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您好,慎重选择,建议注重调整均衡饮食,加强运动,放松心情,保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐,少吃或不吃晚餐。
最重要的是安全减肥,不要乱用药,弄乱内分泌会很麻烦。 希望它有所帮助。
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1个回答2023-12-18
我也在吃减肥药,只要我没有任何疾病,我就可以服用。
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4个回答2023-12-18
建议应用减肥注射,特别适合堆积在腰部、腹部、四肢等部位的“顽固”脂肪。 减肥注射是将生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等按一定比例注射到脂肪层中,可以有效促进顽固脂肪层的膨胀和分解,使脂肪更容易分解成脂肪酸,而不是为身体提供能量。 注射减肥针 减肥减肥注射,一般隔日1次,每周至少2次,每次选择2-4个部位,一次注射量不宜超过320ml; 每节约8节课。
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5个回答2023-12-18
如果你想减肥: 1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,增加膳食中的鱼和家禽。 >>>More
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4个回答2023-12-18
现在大部分的李子都没有这个效果,有的所谓吃起来可以排便或者什么的就是含有番泻叶、决明子之类的这些泻药,吃起来对身体有害,只有浸泡在李子的酶里才有用,归根结底,是酶的作用。
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14个回答2023-12-18
3 全部有人说吃酵素梅可以减肥,有人说吃酵素李不能减肥,但其实酵素酵素可以帮助减肥,只吃酵素李肯定达不到减肥的效果,吃酵素李的同时,也应该做一些运动来燃烧掉体内多余的脂肪, 从而达到减肥的目的 而且在饮食上也有很多问题需要注意,平时一定要吃低脂食物,吃完饭后要走十多分钟,这样会有助于食物的消化。 >>>More
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6个回答2023-12-18
你好! 还行! 多吃冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等食材。 >>>More
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8个回答2023-12-18
苹果可以减肥,但三天没有效果,还是运动减肥,所以不容易反弹。
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1个回答2023-12-18
减肥方法一般是节食运动什么的,苹果减肥法我绝对是短期减肥还可以,长期减肥肯定不好,比起只吃苹果,很难满足身体的营养需求,因为减肥不值得破坏身体。 减肥还是要把健康放在第一位,合理饮食,规律运动,当然,如果想尽快减肥,专业的减肥产品也是必不可少的,我买摩苏勒是为了看重它的效果和健康,真的很好用。
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16个回答2023-12-18
苹果饮食是有用的,但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More
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4个回答2023-12-18
花美没有减肥效果,考虑到制作工艺,这种腌制食品其实还是少吃比较好,因为有很多不天然的化学成分,很容易致癌! >>>More
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4个回答2023-12-18
还行。 海藻的热量非常低,所以多吃一点是可以的。
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1个回答2023-12-18
这个我不是很了解,但是我同事推荐给我的青梅酵素还不错,你可以试试。
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1个回答2023-12-18
你愿意试试我家吗,有一张我自己、良心生意的对比图。
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2个回答2023-12-18
这个有点难。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
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2个回答2023-12-18
它当然有效,但效果不大,一旦你开始吃东西,就不能保证你的体重不会比以前重!
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3个回答2023-12-18
吸脂:仪器和药物对减肥的效果不是很好,建议你做吸脂,效果快,效果好。
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1个回答2023-12-18
是吃苹果而不是吃吗? 我有个亲戚,每天早上不吃早饭吃苹果,感觉还不错,一直坚持没事,但摔不破。
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4个回答2023-12-18
茶本身具有一定的减脂减肥功效,毋庸置疑,茉莉花具有“调气开郁、祛污中和”的功效,对痢疾、腹痛、结膜炎、溃疡有很好的消炎解毒作用。 饮用茉莉花常有清肝、解渴、祛痰、益瘢、祛风解表、治瘘、强牙、益气、降血压、强心、防龋、防辐射、抗癌、抗衰老等功效,使人延年益寿,身心健康。 此外,茉莉花的内质在加工过程中会受到一定的物理和化学作用,例如: >>>More
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5个回答2023-12-18
这是不科学的,不是吗?
那不是挨饿。 >>>More
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2个回答2023-12-18
它很有用,而且很健康,而且没有副作用。
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3个回答2023-12-18
没用的,会营养不良,科学健康减肥,坚持运动,注意营养补充,吃7分钟饱餐,少吃甜食等食物,早上喝一杯牛奶,不要空腹喝。 多吃水果。
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4个回答2023-12-18
这是行不通的。 你好! 全身都是胖的。 最主要的是你运动不多。 再加上身体代谢能力差和饮食不规律,它会产生。 如果你想减肥,建议你选择健康的方式。 目前,只有营养调理和适当的运动才是您的最佳选择。 >>>More
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1个回答2023-12-18
所谓三天苹果饮食,就是以苹果为主食三天的减肥方法。 由于苹果是低热量食物,在满足人体需求的同时可以减少热量摄入,也是一种负热量食物,这意味着食用苹果需要的卡路里比原来需要的要多。 那么,三天的苹果饮食有效吗? >>>More
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3个回答2023-12-18
我也在网上看到,这个方法尝试了一个星期,但是肚子疼得很厉害,也没觉得有用,这个可能也被人讨论过了,但是这种减肥对身体有害,建议不要用,或者平时少吃高热量的食物, 稍微运动一下就好了。
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2个回答2023-12-18
我不认为这有什么用,据他说,你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果,3天也能瘦5斤,碧道其实你从每天吃那么多食物,到一共几两苹果,不点亮,就有鬼了。 >>>More
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3个回答2023-12-18
它有效,但三天后一定要吃少量,从粥开始,然后慢慢增加食物量。
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5个回答2023-12-18
在使用期间会很有效,但特别容易反弹,对身体不利,缺乏其他微量元素和营养素容易导致疾病。 如果要减肥,建议每天控制脂肪的摄入,不要每天减少身体所需的能量,这是一种科学合理的减肥方式,不会影响您的健康。
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2个回答2023-12-18
它会很瘦。 根据个人系统。 但它很痛。
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5个回答2023-12-18
没用,如果真的想减肥,就应该多做运动。
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3个回答2023-12-18
建议您每天用一顿饭代替苹果。 一个月后会有效果 其他餐食都一样,但不要吃太多鱼,只要营养不失衡就行。