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匿名用户2023-11-061.痛风患者每天吃两把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，晚上睡前最好吃完;
2.正常人每天一次，睡前服用50-80粒;
3.食物的量是以不热为原则的，大部分年龄段的人吃，年轻人吃得少。
4.用气泡或干咀嚼吃，不要煮沸。
5.人到了四十多岁的时候，就应该开始吃枸杞了，只要能保证每天能吃点枸杞，人类的疾病就会大大减少，这也是为什么吃枸杞可以长寿的原因。
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匿名用户2023-11-05一般来说，你可以在一天中的任何时间吃它。
但从中医的角度来看，早上或早上可能更好。 因为早晨是人体阴阳相互生长中由阴到阳的渐进阶段，到了中午，人体的阳气已经达到了达到阳的阶段。 如果早上或早上服用枸杞，可以起到助阳气而不伤阴的作用（枸杞本身就是温和滋补肝肾阴）。
至于吃枸杞红枣和银耳能不能缓解痛经，就看痛经是不是气虚感冒引起的。 因为中医要辩证论治。
希望它有所帮助。
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匿名用户2023-11-04枸杞泡水后，饭前饭后都可以吃，枸杞的味道是甜的，对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是对抗疲劳，降血压。 能滋肝养肾，养眼养血气，增强人的免疫力。 此外，枸杞可以保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的作用。
枸杞水浸泡方法：材料：枸杞15颗; 水1适量，先用冷水冲洗枸杞两次，冲洗掉表面的灰尘2，然后将用冷水冲洗干净的枸杞放入杯中，再用沸水冲洗干净。
3.然后将用沸水焯过的枸杞放入杯中。
4.倒入沸水浸泡。
5.待水自然加热后再饮用。
注意事项：感冒或身体发炎腹泻时最好不要服用 此外，日常生活中一些高血压或性格不耐烦的人以及红脸的人，最好少吃一些，避免补充过多。
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匿名用户2023-11-03时间不重要，只需浸泡在水中即可饮用。 至于对痛经是否有缓解作用，似乎没有。
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19个回答2024-03-14
上午！ 早上吃苹果是钢，中午吃铁，晚上吃铜。 而且饭前一小时吃！医学书上是这么说的！
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4个回答2024-03-14
一天吃三枣，青春不显老。 这其中也有一定的依据，只要吃三个就够了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8个。 >>>More
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11个回答2024-03-14
1.早上或早上吃枸杞。
早晨是补肾的最佳时间，而枸杞是暖肝暖肾的好产品，如果早上或早上吃枸杞，可以起到助阳气而不伤阴的作用。 >>>More
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11个回答2024-03-14
饭前一小时吃苹果是最有益的。 每天吃2种营养素就足够了。 >>>More
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4个回答2024-03-14
猕猴桃饭后吃得好。
猕猴桃含有大量的植物酸，食用时其PH值较低，如果饭前食用，会刺激胃黏膜，影响肠胃消化功能，饭后食用食物可以中和其酸度，还可以促进胃酸的分泌，具有促进消化的作用。 >>>More
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1个回答2024-03-14
建议中午喝。 早晚饮食清淡。 怀孕期间保持健康的饮食和作息。
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1个回答2024-03-14
对于医疗保健，每天15-20克就足够了。
每天吃枸杞的最佳时间是什么时候？ >>>More
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6个回答2024-03-14
答：它可以排出体内的血液充血（旧残血）、粪便（旧粪便）和水中毒（水肿的原因），如果你只是想减肥，它对身体变得更健康、更调理很重要。 每天一个苹果对你的健康有好处，但不要在吃之前吃它，我不确定。 >>>More
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4个回答2024-03-14
最好晚上睡觉。 运气 不好。
1、晚上睡前最好，这样可以促进血液循环，红酒中的很多营养成分也能很好的吸收。 >>>More
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2个回答2024-03-14
可以选择在午餐前喝一杯姜枣红糖水，可以有效缓解经期女性的疼痛，并具有补血、暖胃、健脾、驱寒的功效。 但夏天不要喝太多，以免容易生气。 >>>More
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4个回答2024-03-14
最饿的时候吃苹果是最减肥的，保证每天吃一个是最完美的，但建议营养减肥，宁可少吃，千万不要不吃，不吃会增加减肥反弹的几率，希望能采用。
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3个回答2024-03-14
均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
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1个回答2024-03-14
你好; 枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳。 >>>More
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2个回答2024-03-14
晚上和你最想在一起的人喝酒。 最好喝。
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3个回答2024-03-14
最好在早上吃饭。
红糖是一种很好的补血剂; 红枣，甘甜温暖; 回脾胃经; 具有养血养血的作用。 >>>More
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3个回答2024-03-14
起床空腹吃苹果可以帮助你减肥。
苹果中的单宁、有机酸等物质具有收敛作用; 果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以帮助肠道止泻; 有机酸和纤维素促进排便，起到泻药的作用。 因此，治疗慢性腹泻和干便，每天早晚空腹吃1个苹果即可见效; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。 >>>More
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5个回答2024-03-14
夏天最好在准备好各种香料后冷饮，视天而定，记住不能吃太多好东西
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51个回答2024-03-14
1个苹果！ 因为苹果被称为健康水果！ 富含人体所需的大量维生素！
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20个回答2024-03-14
1.早餐后2小时和午餐前1小时是吃水果的最佳时间！！ >>>More
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12个回答2024-03-14
西红柿最好在饭后或饭前食用。 早上空腹吃西红柿是一大禁忌，因为西红柿是酸度比较高的食物，特别是对于肠胃功能较差的人来说，空腹吃西红柿容易引起肠胃不适、绞痛等情况。 >>>More
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7个回答2024-03-14
上午 10 点和下午 3 点是胃蠕动的最佳时间。 它可以很好地吸收。 >>>More
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9个回答2024-03-14
最好每天吃60颗左右的枸杞。 一般来说，体质正常的成年人，每天不超过30克，也就是60粒左右，每个人的体质都不一样，需要根据个人体质吃不同量的枸杞，一般吃10-20粒左右比较合适。 >>>More
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11个回答2024-03-14
最好一天吃3-5个，不要吃太多，吃多了生气，容易消化不良，听我说！ >>>More
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1个回答2024-03-14
头晕目眩，你把补气药都扔掉了？ 当归还具有补血的作用，否则你会感觉更虚弱，脉搏会变短。
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1个回答2024-03-14
最好生吃。 吃煮熟的西红柿，至少会有30%左右的维生素流失，所以最好是生吃，但一定要洗净再吃。 注意不要空腹吃西红柿，因为胃酸和西红柿中的口香糖等物质会引起化学反应并形成结石。 >>>More
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3个回答2024-03-14
中医文化的传承，已转变为古老的教义; 千里之外的家不吃枸杞。 >>>More
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3个回答2024-03-14
一般情况下，酵素李子都是在早上或晚上空腹吃的，但毕竟每个人的体质和身体状况都不一样，不了解自己身体状况的人吃酵素李子的最佳时间也是没有用的。 比如一些消化不太好的人，可以选择晚饭后半小时吃东西，这样可以帮助消化，便秘的人最好在这个时候吃东西。 如果有胃病，饭前不要吃酵素李子，以免刺激胃部，可以选择饭后1小时服用。 >>>More
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2个回答2024-03-14
每年的五月，是吃金合欢花的最佳时间。 此时，金合欢花的香气四溢，香气清爽，令人耳目一新！
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2个回答2024-03-14
早上最好吃，但不要太多，也可以泡茶喝！
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10个回答2024-03-14
早上，然后洗澡后，睡前。