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杏鲍菇营养价值高,富含人体必需的蛋白质和八种氨基酸,经常食用可以提高人体免疫力,与鸡肉和蔬菜一起炒鸡大腿,营养丰富,味道鲜美!
成分
材料:牡蛎蘑菇250克。
200克鸡腿肉。
油菜100克。
赋形剂花生油15毫升。
蚝油15毫升。
30克青椒。
胡萝卜20克。
大蒜10克。
平菇炒鸡腿的步骤: 1.准备配料:酱汁提前煮熟后将鸡腿切成薄片。
2.将油菜在水中焯水,然后放在盘子上。
3.在平底锅中加热油,将大蒜片炒香。
4.加入平菇,翻炒几次。
5.加入蚝油。
6.加入青椒和胡萝卜,翻炒几次。
7.加入鸡腿肉。
8.翻炒一会儿。
9.将炒好的蔬菜倒入盘子里,很好吃!
技巧: 杏鲍菇用少量酱油腌制一会儿,味道好。 (
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如何用牡蛎蘑菇制作炒鸡腿。
1.用手将平菇撕成条状,将鸡大腿切成条状,切成条状,将生姜切成条状,将大蒜切成条状以备后用用淡酱油、料酒、玉米淀粉和少许胡椒粉腌制鸡腿五分钟3
烧热锅,倒入油煮至70%热,放入鸡大腿块,炒至8熟,取出4加入葱和姜,散发出香味。 加入刚捡起的鸡腿肉,快速翻炒两三分钟
将平菇放入锅中,将鸡腿翻炒均匀,然后加入盐和酱油调味6最后,用大火减少汁液,放一些香菜炒均匀后再关火,然后放在盘子里,从锅中取出。
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材料:将牡蛎蘑菇撕成细条,鸡腿去骨切成小块,辣椒、葱、姜蒜、生抽、料酒、方法1、葱姜姜放入沸锅中,加入鸡腿翻炒。
2.成熟后,加入辣椒和蘑菇。
3.加入淡酱油、蒜片、盐等调味料。
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5个回答2024-03-31
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2.在黄瓜中加入适量的盐,除去水分后冲洗干净。 >>>More
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1个回答2024-03-31
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2个回答2024-03-31
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1个回答2024-03-31
材质:主要材质。
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1个回答2024-03-31
拔丝枣的做法:
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1个回答2024-03-31
关于如何雕刻西红柿的图解教程:
1.西红柿洗净后,用刀切下西红柿的头部,将西红柿分成6等份。 >>>More
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1个回答2024-03-31
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2个回答2024-03-31
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花椒适量 大食材适量。 >>>More
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紫菜(紫菜)是在海洋中交替生长的藻类的统称。 红藻,红毛卷心菜。 藻类是膜状的,被称为叶状藻。 >>>More
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5个回答2024-03-31
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1个回答2024-03-31
准备食材
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4个回答2024-03-31
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1个回答2024-03-31
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1个回答2024-03-31
番茄、土豆、青椒片、 配料 番茄1个, 土豆1个, 辣椒2个, 色拉油25克, 精盐2克, 五香粉2克, 味精2克, 酱油3克, 清汤100克, 米醋少许, 味道清淡, 炒制过程, 二十分钟, 简单难度, 番茄辣椒薯片 制备步骤1 将土豆去皮, 清洗干净,切成薄片,然后扔进清水中。
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1个回答2024-03-31
1.将西红柿洗净,切成滚刀块。
2.将葱切碎。 >>>More
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1个回答2024-03-31
西红柿就是西红柿,它含有其他胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P,尤其是维生素P是蔬菜的皇冠,还含有糖、芦丁等原料,能有效预防坏血病、美容护肤、保护血管、降低血压、促进吸收消化。 >>>More
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4个回答2024-03-31
成分:成分。
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1个回答2024-03-31
配料:红糖粉。
20克无盐奶油。 >>>More
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2个回答2024-03-31
成分:成分。
杏鲍菇 350g >>>More
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1个回答2024-03-31
材料:面粉200克,水100克;
辅料:油适量、盐适量、番茄1个、鸡蛋2个 配料。 >>>More
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1个回答2024-03-31
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3个回答2024-03-31
用西红柿准备炒蔬菜。
1.浸泡木耳,洗净青菜,将西红柿切成方块,将大蒜切成2瓣将大蒜炒香,加入西红柿和少许糖,翻炒汁,加入青菜和木耳 3炒好后,加入少许鸡精和盐调味。 >>>More
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