-
匿名用户2023-11-06那时候我胖得很，因为我每天熬夜，天天坐着，晚上吃晚饭，所以我减肥了，用苹果减肥。
具体过程如下，按照这个过程，就可以瘦脸瘦肚子了。
早上喝酸奶+燕麦+一个苹果，中午正常吃饭，下午多喝水，晚上吃苹果和蔬菜喝水。
按照这个方法，一周减掉3-10斤是没有问题的，如果真的饿了受不了，可以吃点玉米。
祝您早日成功！ 领养喔1
-
匿名用户2023-11-05一日三餐只吃苹果是可以的。
-
匿名用户2023-11-04减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
-
匿名用户2023-11-03它有效，但效果不大，你仍然需要锻炼和控制饮食才能真正快速减肥。
-
匿名用户2023-11-02文明存在于我们日常生活的琐碎琐事中。
-
匿名用户2023-11-01效果不大！ 通过穴位按摩可以达到减肥的目的！
-
匿名用户2023-10-31吃苹果对减肥有好处吗？ 明星意识项目
-
匿名用户2023-10-30小家伙们正在成长，不要犹豫，要注意。
只要你不贪婪，你就会在15岁之前减肥，到那时你就会长大。
-
匿名用户2023-10-29没试过....但是听说有用，但估计会反弹一点 我试过这个，也有效 但是如果你13岁上学，建议只做一个星期，然后休息一个星期，我做了一个半星期左右， 然后我明显跑累了，跑了100米左右突然停止跑步会头晕，蹲下再站起来会头晕......
我觉得最有效的办法就是少吃点，每顿饭不要吃太多，最好不要饿，不要有饱腹感
-
匿名用户2023-10-28十三岁不需要失去，注意营养不良不要长高。
-
匿名用户2023-10-27是的，我比你大。
每天吃用白开水煮熟的蔬菜。
一大碗水果对于每天坚持吃水果非常有用。
-
匿名用户2023-10-26这是一个相当不错的减肥产品。
-
匿名用户2023-10-25没用，苹果每100克苹果含糖量为15%
-
匿名用户2023-10-24减肥的原则是少吃多动。 不要吃高能量、高脂肪和高热量的油炸或烧烤食品。 减肥是为了拥有更健康的身体，均衡饮食是健康的前提，人们单独摄入一件事就很难减掉脂肪，也是不科学的。
-
匿名用户2023-10-23它有用，但不建议吃太多，对心脏不好。 苹果含有果胶，具有营养价值高、美容、减肥等特点。
除此之外，最好在饭前一小时吃水果。
有句话可能适合你：早上吃苹果是金子，中午吃苹果是银子，晚上吃苹果是铜。
-
匿名用户2023-10-22是的，每天吃一次。
-
匿名用户2023-10-21我个人认为没有多大用处，苹果含糖量高，吃香蕉喝酸奶比较好，我试着一周减掉三斤，但不能半途而废。
-
匿名用户2023-10-20一天一次，没用。 天气冷的时候我不想吃东西。
-
匿名用户2023-10-19我今天开始减肥，使用苹果饮食，我很期待
-
匿名用户2023-10-18这种方式减肥大多是水，而且容易反弹。 减肥的速度不宜过快，过快对身体不利，二是容易反弹，不稳定。
-
匿名用户2023-10-17早上吃香蕉减肥也很有效。
事实上，要减肥，你还是需要更加注意你平时的卡路里摄入量。
-
匿名用户2023-10-16晚上不吃晚饭是可以的。
-
匿名用户2023-10-15
黄瓜也是一种很好的减肥产品。
-
4个回答2024-03-13
建议应用减肥注射，特别适合堆积在腰部、腹部、四肢等部位的“顽固”脂肪。 减肥注射是将生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等按一定比例注射到脂肪层中，可以有效促进顽固脂肪层的膨胀和分解，使脂肪更容易分解成脂肪酸，而不是为身体提供能量。 注射减肥针 减肥减肥注射，一般隔日1次，每周至少2次，每次选择2-4个部位，一次注射量不宜超过320ml; 每节约8节课。
-
4个回答2024-03-13
现在大部分的李子都没有这个效果，有的所谓吃起来可以排便或者什么的就是含有番泻叶、决明子之类的这些泻药，吃起来对身体有害，只有浸泡在李子的酶里才有用，归根结底，是酶的作用。
-
14个回答2024-03-13
3 全部有人说吃酵素梅可以减肥，有人说吃酵素李不能减肥，但其实酵素酵素可以帮助减肥，只吃酵素李肯定达不到减肥的效果，吃酵素李的同时，也应该做一些运动来燃烧掉体内多余的脂肪， 从而达到减肥的目的 而且在饮食上也有很多问题需要注意，平时一定要吃低脂食物，吃完饭后要走十多分钟，这样会有助于食物的消化。 >>>More
-
5个回答2024-03-13
如果你想减肥： 1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，增加膳食中的鱼和家禽。 >>>More
-
5个回答2024-03-13
我不知道，但我知道梅可以减肥。
我一个朋友的阿姨用梅喝得很好。 >>>More
-
7个回答2024-03-13
梅醋含有抗氧化脂肪，能代谢因饮食不均衡而积聚在血液中的废物，并能分解体内多余的乳酸，从而预防高血压和动脉硬化。 此外，梅醋还可以减肥、调酸体质、防止衰老、降血脂、加速代谢排毒、帮助消化、改善动脉硬化、便秘和喉咙痛。
-
8个回答2024-03-13
苹果可以减肥，但三天没有效果，还是运动减肥，所以不容易反弹。
-
1个回答2024-03-13
减肥方法一般是节食运动什么的，苹果减肥法我绝对是短期减肥还可以，长期减肥肯定不好，比起只吃苹果，很难满足身体的营养需求，因为减肥不值得破坏身体。 减肥还是要把健康放在第一位，合理饮食，规律运动，当然，如果想尽快减肥，专业的减肥产品也是必不可少的，我买摩苏勒是为了看重它的效果和健康，真的很好用。
-
16个回答2024-03-13
苹果饮食是有用的，但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More
-
14个回答2024-03-13
一日三餐只吃苹果是可以的。
-
1个回答2024-03-13
同事吃饭的时候好像瘦了一点，但原理是一样的，就是腹泻 >>>More
-
4个回答2024-03-13
花美没有减肥效果，考虑到制作工艺，这种腌制食品其实还是少吃比较好，因为有很多不天然的化学成分，很容易致癌！ >>>More
-
4个回答2024-03-13
还行。 海藻的热量非常低，所以多吃一点是可以的。
-
1个回答2024-03-13
您好，慎重选择，建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
-
1个回答2024-03-13
你愿意试试我家吗，有一张我自己、良心生意的对比图。
-
4个回答2024-03-13
它有效，只要你能坚持下去，如果你失去了它，你就不能吃很多东西。 这将需要几轮。
-
8个回答2024-03-13
苹果醋的作用 苹果醋营养丰富，含有果胶、维生素、矿物质（磷和钾）和酶。 苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，清洁消化道，帮助清除关节、血管和器官中的毒素。 果胶可以帮助排泄; 磷抑制腐烂细菌的生长; 钾可以滋润细胞并平衡钠含量。 经常使用苹果醋有以下效果： >>>More
-
1个回答2024-03-13
你好，这不太可能，因为减肥是一个持续的过程，而削减即时减肥只是身体水分的减少。
-
1个回答2024-03-13
这个我不是很了解，但是我同事推荐给我的青梅酵素还不错，你可以试试。
-
3个回答2024-03-13
最快的减肥方法：第一种：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
-
1个回答2024-03-13
所以咱们就来谈谈，人的整个消费分为三个部分，基础代谢占消费的70%，运动消耗占15%，消化消耗占15%，而如果单靠饮食想减肥，就算一天不吃，也只能减少15%， 你认为它能产生多大的影响？
-
2个回答2024-03-13
这个有点难。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
-
2个回答2024-03-13
恩恩应该有一些效果。
但这一切都与毅力有关。 >>>More
-
5个回答2024-03-13
这是不科学的，不是吗？
那不是挨饿。 >>>More
-
2个回答2024-03-13
它当然有效，但效果不大，一旦你开始吃东西，就不能保证你的体重不会比以前重！
-
1个回答2024-03-13
是吃苹果而不是吃吗？ 我有个亲戚，每天早上不吃早饭吃苹果，感觉还不错，一直坚持没事，但摔不破。
-
1个回答2024-03-13
任何药物对人体都有副作用！ 我的减肥方法是每天早上锻炼一个小时！ 跑步 20 分钟，俯卧撑 10 分钟，坐起来 10 分钟，步行 20 分钟。 >>>More
-
4个回答2024-03-13
减肥是可以的，只要你不被误导，不陷入误解。 减肥的原则是去除多余的脂肪，去除多余的脂肪，就应该消耗掉，消耗的方法有两种，一种是在运动时大汗淋漓，对消耗脂肪起到作用（官方叫：燃烧脂肪）; 还有大量的饮用水，多喝水会加速排泄，这会导致体内营养物质的流失，减少脂肪的堆积。 >>>More
-
3个回答2024-03-13
吸脂：仪器和药物对减肥的效果不是很好，建议你做吸脂，效果快，效果好。
-
4个回答2024-03-13
茶本身具有一定的减脂减肥功效，毋庸置疑，茉莉花具有“调气开郁、祛污中和”的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、溃疡有很好的消炎解毒作用。 饮用茉莉花常有清肝、解渴、祛痰、益瘢、祛风解表、治瘘、强牙、益气、降血压、强心、防龋、防辐射、抗癌、抗衰老等功效，使人延年益寿，身心健康。 此外，茉莉花的内质在加工过程中会受到一定的物理和化学作用，例如： >>>More