营养丰富的葡萄和葡萄干

1当然是所有葡萄。

葡萄是自然生长的，葡萄干是经过加工的，所以是不同的。

黑醋栗是葡萄干的一种，黑醋栗是更有营养的葡萄干之一。

黑醋栗，原名：红茶草本，别名：茶草本、干葡萄、黑豆、黑果茶草、开斋叶草、拉丁名：

Ribes nigrum L.虎耳草科和山茶科的落叶直立灌木，小枝深灰色或灰褐色，无毛，树皮通常无裂，幼枝褐色或棕褐色，有稀疏不等的短柔毛，被黄色腺体，无刺; 花蕾呈长椭圆形或椭圆形，果实中含有丰富的维生素、糖类和有机酸，特别是维生素C含量高，主要用于制作果酱、果酒和饮料。

黑醋栗含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类。 众所周知，黑醋栗的健康益处可以预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和喉咙疾病、咳嗽等。