当你经常吃葡萄等水果时，你有桅杆吗？

1.葡萄虽然有药补血的作用，但含糖量很高，如果长期食用，尤其是长期食用，刷牙不好，会加速牙齿的损伤。

2.在一种情况下，吃得太多的孩子容易腹泻，因为葡萄是颗粒状的，进食前不易清洗，而且很多孩子在进食前没有好好洗手。

3.还有一个事实是，吃太多葡萄会引起便秘，因为葡萄属于热。 另外，血液中的血糖会升高，所以糖尿病和便秘的人最好不要吃葡萄。

4.还有一点需要澄清的是，葡萄吃多了也不会变热，主要是因为它有舒缓肌肉骨骼、暖脾暖胃等独特的特效。

5.爱美的女性还有一点需要注意，那就是葡萄吃多了会让你发胖！ 因为它的能量也很高，如果不能消化，就会转化为脂肪！

6.大人不宜吃太多，吃多了，牙齿会掉，晚上刷牙时，牙齿会不舒服。 每天吃半斤左右为宜。

7.另外，孕妇要少吃葡萄，如果吃多了，很容易使身体血糖升高，而且容易患上妊娠糖尿病，记得记住！

吃葡萄禁忌症：糖尿病患者、便秘者、脾胃虚者，避免少吃海鲜、鱼、萝卜、四环素、服用人参避免进食，进食后不能立即喝水，易引起腹泻。

以下人群特别适合食用：肾炎、高血压、水肿患者、儿童、孕妇、贫血患者、神经衰弱、过度疲劳、乏力、过早衰老、肺虚、咳嗽、盗汗、类风湿性关节炎、肢体肌肉骨痛、癌症患者特别适合食用。

葡萄的含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。 葡萄中含有大量的果酸有助于消化，适当多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁，维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有人体所需的多种氨基酸。

当葡萄被制成葡萄干时，它们的糖和铁含量相对较高，是妇女、儿童和体弱者贫血的良好滋补品。

葡萄的药用在我国的医学经典中已经讨论过。 中医认为，葡萄味甘甜微酸，性质平淡，具有滋肝补肾、健气血、开胃、生津液、便排尿等功效。 《神农本草》说：

葡萄主“有湿筋骨，养气，强志妄为，使人肥健，耐饥，耐风寒”。 长时间吃，减肥延寿。 ”

葡萄不仅具有广泛的药用价值，而且可用于饮食治疗：头晕、心悸、脑贫血，每天饮用适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用; 15克干葡萄藤可以用水煎煮，以治疗妊娠梗阻。 在《居家必用》中也有记载，葡萄汁具有祛烦恼、解渴的作用。

现代医学研究表明，葡萄还具有抗癌、抗癌的作用。 葡萄具有很高的观赏价值，人们将它们制成各种盆景，放在室内，香气四溢，优雅美观; 或种植在房间前后，藤蔓缠绕，精致清澈，芬芳四溢，是美化环境的领头羊。 然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，酿酒占世界葡萄的80%。

然而，随着人们保健意识的增强和消费观念的转变，越来越多的葡萄被制成果汁，成为一种美味多效的营养保健水果。 它不仅可以治疗多种疾病，而且在直接饮用葡萄汁时还具有抗病毒作用。

营养成分：葡萄中含有8%-10%的糖分、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等，此外还含有多种具有生理功能的物质。