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匿名用户2023-11-06如果运动时腰部扭伤，可以一起咀嚼核桃和茴香，可以停止通风，脂肪高。
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匿名用户2023-11-05核桃对大脑的发育非常有益，但是脂肪含量很高，凡事都有度，不要吃太多 不过，核桃确实是一件好事
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匿名用户2023-11-04没有害处，但吃多了会累，核桃含有大量对人体有用的营养物质和矿物质。
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匿名用户2023-11-03核桃是四种最常见的坚果之一，被誉为长寿水果。 众所周知，核桃是很有营养的，经常吃核桃对我们的健康非常有益。 但是，凡事都有利有弊，除了吃核桃能给我们带来的好处外，也会带来一些弊端。
那么，吃核桃有什么好处和坏处呢？
好处：
吃核桃的好处很多。 首先，吃核桃对大脑有好处，可以增强大脑。 因为核桃含有亚油酸，亚油酸是一种为大脑提供营养的物质，从而使大脑更健康。
其次，吃核桃可以美化和滋养皮肤。 因为核桃的营养价值非常高，经常吃核桃不仅可以使皮肤光滑细腻，还可以改善皮肤的弹性。 第三，吃核桃可以抗衰老。
因为核桃含有丰富的维生素E，这种维生素可以延缓皮肤和组织器官的衰老，从而具有延缓衰老的好处。 第四，吃核桃可以预防便秘。 因为核桃中含有大量的油脂，可以润肠通便，所以可以缓解和消除便秘的症状。
缺点
吃核桃有两个主要缺点，第一个缺点是容易引起消化不良，主要是因为核桃含有大量的脂肪，如果吃得太多，会增加胃肠的负担，从而引起消化不良。 第二个缺点是会引起肥胖，而造成这种结果的主要原因是吃了大量的核桃后，来不及消化的脂肪堆积在体内，导致肥胖。 因此，适量吃核桃，切勿暴饮暴食。
吃核桃有什么好处和坏处？ 吃核桃有利有弊，但吃核桃的坏处是可以避免的，只要不过量吃核桃，那么，吃核桃基本没有坏处。 简而言之，吃核桃的好处大于坏处。
而且核桃有这么多的好处，平时适当吃一些核桃，可以起到很好的保健作用。
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匿名用户2023-11-02核桃是非常珍贵的坚果，是男女老少都非常受欢迎的食物，尤其是现在各种核桃已经为核桃的普及奠定了基础，但是虽然东西不错，但也不能贪心，这就需要你了解多吃核桃的好处和坏处。
核桃又称核桃、贫桃、种子万寿等，被誉为“壮汉食品”、“营养坚果”、“益智果实”。 甜美而温暖。 具有补肾固精、润肺止气、润肠通便、抗衰老抗衰老、延年益寿等功效。
特别是，它因其强身健脑和丰富的营养价值而受到喜爱。
1、核桃富含脂肪，主要成分为亚油酸甘油酯，掺入少量亚麻酸和油酸甘油酯。 这些不饱和脂肪酸可以提供营养，有助于增加血清白蛋白，降低血清胆固醇，预防动脉硬化、高血压和冠心病的发生。 因此，吃核桃对人的心脑血管疾病是有好处的。
2、核桃中含有锌、锰等微量元素，是脑垂体的重要组成部分，有助于补充大脑的营养，起到健脑的作用。
3、核桃蛋白质含量高，品质好，含有必需氨基酸，因此核桃具有滋养强身的作用。
4、核桃含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素E和钙、磷、楸树、锰、铬等矿物质，具有抗衰老、抗衰老的作用，能延缓衰老。
5、核桃仁具有镇咳和哮喘作用，冬季对慢性支气管炎、哮喘患者有极好的疗效。
6.如果适量食用，坚果有滋肠减肥的功效。
7、健康人每天早晚吃几颗核桃，有保健保健的功效，可能比吃补品要好。
虽然核桃中含有有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身的热量非常高，如果吃得太多，就会被人体储存为胆固醇，不仅会导致体重增加，还会引起健康问题。 一般来说，每天四五个核桃差不多。
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2个回答2024-03-21
核桃的作用。
检查是否有更新版本。 >>>More
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3个回答2024-03-21
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 维生素C可以预防感冒和治疗坏血病。 番茄红素具有良好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤和保护血管内皮功能，此外，它还具有良好的抗癌和抗癌作用。 >>>More
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26个回答2024-03-21
中医说，多吃核桃有滋养大脑的好处。
核桃含有不饱和脂肪酸，对人体有益。 每天吃 4 个。 >>>More
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9个回答2024-03-21
吃多了枣会怎样？
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2个回答2024-03-21
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成部分。 核桃仁的形状与人脑的形状相似，具有“以形补形”的效果。
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3个回答2024-03-21
好处：红枣冰糖更好 冰糖温热，有解咳化痰的作用，广泛应用于食品、医药等行业生产的高端保健品和保健品中。 老年人的冰糖也可以缓解口干。 >>>More
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7个回答2024-03-21
吃葡萄的好处：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。 当人体出现低血糖时，如果及时喝葡萄汁，症状可以很快缓解; >>>More
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1个回答2024-03-21
多吃枇杷对身体有好处。 新鲜枇杷可润清肺、止咳止渴、止胃、化气化痰，尤其对长期感到口干舌燥、干咳和肺结核长期咳嗽、咯血的人，患者应多吃枇杷。 但是，枇杷核中含有氰甙，食用时必须去核。 >>>More
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2个回答2024-03-21
李子对人有益，首先，它在医学上有广泛的用途。 头痛时，将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品尝一下，以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中，密封一个月后，就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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12个回答2024-03-21
您好： 苹果成分：
1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇; >>>More
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8个回答2024-03-21
谁不能吃杨梅？ 杨梅是夏季非常受欢迎的水果，酸甜可口，鲜美可口。 而且，它含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，还具有很好的食用价值。 但是，有些人不能吃杨梅。 >>>More
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3个回答2024-03-21
功效和功能。
利尿和通便，保护血管，改善贫血。 >>>More
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21个回答2024-03-21
核桃是非常珍贵的坚果，是男女老少都非常受欢迎的食物，尤其是现在各种核桃已经为核桃的普及奠定了基础，但是虽然东西不错，但也不能贪心，这就需要你了解多吃核桃的好处和坏处。 >>>More
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6个回答2024-03-21
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-03-21
【食物名称】枇杷，又称拉哥、金丸、枇橘等，因因缘形状似琵琶而得名。 枇杷香甜，微酸，产于我国淮江以南，以安徽“三潭”闻名。 在惠州，有一句“天母娘娘是桃，枇杷是地上三潭”的说法，樱桃梅被称为“三友”。 >>>More
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2个回答2024-03-21
经常吃葡萄有什么好处？
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1个回答2024-03-21
吃太多杨梅可以预防高血压、高脂血症和抗衰老。 可以经常吃，但不能一次吃太多，否则会有害。
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4个回答2024-03-21
醋葡萄干可以美化皮肤，醋葡萄干对恢复视力非常有效。 多吃葡萄干对人体无害，多吃嫉妒的葡萄可以快速消除疲劳，多吃嫉妒的葡萄干可以预防结肠癌。
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1个回答2024-03-21
你好： 红糖梅很好吃，红糖补血，梅子生金，对于女性来说，还是有一定好处的，不过别搞错了，它是零食，不是滋补品，不能经常吃，毕竟糖很容易腐烂。 >>>More
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2个回答2024-03-21
清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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1个回答2024-03-21
我也爱吃大枣，可是我奶奶说吃多了会生气，胃会堵住。
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2个回答2024-03-21
葡萄干，功劳很大。 多吃点，身体健康。
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4个回答2024-03-21
只是开胃没有坏处，最好使用。
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3个回答2024-03-21
多吃花椒，对人们颤抖的摩擦基本无害。 四川辣椒中含有芳樟素，不易大量食用。 而且，花椒属于发质，如果出现发炎、着火等情况，吃花椒会加重; 如果有人在家中得了癌症，最好避免吃花椒。 >>>More
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15个回答2024-03-21
吃多了枣会怎样？
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7个回答2024-03-21
1.石榴很冷，胃不好的人应该少吃。 同时，石榴含有过多的单宁，因此石榴不宜与富含蛋白质和矿物质的海鲜一起食用。 >>>More
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10个回答2024-03-21
石榴的缺点：石榴容易引起火灾，如果吃完后不及时漱口，会导致牙齿变黑。 石榴具有收敛作用，便秘患者食用时应谨慎，因为收敛作用很可能会加剧这种情况。 >>>More
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17个回答2024-03-21
应该有一定程度的吃李子。 不要暴饮暴食。 因为在加工过程中，一些蜜饯或果脯往往会添加过多的糖或盐，而一些果脯等食品也可能含有防腐剂、色素、香精，经常食用会影响健康，比如李子等零食的含盐量很高，吃多了是没有好处的，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 >>>More
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9个回答2024-03-21
枇杷吃多了会引起火灾，适量吃一点枇杷可以起到清热润肺的作用，但同时枇杷中含有大量的糖分，如果吃多了，很容易引起火灾。 因此，很容易引起口舌溃疡和喉咙痛等症状。 如果枇杷吃多了，也会帮助化湿化痰，特别是对于脾胃不好的人，所以吃枇杷的时候一定要控制好食物的量。 >>>More
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8个回答2024-03-21
您好，每天吃5-10颗枇杷也没关系，吃多了会有副作用。 >>>More