黑米红枣粥、核桃仁青粥的功效

没问题，但是孕妇不能喝大麦，它有堕胎的效果。

红枣15克，黑米50克，红花生15克，枸杞10克，白糖适量。 >>>More

核桃仁的好处：

1.抗衰老。 >>>More

是的，它可以增强体质，特别适合身体虚弱的人。 >>>More

营养功效。

具有养身益气、养血健脾、暖阳益脾的能力。 >>>More

小米对补肾和胃催眠有好处，大麦对水肿、脾湿有好处，经常吃食物可以使皮肤有光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养心、健脾健肾的功效，添加莲子、百合更坚实瘦气， 止血、健筋骨等，可治疗肺燥、干咳，增强内脏活力，增强体力，莲子有滋阴、润肺、养胃、生金、益气、补脑健心、枸杞补肾益精、养肝养眼的功效， 补血安神、解渴、润肺止咳，治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、流泪、乏咳、口渴、精子、枣是补气药，其性味甘甜平淡，有润心润肺、止咳的功效， 补五脏、治虚、山药清热、解毒，具有降血糖、滋养消化的功效。一起煮粥对身体有益，可以放心食用。

呵呵，好用，有些朋友怎么吃都吃不胖，有点吸收不好脾虚，建议先调节一下。 >>>More

最好早上喝，加点糖吃，味道不要那么淡。

具有养气、健脾润湿、补肾补血的功效。 但是，建议不要一次吃太多。

有益于保护大脑，降低自身胆固醇，滋润五脏，维持五脏功能，滋润肌肤。 >>>More

营养功效。

具有养身益气、养血健脾、暖阳益脾的能力。 >>>More

花生核桃对大脑和智力比较滋养，红枣滋补血和立气，龙眼是舒神醒脑，葡萄是有益于眼睛和胃义。 这些东西放在一起煮粥，有很大的滋补作用。 >>>More

您好，红枣和红豆美颜！

黑米是肾脏的补品。 >>>More

当然，它可以对肾脏、心脏、脾胃、大脑等产生滋补作用，如果你每天吃一顿饭，你的头发就会乌黑明亮。

是的，山药和薏米都是气虚和肾虚。

红枣补血，核桃中含有丰富的维生素E，对大脑发育非常有益，强身健脑。 >>>More

红豆红米红枣粥具有补血养生、清热、补充维生素、健脾消食等功效。 >>>More

具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效好。

核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More

黑芝麻、核桃仁、黑豆可以食用来滋养头发，也可以作为制作生发粉的原料。

你好，红枣、红豆、薏麦奶粥可以补气养颜，这种粥适合长期食用，无副作用。 如有需要，请到医院美容科咨询。

滋阴补血润肠，通便，滋颜长发。 这些都是好东西，吃久了也没问题，最好加点别的东西，比如红枣、山药、寿乌、枸杞，效果比较好，只要吃就好。

很多人可能都知道，青稞有健脾祛湿的功效。 那？ 怎么做？ >>>More

1、黑米：具有养阴补肾、健脾温肝、亮眼活血的功效。 长期食用黑米可治疗头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰腿酸痛等。 >>>More

最好不要放核桃仁，核桃仁会漂浮在水面上，不会破裂。 >>>More

大枣的功效和作用。

1.抗癌抗癌。 >>>More

补脑补肾，黑芝麻核桃仁能强发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有滋养肌肤、黑发、补血、提亮眼睛、补肝补肾、祛风、润肠、生进、过奶、 滋养头发等。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙，不仅有助于降低胆固醇和预防高血压。 核桃具有黑发、固精、干处理、补血等功能。 >>>More

滋补肾脏，养气，增加抵抗力。

做法： 1、黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、大麦等前一天晚上用清水洗净，用清水浸泡一晚。 >>>More

还行。 黑豆、黑芝麻、核桃要先炒，干油炸。 然后把所有东西打成粉末，用沸水喝。 >>>More

把它们都放在高压锅里，一起煮，确保它们很好吃。

银耳滋阴。

红枣滋补血液。 核桃滋养大脑和肾脏。 >>>More