橙子和苹果中的维生素C哪个更多

它必须是西红柿。

第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、葡萄柚。 >>>More

葡萄和苹果的维生素C含量相对较高。

每100克生苹果（去皮）含有4毫克维生素C，维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科学家和医生将苹果称为“全能健康水果”或“全科医生”。 >>>More

当然，橙子的维生素C含量远高于苹果，鲜橙汁中橙汁的维生素C含量约为500mg L，而苹果的维生素C含量为4mg 100g。

成比例，质量越大，维生素越多。

苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和类黄酮，是天然的抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。 苹果的钙含量比普通水果丰富得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。 >>>More

是的，有维生素C和E苹果含有糖类（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质，如磷、钙、铁，以及果酸、奎宁酸、柠檬酸、单宁酸、胡萝卜素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠养心、补中焦、益心、消食、積积等功效。 >>>More

苹果具有降低胆固醇含量和血压的作用，苹果还具有通便止泻的双重作用和作用。 >>>More

樱桃含有丰富的维生素，其中维生素C的含量最大，像养生堂的天然维生素C，直接从针叶樱桃中提取，一天半斤，不多，维生素C代谢非常快。 >>>More

是的，吃苹果对身体有好处0

经测定，每100克苹果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾110mg、钙、磷11mg; 它还含有微量元素锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、果胶和纤维素。 [2] >>>More

维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素的产生，有助于消除皮肤上的雀斑。 >>>More

当然可以，吃完苹果可以直接吃维生素，最好过一会儿再吃。

是的，但一定要注意，维生素C一定不能和虾同时食用，因为它吃完后会在胃里产生化学反应，变成砷。 过量服用可导致死亡。 另外，葡萄糖酸亚铁不建议长期服用，长期使用会引起体内钙化和反射，容易产生结石。 >>>More

一：苹果：

100克苹果含有： >>>More

苹果含有大量的维生素。

维生素补充剂、营养补充剂等，最好在18岁以后服用。 >>>More

苹果的营养价值：苹果，古称桃婆，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的营养价值和医疗价值，被越来越多的人称为“医生的第一药”。 >>>More

没错

去除疤痕的五种方法。

1）按摩 用手掌根部按摩疤痕，每天3次，每次5-10分钟。这种方法对刚刚结痂的伤口效果最好，对旧疤痕效果较差。 >>>More

主要是补充人体维生素和微量元素，按照医生的指示。

疾病分析：人体每天应补充的维生素C含量为100毫克。 指导： >>>More