我每天晚上睡觉前都会吃 50 个枸杞

睡前最好不要吃东西，可以少喝温水。 因为什么会增加胃的负担。

养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对雀斑的防治效果很好。 因为西红柿含有丰富的维生素C，所以被称为“维生素C的仓库”。 维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白皙嫩滑，黑斑消失。

饮用银耳和红枣汁的注意事项。

1.不适合有出血或月经的女性。 >>>More

坚持一个月就能看到效果，减肥，也可以少食多餐，多吃点，更健康。

你好，睡前不要吃东西，对胃的负担太大了，可以两餐之间放。 至于睡前，建议换一杯加了蜂蜜的牛奶，镇静神经，美化肌肤！ 但喝完牛奶后记得漱口，否则会有蛀牙！

苹果当米饭吃，你完全可以减肥，成功来找我，我会死给你看！！ >>>More

晚上吃苹果对健康不利，不建议睡前吃苹果。 >>>More

减肥是可能的。 1.紫薯纤维素含量高，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理肠腔内残留的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。 >>>More

西红柿含有一种叫做番茄红素的植物化学物质，具有抗氧化作用。 但是，由于皮肤吸收机制的问题，仅将其涂抹在眼睛的皮肤上无法有效吸收。 >>>More

人会不会发胖，主要取决于自己内脏的功能，与喝酒并不完全相关

是的，你可以通过晚上只吃苹果来减肥，但前提是你不要在另外两餐中暴饮暴食并保持正常。

你的饮食习惯很好。

只要坚持下去。 不会变胖。 >>>More

对于色素沉着，你的方法可能会有一定的效果，因为西红柿和蜂蜜在空气中含有VC，可以美白，但西红柿是光敏的，所以皮肤在光线下会变黑。 如果有残留色素沉着，可以尝试做美容刮痧和按摩，促进狮山皮肤的新陈代谢和循环，加速色素角蛋白的去角质。

我想只要坚持一个月，就一定会有效果的！ 我坚持每顿饭都少吃，但我每顿饭都吃，一个月就瘦了10斤。

简单地喝红酒对身体有好处。 如果打着喝酒的名义吃喝，肯定会发胖。

您好，不用太担心，银耳枸杞汤具有滋阴润肺、滋养身体的作用，还能提高免疫功能，调节神经系统。

每天晚上不吃饭吃木瓜肯定能减肥，建议大家少吃多运动减肥，多喝水，可以用荷叶泡水喝。

好的，但最好在睡前 2 小时吃。 不要吃得太晚，否则会影响你的睡眠。 如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。

今天让你不开心的，往往是一些小事，这些小事无关紧要，但它们总是让你的心紧绷。 如果可能的话，选择安静和独处。

芦荟很好，但它不会收缩毛孔。

一般来说，不可能少吃。

石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More

我记得好像是系统bug，如果更新了那就忍耐吧，目前没有解决办法，还得等官方更新修复bug（不过苹果尿了也得等一会儿）！

- -你如何看待葡萄酒？ 失眠？

还行。 1、健脾消食。

能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More

减肥公式：运动加燃脂能量消耗=减肥。 牛奶含有大量的热量能量。 减肥并不容易。

不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也没关系。 不要吃其他任何东西。 最快、最有效的减肥方法是饿了不吃晚饭吃水果。 在一周到两周内，我减肥了！！ >>>More

干红和葡萄酒就像米酒和白葡萄酒 米酒是直接发酵的 白葡萄酒发酵后需要冲泡 干红和葡萄酒是一样的 干红需要冲泡 当然，干红比葡萄酒的酒精度更高 更纯正 葡萄酒只是葡萄发酵 营养价值远不如干红 干红是少量的美丽和美丽每天少量可以防止肠道老化 自然人越来越年轻。