喝豆浆，吃黄瓜和西红柿，不吃主食。 你能减肥几天吗？

发布于 柿 2024-03-05
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    晚上可以不吃主食，其他两餐正常吃，一直保持。

  2. 匿名用户2023-11-05

    补充更多的蛋白质，我在 20 多天内通过吃营养代餐减掉了 8 磅，没有节食、运动或不适。

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