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匿名用户2023-11-06您好： 苹果成分：
1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇;
2.在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。
3.苹果中含有的天然化学抗氧化剂，如多酚和类黄酮，可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒。
4.苹果独特的香味，可以缓解因压力过大而产生的不良情绪，还可以提神醒脑;
5.苹果富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;
6.苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤油腻、光滑、红润、有光泽。
它可以被普通人群食用。
1.慢性胃炎、消化不良、气滞、便秘、慢性腹泻、神经结肠炎、高血压、软膏脂质和肥胖症患者、癌症患者、贫血和维生素缺乏症患者尤为适用。 准妈妈可以每天吃一个苹果，以减少怀孕反应;
2.肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
治疗效果：苹果酸甜，生性清凉，回脾肺经;
具有清气润肺、祛烦恼、解暑、开胃、醒酒、止泻等功效;
主要用于治疗气虚、消化不良、气阻、轻度腹泻、便秘、热渴、过量饮酒、高血压等。
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匿名用户2023-11-05最好每天吃一到两个苹果。
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匿名用户2023-11-04最好每天吃1个苹果，吃太多苹果会引起腹泻。
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匿名用户2023-11-03好处： 1.苹果是一种低热量的食物，每 100 克仅产生 60 大卡。
2、苹果中的营养成分可溶，易被人体吸收，故被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤润滑嫩滑。
3、苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。 将其涂抹在黑眼圈区域有助于消除黑眼圈。
危害： 1.溃疡性结肠炎患者：溃疡性结肠炎患者不宜食用生苹果，尤其在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地坚硬，粗纤维和有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡的愈合，易诱发肠穿孔等并发症， 肠道扩张，以及由于肠壁上的机械作用而导致的肠梗阻。
白细胞减少症患者，前列腺肥大患者。
2.白细胞减少症患者和前列腺肥大患者不宜吃生苹果，以免加重症状或影响治疗效果。 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎食。 通常有胃感冒症状的人应避免食用生苹果。
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匿名用户2023-11-02吃苹果的好处之一：降低血压。
目前的一些研究表明，适量吃一些苹果，或喝一些苹果制品，可以起到降低血压的作用。 最近一项对苹果的研究表明，如果女性每天能吃75克苹果，她们可以降低体内胆固醇水平25%，喝苹果醋和其他苹果制品也可以有显著的效果。
吃苹果的第二个缺点：吃苹果不要咬核。
苹果富含多种健康营养素，因其健康益处而受到世界各地人们的喜爱。 不过，澳大利亚的“完美健康”网站近日发表文章提醒，吃苹果时不要咬得太用力，因为果仁中含有氢氰酸，对健康不利。 氢氰酸大量沉积在体内，引起头晕、头痛、呼吸频率加快等症状，严重时可出现昏迷。
但不要太担心，苹果中的氢氰酸只存在于果核中，而不存在于果肉中。
吃苹果的好处和坏处都介绍到这里，相信大家平时主要了解吃苹果的好处，而坏处则很少了解。 因此，只有正确、全面地认识吃苹果的利弊，才能充分发挥苹果的营养价值，让我们的身体更健康。
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匿名用户2023-11-01吃多了打嗝，饿了也不要吃...... 苹果虽然被誉为水果之王，富含大量的维生素，有消化胃的作用，但胃虚、胃寒、胃不好的人不宜多吃、胀气、胃酸、肠胃功能差、失眠、咽炎、黏膜溃疡、前列腺肥大和胃寒的人不吃苹果，
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匿名用户2023-10-31一天一两个就够了，不是空腹，早上吃金苹果，下午吃银苹果，晚上吃烂苹果，所以最好在午餐前一个小时吃。 好处是经常进食可以降低血压，是一种低热量食物，还可以改善皮肤干燥。
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匿名用户2023-10-30一天吃一两顿，不能空腹吃东西，吃多了也没用。
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匿名用户2023-10-29吃大量的苹果会引起胃痛、腹胀和胃酸 食用不当的苹果会导致腹泻和脱水 专家建议吃一个苹果15分钟左右 因为如果吃得太快，水果的营养物质不会被人体完全吸收。 吃苹果的黄金时间是上午9：00-10：00
下午 00 点 下午 3：00-4：30吃苹果会导致不良后果的时间是 21：00
00年后，古人称这一时期的苹果为“砒霜”。 另外，如果早起空腹吃，会导致胃酸过多。 建议有胃肠道问题的人不要空腹进食。
好处， 增强体力和抗病能力 降低心脏病发病率 增强肠胃功能 增强思维记忆能力 预防和治疗良性前列腺增生（肥大 预防感冒 治疗贫血 治疗皮肤瘙痒 生苹果汁可预防咳嗽和声音嘶哑，并具有有益的化痰作用。 加热后吃苹果泥是治疗儿童和老人消化不良的良药。 肥胖的人吃甜苹果可以帮助他们减肥（减少下体脂）。
苹果很酷，可以清火。 糖尿病吃酸苹果，便秘吃煮熟的苹果，腹泻吃生苹果。
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匿名用户2023-10-28优点是它可以用来显示坏的。
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匿名用户2023-10-27苹果减肥可以促进血液中白细胞的产生，提高机体的抵抗力和免疫力，促进神经和内分泌功能，有助于美容。
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匿名用户2023-10-26苹果富含维生素C，因此多吃水果可以保持骨骼和牙齿健康。 维生素B是神经系统健康的重要元素，也是苹果中的主要营养成分之一。
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2个回答2023-11-30
李子对人有益，首先，它在医学上有广泛的用途。 头痛时，将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品尝一下，以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中，密封一个月后，就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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1个回答2023-11-30
【食物名称】枇杷，又称拉哥、金丸、枇橘等，因因缘形状似琵琶而得名。 枇杷香甜，微酸，产于我国淮江以南，以安徽“三潭”闻名。 在惠州，有一句“天母娘娘是桃，枇杷是地上三潭”的说法，樱桃梅被称为“三友”。 >>>More
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3个回答2023-11-30
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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2个回答2023-11-30
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果，中国人自古以来就知道菊花具有保护眼睛的作用。 除了涂抹在眼睛上消除浮肿外，通常可以泡一杯菊花茶喝，这样可以使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有帮助恢复视力。 >>>More
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2个回答2023-11-30
清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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7个回答2023-11-30
1.石榴很冷，胃不好的人应该少吃。 同时，石榴含有过多的单宁，因此石榴不宜与富含蛋白质和矿物质的海鲜一起食用。 >>>More
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10个回答2023-11-30
石榴的缺点：石榴容易引起火灾，如果吃完后不及时漱口，会导致牙齿变黑。 石榴具有收敛作用，便秘患者食用时应谨慎，因为收敛作用很可能会加剧这种情况。 >>>More
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7个回答2023-11-30
石榴作为药用有着悠久的历史，在各种古代医学书籍中都有记载。 >>>More
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1个回答2023-11-30
好处是：枸杞味道甜美，性质平淡。 主要属于肝、肾、肺经。 >>>More
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5个回答2023-11-30
它很容易导致矿物质缺乏。
柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 >>>More
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4个回答2023-11-30
美容美容，宿醉减肥，好处多多
苹果醋饮料是用优质浓缩苹果汁制成的。 >>>More
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3个回答2023-11-30
枸杞在性质上比较温和，多吃一点e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431336232也会让人生气。 >>>More
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3个回答2023-11-30
1.但是板栗生吃时很难消化，煮熟后容易停滞，一次吃太多会伤脾胃，所以一天最多可以吃10个。 >>>More
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1个回答2023-11-30
优点是营养不会流失，缺点是最好不要空腹吃东西。
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10个回答2023-11-30
吃苹果和通辉有什么效果？
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2个回答2023-11-30
菊花茶的好处是有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用，长期饮用可以增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。 >>>More
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4个回答2023-11-30
一日三餐只吃苹果是可以的。
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5个回答2023-11-30
红豆杉叶有微毒，量不够泡茶饮用。
红豆杉，又名红杉杉、红杉松、道常绿乔木，种植内长达25米，是世界濒危天然珍稀抗癌植物，属于国家一级保护植物。 它是一种集观赏和药用于一体的珍贵树种，从植物中提取的紫杉醇是世界公认的抗癌药物，而且价格昂贵。 因此，红豆杉也被称为“生物黄金”。 >>>More
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2个回答2023-11-30
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但现在商家避而不谈，夸大减肥药的减肥效果，却从来不说它的副作用，一般的减肥药对心脏不好，伤肝肾，所以不建议吃减肥药。
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1个回答2023-11-30
吃苹果的好处：
1、降血脂是吃苹果最大的好处之一，因为人们经常吃苹果可以降低血液中甘油三酯的含量，而甘油三酯的含量过高，是人们产生高脂血症的重要原因，所以吃苹果就成了降血脂的最好方法。 >>>More
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2个回答2023-11-30
清热润肺，增加人体内血红蛋白量，具有润肠、活血积气、富肌美肤的功效。
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22个回答2023-11-30
石榴可谓是浑身的宝物，果皮、根、花都可以用在药上。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有碱性物质，具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。 >>>More
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14个回答2023-11-30
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More
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1个回答2023-11-30
吃李子的好处：
西梅富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等矿物质。 钙、磷、钱的单位含量远高于其他种类的水果。 此外，李子中含有非常高含量的柠檬酸，占青梅有机酸含量的85%以上。 >>>More
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1个回答2023-11-30
来自美国加利福尼亚州的李子。 在很长一段时间里，人们认为西梅只是女孩们最喜欢的零食，但实际上，它可以成为每个人的最爱。 西梅富含维生素A和纤维，以及铁、钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。 >>>More
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4个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？
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5个回答2023-11-30
吃番石榴有什么好处：
1.番石榴营地。 >>>More
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2个回答2023-11-30
滋气养血。
营养分析：1红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质; >>>More
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13个回答2023-11-30
1.美容抗衰老：番石榴可以清除体内毒素，形成美容效果。 番石榴中的蛋白质物质可以帮助皮肤吸收蛋白质，恢复皮肤弹性。 >>>More
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6个回答2023-11-30
1、健脾健胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力虚弱者，每天吃七颗红枣，或与党参、白术同食，可补中益气，健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣和生姜在半夏一起用于治疗因饮食不慎引起的胃胀呕吐等胃炎。 >>>More