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匿名用户2023-11-06每个都有自己的营养。
白点：从能量、蛋白质、DU脂肪、碳水化合物、纤维。
芷维生素和微道量的矿物质看里面。
葡萄干的含量是新鲜葡萄的数倍;
从Va、胡萝卜素、视黄醇、Vc、Ve等维生素来看，葡萄干中的这些维生素已经流失，而鲜葡萄却很丰富。
因此，总的来说，葡萄干对于补充能量和微量元素非常有利，而新鲜葡萄对于补充维生素则有好处。
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匿名用户2023-11-05它是在风干后制成的。
一般在阴凉处。
然而，这种纯度是如此罕见，以至于不道德的商人将葡萄晒干。
营养价值与饮用葡萄没有什么不同。
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匿名用户2023-11-04新鲜葡萄和葡萄牙文材
葡萄干的营养成分是不同的，因为鲜葡萄的含水量在85%以上，而葡萄干的含水量仅此而已，而且由于水分的蒸发，葡萄干几乎不含各种水溶性维生素，但矿物质含量却很高。
葡萄的含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。 葡萄中含有大量的果酸有助于消化，适当多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁，维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有人体所需的多种氨基酸。
当葡萄被制成葡萄干时，它们的糖和铁含量相对较高，是妇女、儿童和体弱者贫血的良好滋补品。 葡萄干含有77%的碳水化合物，是补充体力最有效和最有效的元素，而且非常便宜。 葡萄干还含有钾、磷、钙、镁和一些B族维生素; 葡萄干不含脂肪、胆固醇、钠含量低，并且不含防腐剂，因此对健康特别有益。
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匿名用户2023-11-03因为100颗新鲜葡萄差不多可以做20克左右的葡萄干。 所以如果你吃100克新鲜葡萄来补充8毫克的钙和14毫克的磷，那么你可以吃20多克葡萄干来补充这么多矿物质。 因此，葡萄干的矿物质含量非常高。 但是，就营养全面性而言，新鲜葡萄优于葡萄干。
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匿名用户2023-11-02葡萄干很丰富。
营养成分不如鲜葡萄全面，但其实在营养价值方面，吃鲜葡萄和吃葡萄干几乎是一样的，各有各的优点，就看你怎么选择。 可以根据季节灵活选择，可以选择在葡萄丰收的夏天吃新鲜的葡萄，其他季节的新鲜葡萄太贵，可以用葡萄干代替。
葡萄干是由干燥或风干的新鲜葡萄脱水形成的。 在干果的形成过程中会损失大量的水分，在此期间，一些水溶性维生素会随着水分一起蒸发。 一些活性物质如黄酮类化合物也会在一定程度上流失。
而在干燥过程中，葡萄的一些活性物质不可避免地会被破坏。 因此，就营养成分的全面性而言，葡萄干不如鲜葡萄丰富。
在从鲜葡萄向葡萄干转变的过程中，葡萄本身富含营养成分的比例和含量会发生一定程度的变化。 水分流失，糖含量增加，铁含量进一步增加。 因此，它可以为人体提供更多的能量，如果是贫血体质，葡萄干的食用效果在需要的时候会是新鲜葡萄的很多倍。
总之，葡萄干和鲜葡萄各有优势和好处，但两者都含有丰富的矿物质。 很多新鲜的葡萄可以晒干，做成一点点葡萄干，如果想得到同样数量的矿物质，新鲜的葡萄需要比葡萄干多很多倍，所以葡萄干在矿物质补充方面可以靠数量取胜。 因此，如果你吃相同数量的新鲜葡萄和葡萄干，两者的营养价值几乎相同。
吃新鲜葡萄以获得更完整的营养成分，但如果您需要在需要时补充能量，请选择葡萄干。 如果你只是想获得矿物质，建议吃葡萄干，同样的量会得到更多的矿物质。
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6个回答2024-04-23
葡萄营养丰富，但营养丰富。
葡萄含糖量。 >>>More
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10个回答2024-04-23
我认为葡萄更有营养。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然营养成分。 >>>More
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11个回答2024-04-23
葡萄的含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。 葡萄中果酸的含量有助于消化，适当多吃葡萄可以。 >>>More
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2个回答2024-04-23
黑葡萄干可以预防头晕、心悸、乏力等低血糖反应症状; 黑葡萄干还含有多种矿物质、维生素、氨基酸，经常食用对神经衰弱和过度疲劳有很好的滋补作用，也是治疗女性疾病的良好食疗。 >>>More
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13个回答2024-04-23
1葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分。 >>>More
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9个回答2024-04-23
黑葡萄干（英文名：black raisin）原产于新疆伊犁，日照时间长，无污染，生长在雪水上。 它因新鲜的葡萄而得名，像黑珍珠一样圆润饱满，无籽，甜而积极，没有普通葡萄品种的轻微涩味和酸味。 >>>More
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14个回答2024-04-23
1.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和虚弱贫血患者的良好滋补品。 >>>More
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2个回答2024-04-23
1.滋血养气。
女性极易因月经期月经一次失血而发生轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，对寒冷敏感，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄干，连续服用7天，效果明显。 >>>More
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9个回答2024-04-23
葡萄干的营养价值：
1.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和虚弱贫血患者的良好滋补品。 >>>More
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4个回答2024-04-23
1-红葡萄干是经过脱水和干燥的成熟葡萄（紫红色）的产物。 绿色葡萄干是未成熟的脱水葡萄（浅绿色）。 2-有些品种成熟时仍然是绿色的。 因此，脱水后，嫉妒葡萄干可以预防结肠癌。 >>>More
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1个回答2024-04-23
葡萄含有更多的维生素，而葡萄干含有很少的维生素，而且含糖量很高。 因此，如果条件条件，最好吃新鲜的葡萄。
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2个回答2024-04-23
核桃干更有营养。
核桃果实有一个“后熟”的过程，只有通过成熟和干燥的过程，才能进一步完成核桃果实内部物质的完全转化。 当然，核桃干也要在保质期内食用，否则会变质，危害很大，即使是感染了黄曲霉的核桃也会有很强的致癌作用。 >>>More
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1个回答2024-04-23
1.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和虚弱贫血者的良好滋补品。 >>>More
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4个回答2024-04-23
黑葡萄干中含有丰富的维生素A、B、C、D、E、F、P等，尤其是维生素C的含量比大多数水果都高，比苹果、桃子、葡萄高几倍到几百倍。 它含有高比例的矿物质钙、镁、钠、钾、铁、磷和锌，其中钙含量在水果中最高。 非常适合年轻人和老年人补钙的需要。 >>>More
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1个回答2024-04-23
葡萄干中含有丰富的糖类和酸类，容易被人体吸收，能迅速改善低血糖; 促进消化，具有保肝作用; 兴奋脑神经。 >>>More
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1个回答2024-04-23
最近，我身边的人都在谈论葡萄酒，说经常喝酒对身体有好处，但是葡萄酒的品种那么多，哪一种。 >>>More
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4个回答2024-04-23
酥脆的红枣经过加工，加入一定量的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多，加工过程中营养受损较多; 干枣是自然干燥的，营养损失较少。 >>>More
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4个回答2024-04-23
这是一款干红葡萄酒！ 适量饮用葡萄酒对人体健康有很好的作用，葡萄酒中的营养成分： >>>More
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2个回答2024-04-23
香菇：1、干香菇：食用部分占72%，每100克食用食品中含有水13克、脂肪克、碳水化合物54克、粗纤维克、灰分克、钙124毫克、磷415毫克、铁毫克、维生素B1毫克和喊声克、维生素B毫克、烟酸毫克; >>>More
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3个回答2024-04-23
1.葡萄干中含有非常丰富的铁和钙，是儿童、妇女和贫血乏力者的良好滋补品，可以补充血气，暖肾，治疗贫血和血小板减少症; 2.葡萄干中含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复; 3. >>>More
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2个回答2024-04-23
1当然是所有葡萄。
葡萄是自然生长的，葡萄干是经过加工的，所以是不同的。 >>>More
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7个回答2024-04-23
苹果更有营养。
1.苹果维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。 苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 >>>More
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1个回答2024-04-23
苹果营养丰富。
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9个回答2024-04-23
每个都有自己的营养，但一般建议多吃苹果。 >>>More
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2个回答2024-04-23
西红柿可以增强免疫力，苹果可以增加人体的维生素。
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3个回答2024-04-23
香蕉和苹果是两种不同的营养价值。 每个人都以自己的方式很好。
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3个回答2024-04-23
它的主要成分是葡萄糖; 一旦葡萄糖被人体吸收，它就成为人体所需的能量来源。 正因为如此，它对从疲劳中恢复非常有效。 此外，葡萄干的铁含量也非常丰富，因此对贫血症状也很有效。
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3个回答2024-04-23
关键营养素。
维生素，酒石酸。 >>>More
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9个回答2024-04-23
1.帮助消化 葡萄营养丰富，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 葡萄的含糖量在10%-25%左右，最高可达30%左右。 >>>More
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5个回答2024-04-23
生核桃具有更高的营养价值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有点干，因为它们没有经过特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因为生核桃中的营养成分没有被破坏，所以从营养学的角度来看，生核桃的营养价值会比较高。 >>>More