饿了吃西红柿可以吗晚上运动减肥

还行。

当然，前提是晚上不能吃得太多，人体睡着时的基础代谢率最低，如果晚餐吃得太多，那么一个西红柿就达不到很好的减肥效果。

如果晚餐吃一个西红柿，只要坚持下去，就可以减肥，西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，纤维不仅能被肠胃消化，还能吸附多余的油脂，排出体外。

另外，西红柿含有丰富的维生素，可以促进脂肪代谢，西红柿含有的能量很少，如果晚餐用西红柿代替，可以达到很好的减肥效果。

是的，西红柿很有营养，不要为了健身而节食，只要正常饮食就行了。

是的，西红柿吃完后不会发胖。

是的，你可以吃一些水果。

只吃西红柿

1. 我不是每天晚上都吃东西，饿了只吃一个苹果可以减肥吗？
   21个回答2024-03-27

   坚持一个月就能看到效果，减肥，也可以少食多餐，多吃点，更健康。

2. 晚上不吃东西吃苹果能减肥吗？
   2个回答2024-03-27

   是的，我有个同学这样瘦了10多斤，现在下巴很尖，但是前期胖了一点，减肥到一定程度可能会遇到瓶颈，就看你现在能走多远了。

3. 减肥期间晚上饿了吃苹果会影响减肥效果吗？
   2个回答2024-03-27

   减肥需要坚强的意志，晚上坚决不吃任何东西，包括水果。

4. 吃苹果是为了减肥吗？ 肚子饿了吃苹果晚上不吃东西可以吗？
   5个回答2024-03-27

   当然，苹果可以用来减肥，因为苹果可以使人的肠道蠕动得更快。 >>>More

5. 减肥期间肚子饿了晚上吃苹果可以吗？
   3个回答2024-03-27

   减肥需要坚强的意志，晚上坚决不吃任何东西，包括水果。

6. 减肥期间晚上饿了可以吃西红柿吗？
   3个回答2024-03-27

   注意事项： 1、不宜生吃，尤其适合脾胃虚经期女性。 如果你只把西红柿当水果吃来补充维生素C，或者盛夏天气炎热，最好生吃。 >>>More

7. 西红柿，能减肥吗 现在我饿了，只吃西红柿。
   6个回答2024-03-27

   能不能减肥还不是很清楚，但最好不要空腹吃西红柿，可以尝试外用减肥，朋友用的是减肥膏，漂亮的牌子，就是每天按摩10-15分钟，方便，外用不用担心肠胃健康问题， 效果也很好，她用这个减掉了8斤来领养。