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匿名用户2023-11-06将粥煮沸，加入一些核桃。 营养美观，不油腻; 将其与全谷物混合制成粉末，制成牛奶或直接用水饮用，使营养成分更容易吸收; 也可以把糖融化，煮成糖浆时，把核桃放进去，挂成核桃拉丝，尝起来香甜。
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匿名用户2023-11-05核桃仁甘甜温热，能滋补补肾润肠，促进消化，富含植物蛋白。
核桃和哈密瓜味道独特，非常美味，而且哈密瓜含有丰富的维生素B群，可以提高人体对蛋白质的吸收率。
核桃和芝麻，核桃和荸荠非常适合搭配。
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匿名用户2023-11-04虽然核桃仁中所含的脂肪是一种不饱和脂肪酸，有利于清除胆固醇，但脂肪本身热量很高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就会被人体储存为胆固醇，会适得其反。 一般来说，核桃仁的重量应该在每天40克左右，大约相当于四五个核桃。 同时，其他脂肪的摄入也要适当减少，避免热量摄入过高。
一个好的吃法是将核桃仁与红枣和大米一起煮成核桃粥中饮用，因为核桃可以构成“先天基础”，而米和红枣可以构成“后天基础”，这样组合才有最好的保健效果。
一般来说，吃得太多会导致呕吐、头晕等症状...... 核桃含有大量的脂肪，所以避免吃太多，否则会影响消化。
核桃油腻滑溜溜，易产生痰助火，腹泻、咳痰、阴虚热者应避免食用。
核桃不能与野鸡肉同时食用。
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2个回答2024-03-24
1.核桃豆腐汤。
材料：核桃2两、芝麻、莲子适量、豆腐一盒、一大碗肉汤。 >>>More
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10个回答2024-03-24
火山雪，文艺与品味并存，小朋友也可以在家做。
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1个回答2024-03-24
成分：成分。
20颗葡萄。 >>>More
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1个回答2024-03-24
可以和任何蔬菜和水果一起榨汁，也可以做成配菜，建议吃凉沙拉，个人喜好，可以手撕切片，也可以切丝，加入卷心菜、生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、炸花生，依个人口味，加入陈醋或米醋、白醋、苹果醋， 食盐、白砂糖、老干妈或香油、辣椒油适量。
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6个回答2024-03-24
板栗炖鸡的配料：栗子、鸡腿肉。
板栗炖鸡的配料：葱、姜。 >>>More
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1个回答2024-03-24
北方的味道！ 回四川做改进版吧！ 味道不一样！ >>>More
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4个回答2024-03-24
核桃是好东西，生核桃和成熟的核桃在口感上有一些差异，成熟的核桃会更可口，涩味更少; 但从营养上讲，我认为生的会更有营养，因为它原有的营养成分没有被破坏。 >>>More
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2个回答2024-03-24
将木瓜洗净，放在一边（不要去皮）。
如果一个吃不下，可以把另一半放进去，用保鲜膜封起来，放在冰箱里下次用勺子吃，把木瓜里的黑子挖出来，保留五角星的形状，放在木瓜下面的小碗里，防止歪斜。 >>>More
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4个回答2024-03-24
准备食材
核桃仁 200g >>>More
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4个回答2024-03-24
现在外面有那种黑豆蛋白粉，是现成的出售，这种蛋白粉是通过物理技术提取保留下来的，用活化仪将植物活化菌搅拌均匀，十分钟就能做成一罐美味营养的植物酸奶。
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5个回答2024-03-24
葡萄皮本身含有单宁，含量高时，吃起来感觉涩涩。 原因是：葡萄采摘得太早，不在生理成熟期; 在一些葡萄品种中，果皮的单宁特别丰富，成熟时具有较重的涩味。
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1个回答2024-03-24
1.用刀切开新鲜的核桃，将最外层的肉片剥掉。 >>>More
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1个回答2024-03-24
材料：核桃肉约15个，洗净，冰糖适量，水约2碗，鲜奶1 4大碗 方法1先将核桃肉洗净，加水用榨汁机和少许水打成浆，滤出渣。 2. >>>More
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4个回答2024-03-24
吃生盐和胡椒粉，用小火翻炒。
冷沙拉（生吃）。 >>>More
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2个回答2024-03-24
材料：核桃肉约15个，洗净，冰糖适量，水约2碗，鲜奶1 4大碗 方法1先将核桃肉洗净，加水用榨汁机和少许水打成浆，滤出渣。 2. >>>More
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2个回答2024-03-24
黑豆和黑芝麻在打浆前要先油炸，这样才会香，否则会闻起来绿油油的，异味。 >>>More
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2个回答2024-03-24
您可以添加红色枣片。 加糖的牛奶。 苦涩时也是健康健康的。 我每次都吃原味。
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3个回答2024-03-24
芝麻核桃糖浆。
材料：核桃粉1茶匙，芝麻粉1汤匙，山药粉1茶匙，新鲜核桃仁适量。 >>>More
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1个回答2024-03-24
配料：核桃仁。
适量的鸡胸肉。 >>>More