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匿名用户2023-11-061 对心脏有益的脂肪。 研究表明，每周至少吃 5 次杏仁的人患心脏病或冠心病的风险只有一半。 这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。
2.富含抗氧化剂。 抗氧化剂是可以增强人体免疫系统的物质，例如维生素E。
它有助于对抗各种慢性疾病，并具有抗衰老作用。 杏仁的维生素E含量是所有干果中最高的，20-25颗杏仁中的维生素E占每日摄入量的36%。
3.优质植物蛋白。 植物蛋白在人类健康中发挥着独特的作用。 它不仅不含坏胆固醇，而且能提供更多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。 大豆和杏仁是优质植物性蛋白质的主要来源。
4.富含微量元素。 根据第四次《中国居民营养健康状况调查》，中国居民的营养缺乏主要体现在微量元素缺乏，被营养学家称为“潜在饥饿”。
杏仁含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等。
5.优良的纤维。 杏仁富含纤维，可以解渴，对控制饮食有效。 纤维对内胃肠道和心脏健康也有好处。
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匿名用户2023-11-05杏仁有苦有甜，有小毒，进入肺和大肠。
通过。 具有止咳止喘、润肠通便、杀虫等作用。
是的。 主要用于治疗外咳、便秘、喉麻痹、咽喉痛
声音嘶哑，支气管喘息，疮肿痛，芥菜癣，阴。
滴虫病和外阴瘙痒。
杏仁分为南杏仁和北杏仁，南方杏仁又甜又甜。
果仁和北方杏仁味苦，又称苦杏仁（处方多指苦味。
杏仁）;前者性平，力度较慢，适合老年人使用。
身体虚弱和疲劳，咳嗽和喘息; 后者比较紧急，适合强者和经验证据。 甜杏仁含有较少的苦杏仁，因此具有抑制咳嗽和哮喘的作用。
穷。 苦杏仁能散邪，苦可降气，润可通便，温热可促滞，不仅有祛风驱寒的能力，而且有缓解哮喘的能力，临床上用于治疗。
治疗外感冒、咳嗽喘息、吐痰、胸闷不适。 此外，苦杏仁可以润肠和通便，用于治疗肠道干燥和便秘。
疾病。 杏仁的一般用量是一到三枚，但因其有轻微毒性，过量会引起呼吸麻痹，如果见长咳肺气虚，分泌物稀少，婴幼儿不宜使用。
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匿名用户2023-11-04杏仁对身体有益， 1镇咳、抗哮喘作用2、消化系统作用3、抗炎、镇痛作用4、抗肿瘤作用5、降血糖作用6、降血脂作用7、美容作用8、用于肠道干燥和便秘。 我只是喜欢它。
水果和绿色的一种产品。 房子的小杏仁，光顾了好几次。
希望它有所帮助。
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匿名用户2023-11-03多吃杏仁可以促进皮肤血液循环，降低胆固醇，还有缓解咳嗽和哮喘的作用。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁，其中胡萝卜素含量是所有水果中含量最高的。
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匿名用户2023-11-02杏仁有两种：甜杏仁和苦杏仁。 我国南方生产的杏仁属于甜杏仁（又称南方杏仁），口感微甜细腻，多用于食用，也可作为原料添加到糕点、曲奇、菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠的功效， 对长期无痰、肺虚、咳嗽的干咳有一定的缓解作用;北方出产的杏仁属于苦杏仁（又称北方杏仁），味苦，多用于药用，具有润肺止气的作用，用于感冒、流感引起的痰、咳、喘等症状; 但是，苦杏仁一次不宜服用过多，建议每次服用不超过9克。
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匿名用户2023-11-01具有止咳止喘、润肠通便、杀虫等作用。
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6个回答2024-03-10
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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10个回答2024-03-10
1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质，阿胶具有补血养阴、滋燥止血等多种功效，枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。 功能实验证实，长期使用具有养气养肾、滋养皮肤、促进消化的功效。 >>>More
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12个回答2024-03-10
吃太多葡萄。 会有腹泻。 它是一种很酷的水果。 适量进食，不要养成吃不适量吃东西的习惯，不吃不好吃的东西。 就我个人而言，我认为均衡饮食更为重要。
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7个回答2024-03-10
红枣一般由女性食用，具有补血作用。 吃得太多不好。
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11个回答2024-03-10
1、石榴温热，味酸甜，入肺、肾、大肠经;
具有解渴、收敛、止泻止血的作用; >>>More
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6个回答2024-03-10
现代研究表明，枸杞具有降血糖和抗脂肪肝的作用，并能对抗动脉粥样硬化。 >>>More
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26个回答2024-03-10
中医说，多吃核桃有滋养大脑的好处。
核桃含有不饱和脂肪酸，对人体有益。 每天吃 4 个。 >>>More
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3个回答2024-03-10
枇杷含有丰富的糖分，也是胡萝卜素、钾、铁和钙的良好来源。 因此对健康有益。 >>>More
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32个回答2024-03-10
西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P在蔬菜中含量最高。 番茄红素含有维生素和矿物质，对心血管系统有保护作用，可以减少心脏病发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因受损，阻止癌症的进程。 >>>More
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3个回答2024-03-10
加州李子是由晒干的李子制成的。 在美国，加州李子是一种超级水果，其健康益处独特，价格低廉且美味，是忙碌的生活方式和想要健康的人的绝佳选择。 西梅在保护心脏方面比任何其他饮食都更有效，现在越来越受欢迎，并因其帮助消化的能力而受到追捧。 >>>More
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12个回答2024-03-10
西红柿营养丰富，功能多样，被誉为水果的神奇菜肴。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 现代医学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素。 >>>More
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2个回答2024-03-10
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成部分。 核桃仁的形状与人脑的形状相似，具有“以形补形”的效果。
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4个回答2024-03-10
绿枣的功效。
台湾绿枣又称蜜饯枣，与大陆的红枣不同，皮光滑，淡绿色，皮薄果肉酥脆，香甜多汁。 它含有丰富的果糖和纤维，特别是维生素C的含量是西瓜的5倍，梨的9倍，苹果的20倍，堪称“维生素C果实”。 具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力等功能。 >>>More
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5个回答2024-03-10
红葡萄在古代被称为蒲桃，品种众多，分布在全国各地，如新疆无核葡萄、河北白奶葡萄、山东龙眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
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1个回答2024-03-10
条件分析：您好，石榴，尤其是番石榴，降血糖作用明显，虽然不能治愈糖尿病，但由于作用不明显，比服用西药有明显的优势。 指导： >>>More
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6个回答2024-03-10
紫甘薯（学名：solanum）
tuberdsm）又称黑马铃薯，马铃薯的果肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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1个回答2024-03-10
多吃绿枣不好，红枣多吃还好。
古人有句俗语，“日食三枣，长生不老”。 枣木，我国第一本药理学专著《神农本草》将其列为难得一见的上品。 《神农本草》描述了红枣的作用： >>>More
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12个回答2024-03-10
红枣：滋养身体、养气、养血、安神。 红枣可以帮助保护肝功能，降低胆固醇，防止胆结石形成，提高免疫力，抗癌，预防骨质疏松症。 >>>More
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1个回答2024-03-10
补充血液和血糖可以预防低血压，女性多吃西红柿还是有好处的，尤其是在月经期间。
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3个回答2024-03-10
西红柿，又称西红柿。 它味道鲜美，营养丰富，是夏季大众的水果类蔬菜。 它拥有人类食物中的全部六大营养素，其中维生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
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4个回答2024-03-10
西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物，果汁肉肥丰富，酸甜可口，营养丰富。 据分析，每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克，以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析： >>>More
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6个回答2024-03-10
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中得到证实，专家认为含量很少，对健康没有威胁。 昨日，一则消息迅速在网上传播开来，引起关注。 >>>More
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1个回答2024-03-10
滋气养血，滋养面容燥，使皮肤白红。
虽然不错，但不要吃太多，一天3-5个就很多了，多了容易腹胀生气。 >>>More
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5个回答2024-03-10
红枣中所含的环磷酸腺苷是人体细胞能量代谢的重要组成部分，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对心血管疾病的防治有良好的效果; 根据中医理论，红枣具有补虚益气、补血安神、健脾健胃等功效，对慢性肝炎、贫血等疾病有很好的疗效; 红枣含有三萜类化合物和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。 枣可以润心肺，止咳，补五脏，治虚，祛肠习惯，还能镇脾，镇胃气，通九孔，助十二经。
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6个回答2024-03-10
1.第一个好处，皮肤更容光焕发：
现在很多女生工作都离不开电脑，长时间坐在电脑前造成辐射的原因肯定会影响皮肤，脸上干燥和粉刺很常见。 这时，吃一些红枣可以帮助补充体内所需的维生素，使皮肤更有弹性，皮下组织更丰富。 >>>More
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14个回答2024-03-10
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More
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6个回答2024-03-10
抗衰老，预防癌症和感冒。
猕猴桃酸、酸、寒，具有解热、解渴、淋湿、健胃等功效。 可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。 >>>More
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2个回答2024-03-10
1、黑枣含有非常丰富的维生素和矿物质，其中维生素A可以帮助人体保护眼睛，预防眼部疾病的发生，其中的B族维生素可以促进人体的新陈代谢。 >>>More
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1个回答2024-03-10
1.富含维生素C
2.降低血压。 >>>More
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2个回答2024-03-10
苹果皮含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。 苹果中近一半的维生素缺乏袜C也存在于附着在皮肤上的部位。 研究表明，苹果皮比果肉更具抗氧化性，甚至高于其他水果和蔬菜。 >>>More