，每小时喝一次，以减轻高烧;

10.牙龈出血的治疗：

将西红柿洗净作为水果食用，食用半个月以治愈出血的牙龈。

而且网上说女孩子吃西红柿对皮肤有好处

希望它有所帮助。

尽量多吃煮熟的，对身体更好！

嗯，当然，它富含多种维生素。

我觉得西红柿很好。 西红柿含有大量的维生素。 如果喜欢吃面条，在煮碱性面条时加一个西红柿，味道会不错。 但如果你吃得太多，那就不好了。 你必须自己掌握数量。

嗯，尤其是熟食，它可以对抗癌症！

很好，特别是对女孩子，对皮肤有好处。

很好，但最好的吃法是煮熟吃，这比生吃要好得多。

不好，不管吃多了，都不好。

我觉得没关系，放在面条里，很好吃。

你好，西红柿中所含的“lycopen”具有抑制细菌的作用; 含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有助于消化。 西红柿虽然营养丰富，但不宜生吃，尤其是脾胃虚经的女性。 不建议空腹进食，因为空腹进食往往会引起腹痛，引起胃部不适和胃胀。

未成熟的绿色西红柿不应食用，因为它们含有有毒的茄碱。 建议夏天多吃西红柿，不建议吃太多非时令蔬菜。

西红柿应该油炸食用，这样营养才能完全出来。 最好炒鸡蛋，既美味又健康。

西红柿应该油炸食用，这样营养才能完全出来。

废话。。。 我们同学吃西红柿瘦了十几斤，营养丰富，瘦了,,,那为什么不行呢。

记得采用它。

我就是天天吃，哈哈哈，还有黄瓜什么的，每天都不能错过苹果。