木瓜、橙子和菠萝鲜榨有什么效果

木瓜的功效和作用。

1.强健脾气，排除食食。

能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。

2.防疫杀虫剂。

木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、变形虫原生动物等寄生虫，因此可用于杀虫和抗结核。

3.抗癌。

甜瓜中的凝乳酶具有催乳作用，木瓜碱具有抗淋巴白血病的功能，因此可用于淋巴性白血病（血癌）的脱乳和治疗。

4.补充营养，提高抗病能力。

木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种必需氨基酸，能有效补充人体的营养，增强人体抵抗疾病的能力。

5.解痉药。

木瓜果肉中所含的木瓜具有缓解痉挛性疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用。

木瓜不仅是很多人日常饮食的好食材，也是女性保持美丽、保持身材的好选择，所以深受大众的喜爱，尤其是女性对它的喜爱，那么木瓜和橙子可以一起榨汁吗？

木瓜和橙子可以一起榨汁吗？

木瓜汁、去皮、去籽、用果机挤出木瓜泥，可与鲜奶、西瓜、菠萝、橙子等水果相容，调配成独特的果汁饮料，营养价值高，尤其是木瓜与鲜奶搭配，入口醇厚，润滑细腻，具有保湿美白肌肤的功效。

推广几种制作木瓜的方法。

1）木瓜牛奶 取一大块木瓜切成几小片，然后调制半杯牛奶，放入果汁中，再与少量水和蜂蜜混合，搅拌均匀即成木瓜牛奶，常服用，美颜、消食减肥。

2）木瓜莲子奶 材料：煮熟的木瓜600克，鲜奶3杯，莲子肉25克，红枣2颗，冰糖适量 做法：选择新鲜煮熟的木瓜，去核，切成颗粒，备用。

莲子果肉和红枣分别用清水洗净。 取出莲子，保留红褐色荷子皮; 去掉枣核，放在一边。 将木瓜、莲子肉和红枣放入炖锅中，加入鲜奶和适量冰糖，炖至莲子肉熟透，即可食用。

3）木瓜面膜：将木瓜切成细条，均匀涂抹在脸上。另一种方法是将木瓜泥以1：1的比例浸泡在水中，存放7-10天，过滤除去渣滓，然后浸入纱布中，涂抹在脸上数次。

这款面膜适用于松弛的油性皮肤，对维持老化的皮肤也很有效。

木瓜的功效。

1）富含蛋白质、维生素、矿物质和高酶，能合理补充人体各种必需营养素。

2）清除体内过氧化物等毒素，净化血液，具有防治肝功能不全、高脂血症、高血压的作用。

3）独特的木瓜酵素可以帮助消化，防止便秘，对酪蛋白的分解有很大的作用，被称为“牺牲手术刀”，具有分解髋部状坏死细胞和防止消化系统癌变的能力。

4）平衡和加强青少年和孕妇怀孕期间激素的生理代谢平衡，减少面部黑斑、色素沉着和粉刺的产生，淡化已经产生的色素沉着和黑斑，滋润和滋养皮肤，有明显的丰胸效果。