3个回答
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匿名用户2023-11-06我也在网上看到，这个方法尝试了一个星期，但是肚子疼得很厉害，也没觉得有用，这个可能也被人讨论过了，但是这种减肥对身体有害，建议不要用，或者平时少吃高热量的食物， 稍微运动一下就好了。
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匿名用户2023-11-05它可能有用，但减肥的前三天是失水，然后是脂肪。 戒掉大米大约需要一周左右的时间，然后才能成功。
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匿名用户2023-11-04您好，最好不要只吃苹果和酸奶来减肥，这对您的健康不利。 减肥建议吃均衡营养的饮食，定时吃三餐，尽量不吃零食，不要久坐，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育锻炼，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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16个回答2023-11-30
苹果饮食是有用的，但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More
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4个回答2023-11-30
如果你的饮食在成功减肥后会反弹，建议使用其他更健康的减肥方法。 >>>More
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4个回答2023-11-30
一次减肥两天。 两天后，建议多吃清淡的蔬菜、米粥等。 >>>More
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2个回答2023-11-30
我不认为这有什么用，据他说，你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果，3天也能瘦5斤，碧道其实你从每天吃那么多食物，到一共几两苹果，不点亮，就有鬼了。 >>>More
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5个回答2023-11-30
在使用期间会很有效，但特别容易反弹，对身体不利，缺乏其他微量元素和营养素容易导致疾病。 如果要减肥，建议每天控制脂肪的摄入，不要每天减少身体所需的能量，这是一种科学合理的减肥方式，不会影响您的健康。
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2个回答2023-11-30
它会很瘦。 根据个人系统。 但它很痛。
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3个回答2023-11-30
建议您每天用一顿饭代替苹果。 一个月后会有效果 其他餐食都一样，但不要吃太多鱼，只要营养不失衡就行。