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匿名用户2023-11-06中医认为杏仁甘甜温热，入肺大肠经，具有止咳止气、润肠通便的作用。 南方杏仁甜，适合虚弱、咳嗽、哮喘的人食用; 北方杏仁味苦，能润肠通便，治风御寒。 然而，杏仁有轻微毒性，过量食用会导致呼吸麻痹。
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匿名用户2023-11-05镇咳和抗哮喘作用。 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁本身所含的肠道微生物酶或苦杏仁苷酶在体内可水解生成微量的氢氰酸和苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳和哮喘作用。
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匿名用户2023-11-04它具有抗氧化作用并防止衰老。 近两年，坚果礼品袋越来越受欢迎，看起来体面、时尚、健康，堪称好送礼。
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匿名用户2023-11-03答案是肯定的，坚果富含人体必需的omega-3脂肪酸、维生素E、矿物质和微量元素，适量的坚果可以预防每天心血管疾病的发生，维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受损伤。
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匿名用户2023-11-02开心果是一种很好的低碳水化合物零食，含有较多的钾、镁、磷等元素，对控制高血压和补脑神经很有帮助。 开心果的脂肪含量也很高，有通便作用，但正因为如此，开心果热量高，不宜吃太多。
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匿名用户2023-11-01众所周知，太多的事情都是坏事。 单就坚果的热量而言，吃得太多会导致热量过剩，引发一系列问题。
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匿名用户2023-10-31坚果是一种封闭的水果，具有坚硬的表皮和一个或多个种子。 坚果是植物的精华，一般营养丰富，含有蛋白质、油脂、矿物质和维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的作用。
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匿名用户2023-10-30常见的坚果有花生、核桃、松子、腰果、榛子、开心果、瓜子等，这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质，可以降低血液中的胆固醇含量，对预防动脉粥样硬化和冠心病有一定的作用。
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匿名用户2023-10-29坚果很好，但不是吃得越多越好。 坚果含油量高，建议每日摄入量约10g，相当于2 3颗核桃仁或5 6颗腰果或一小撮白瓜子。
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匿名用户2023-10-28松子中含有丰富的维生素E，可以保护细胞免受自由基的伤害，从而延缓衰老; 当感到疲倦和虚弱时，吃一小撮松子可以帮助修复身体组织并减少能量消耗，使人长时间保持活跃。
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匿名用户2023-10-27山核桃果实其实是山核桃的一种，所以和核桃很相似，也有补脑的作用，神经衰弱失眠的人，每天吃几颗山核桃，就能有一定的辅助治疗效果。 此外，山核桃还可以美化和滋润头发，非常适合女性。
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匿名用户2023-10-26对答案感到满意。
提亮眼睛、滋养肝脏、清热、排毒，富含蛋白质和维生素等，对人体非常有益！ 但要掌握善良。 1.
沙丁鱼干和杏仁片在青少年中很受欢迎 营养基础：大杏仁含有丰富的蛋白质和钙，有利于生长。 2.
许多素食者习惯于将杏仁作为零食和菜肴食用 营养基础：杏仁可用于补充蛋白质和重要的矿物质，如铁、锌和维生素E。 3.
运动员经常选择杏仁作为训练食品 营养基础：杏仁具有补充能量的特性。 4.
医生推荐：每天1把杏仁对心脏有好处 营养基础：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质对控制甚至降低血液中的胆固醇水平非常有帮助，并具有抗氧化功能，因此对预防心脏健康和糖尿病非常有益。
5.正在减肥的人也可以放心地选择杏仁作为零食 营养基础：这是因为杏仁富含不会引起脂肪的单不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的含量很低。
此外，杏仁的细胞壁还可以阻止脂肪酶与脂肪接触，从而减少脂肪的消化和吸收。 这意味着食品标签上列出的一盎司杏仁的 164 卡路里并不是我们摄入的实际卡路里量。
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5个回答2024-04-23
杏仁有两种：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一种，而中国的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一种受欢迎的小吃，味道略带甜味和细腻，也可以作为配料添加到蛋糕、饼干和菜肴中。 >>>More
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2个回答2024-04-23
答：柿子可有效预防动脉硬化、心脏病和中风，对心血管健康有益。 消化不良和慢性胃肠道疾病的人最好少吃柿子。 >>>More
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4个回答2024-04-23
黑枸杞的营养价值：黑枸杞香甜扁平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等营养成分。 而且，它富含黑色水果色素——天然原花青素（红色果实枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓。 >>>More
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2个回答2024-04-23
香椿含有钙、磷、钾、钠等成分。 具有补虚壮阳、补肾、滋发、消炎、止血止痛、调气健胃等功效。 肾阳虚、腰膝冷痛、精子阳痿、脱发者宜食用。 >>>More
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5个回答2024-04-23
这只是一个额外的日期，或者一个额外的核桃。
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4个回答2024-04-23
国内外多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，患心脏病或冠心病发作的风险只有一半; 每周至少吃一次杏仁的人患心脏病的风险比从不吃坚果的人低 25%. >>>More
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2个回答2024-04-23
房东您好，紫薯也叫黑薯，英文名称是PurplePotato，土豆果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。 近年来，紫薯在国际国内市场上非常受欢迎，发展前景十分广阔。 >>>More
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1个回答2024-04-23
枣片和枣子是不一样的，枣片一般都会添加一些添加剂，吃多了对神和健康都不好，尽量多吃枣子，对身体有好处。 >>>More
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3个回答2024-04-23
条件分析：您好，红枣主要用于补血！
导读：当然可以适当吃一些，问题不大，如果补肾，多吃动物肝、牡蛎等！ >>>More
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11个回答2024-04-23
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2024-04-23
这一般有补肝补肾，不气血的功效，镇静神经。
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4个回答2024-04-23
腰果【功能】腰果营养丰富，多用于制作腰果巧克力、零食和油炸咸食。 此外，腰果仁可以压榨油，腰果仁油是最好的食用油，油饼是优良的饲料。 副产品为果壳液、果梨等。 >>>More
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7个回答2024-04-23
香甜诱人的柿子会让你胃心动，止咳润肺，教你吃的四招，每一招都会让你垂涎三尺。
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7个回答2024-04-23
只要你以前没有洒过杀虫剂之类的东西，你就可以泡在水里喝，只要你把它取下来洗干净！ >>>More
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7个回答2024-04-23
仅供参考，核桃又称核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More
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7个回答2024-04-23
菊花具有祛风散热、养肝提亮眼睛、清凉解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五脏、排毒养生”，起到延寿养颜的作用。 >>>More
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13个回答2024-04-23
1.健脾健胃
脾胃无力， >>>More
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4个回答2024-04-23
吃苹果可以减肥，可以帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。 >>>More
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11个回答2024-04-23
增加维他命、美容、解渴等，其中最重要的是：吃煮熟的西红柿能从其细胞中释放出番茄红素，对人体有独特的抗癌抗癌作用！
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2个回答2024-04-23
中医认为，板栗味甘甜温热，具有养胃健脾、健肾健肌腱、补血止血、止咳化痰等功效，特别适合肾虚、尿频、脾肾虚引起的腰膝、腰脚酸痛者。 现代研究认为，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能提供更多的热能，有利于人体的抗寒能力，更适合秋冬季节食用。 板栗中所含的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病有很好的预防和治疗作用。 >>>More
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3个回答2024-04-23
1.补充营养
毋庸置疑，杨桃含有丰富的维生素、糖类和有机酸，因此绝对可以补充人体肌肉能量的营养，增强我们身体的抗病能力。 >>>More
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6个回答2024-04-23
小叶震颤具有避恶保平、祛灾祛祸、祛邪聚财、变风水、供养佛灵神意、治病祛灾等功效。
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1个回答2024-04-23
酶是人体新陈代谢的催化剂，只有存在酶，才能在人体内进行各种生化反应。 人体中的酶越多，它们越完整，它们的生命就会越健康。 具有润肠、排毒滋养皮肤、帮助消化、促进新陈代谢等功效。
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3个回答2024-04-23
1 对心脏有益的脂肪。 研究表明，每周至少吃 5 次杏仁的人患心脏病或冠心病的风险只有一半。 这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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14个回答2024-04-23
首先，杏仁的味道比较好，吃完之后，它们愿意进入我们的肺和大肠，有缓解咳嗽和哮喘、清肠通便的作用，还有助于我们的消化，对便秘也很有效。 >>>More
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1个回答2024-04-23
吃太多杨梅可以预防高血压、高脂血症和抗衰老。 可以经常吃，但不能一次吃太多，否则会有害。
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4个回答2024-04-23
喝枸杞茶对人的健康有好处，但不要过量喝！ 如果你过量服用，它会着火。 >>>More
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8个回答2024-04-23
白葡萄酒浸泡枸杞对人体的好处：现代对其化学成分的研究表明，它含有甜菜碱、胡萝卜素、玉米亚黄质、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸和多种氨基酸。 >>>More
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1个回答2024-04-23
桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和钙。 国外研究表明，吃太多果糖会导致人体缺铜。
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3个回答2024-04-23
金合欢花入口。
中文名]金合欢花。 >>>More