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匿名用户2023-11-061.预防肥胖：与其他水果相比，苹果提供的脂肪可以忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的热量也很少，平均每100克只有60卡路里。 而且，它富含苹果酸，可以有效分散体内堆积的脂肪，从而防止身体超重。
2.美白牙齿：苹果富含纤维素，其中的细纤维可以去除牙缝之间的污垢，让你拥有自信的笑容。 3.排毒和美容
苹果富含果胶，有助于调节排便，其中所含的纤维可以帮助清除体内的废物，从而帮助您排毒和滋养皮肤。 4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，经常吃苹果可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤细腻红润。
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3个回答2024-03-01
每天吃一个苹果，远远达不到美白的效果。 >>>More
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2个回答2024-03-01
ID会帮你锁手机，然后问你要钱，呵呵。
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5个回答2024-03-01
西红柿的好处：
雀斑。 每天喝一杯番茄汁或普通西红柿，对祛斑有很好的效果。 因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使镇静的色素沉着消失。 >>>More
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1个回答2024-03-01
只需自己申请一个，几分钟即可，这很容易。
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4个回答2024-03-01
不会死，会饿。
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3个回答2024-03-01
这确实有一定的美白作用，类似于牛奶中所含的蛋白质。
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7个回答2024-03-01
不，苹果有减肥作用，但建议不要吃太多。 >>>More
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13个回答2024-03-01
1、可以减肥：苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘; 苹果含有果胶，食用后自然减缓消化，增强饱腹感; 苹果的热量非常低，每 100 克仅产生 60 大卡。 即使你经常吃它，你也不会消耗太多的卡路里，苹果酸可以在体内代谢卡路里，减少体内脂肪。 >>>More
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10个回答2024-03-01
每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More
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1个回答2024-03-01
不，我只使用两个未同步的。
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2个回答2024-03-01
我猜你一周后就要生病了......
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13个回答2024-03-01
如果不是你的，不要勉强，想想失去心爱的东西后的感受，你应该知道该怎么做！
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5个回答2024-03-01
这样可以减掉十斤，但是会伤害你的身体，建议不要那么好，或者吃得健康，多运动，因为苹果是酸性的，对胃不好。 >>>More