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当然,胡萝卜汁是生的,有利于人体吸收,生榨不会破坏VC,但不利于胡萝卜素和VA的吸收,胡萝卜中的VA是脂溶性的,要吸收VA和胡萝卜素,就要用炒、烧、炖等熟加工方法,关键要看你需要什么, 不用牛奶。吃胡萝卜可以减肥,但前提是营养均衡。
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当然,生榨果汁也不错! 煮熟的果汁会流失营养和维生素,所以一定要服用!
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生果汁很好,因为苹果含有容易受热分解的维生素。
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果汁应该是生的,山药可以长期服用,服用时没有副作用。 生山药可以磨成糊状,或者干山药可以打成粉末。 与莲子合服,对健脾有很好的效果。 方法如下:
将山药去皮,去掉莲子的核(可以在药店购买),按2:1的比例打成粉末,饭前半小时用沸水搅拌成糊状。
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3个回答2024-04-10
您好,苹果汁榨后,可以和果汁渣一起食用,也可以补充足够的维生素。 >>>More
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8个回答2024-04-10
核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失,尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏,这是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用,增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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8个回答2024-04-10
生吃好,煮熟后更香可口。
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2个回答2024-04-10
生的,如果是木瓜炖牛奶,那就更好了。
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1个回答2024-04-10
用手指轻弹,声音清脆熟悉,在气味方面,香味更熟悉。
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2个回答2024-04-10
材料: 700克杨梅
冰糖,适量纯净水,步骤1 >>>More
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2个回答2024-04-10
一般是生吃的,但个人感觉还是和原来一样好,这是根据个人口味决定的。
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2个回答2024-04-10
这种用糖制作葡萄并将它们密封储存的方法本质上是一种自然发酵。 所谓自然发酵,就是不人工添加菌种,而是在生产过程中完全依靠原料表面携带的微生物进行繁殖并形成一定菌落结构的发酵过程。 发酵过程是一个复杂的微生物生理代谢过程,其产生的物质种类也比较多样化。 >>>More
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2个回答2024-04-10
苹果和石榴可以一起榨汁,一起吃也没什么不好的,石榴和苹果不是相互制约的食物,营养价值也很高,苹果石榴汁味道适中,不是很酸也不是很甜,一般人都会很喜欢,尤其是老人和小孩喝它有很大的好处, 不仅营养丰富,还有助于消化和增强人体抵抗力。 >>>More
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5个回答2024-04-10
生核桃和吃核桃有很大的区别。 首先,质地必须特别深。 其次,当核桃还没成熟的时候,大约七八个熟了,采摘核桃,找到两个大小、花纹、体积、重量都一样的核桃。 >>>More
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2个回答2024-04-10
榨汁时不加水。 只需添加一种橙色抗氧化剂,您就可以开始了。
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4个回答2024-04-10
榛子和核桃最好生吃,烹饪过程需要高温加热,会损失很多营养。 因为很大一部分维生素在加热过程中会被氧化破坏,因此,从维生素的吸收和利用来看,生吃是好的,生吃和熟吃不存在安全问题,但如果不考虑维生素的因素,其他营养素也是一样的。 >>>More
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3个回答2024-04-10
杏仁粉加工后已经煮熟了 建议食用。
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11个回答2024-04-10
如何区分生核桃和成熟核桃:
生核桃表面有干蛋白壳,不风干,适合儿童和老人食用。 >>>More
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2个回答2024-04-10
谣言不可信,没有科学依据,核桃脂肪含量高,谨防吃胆绞痛。
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7个回答2024-04-10
这取决于你是否喜欢这种味道。 但是有70个人喜欢它。 我是一名营养师,我不够谦虚,不能称自己为营养师。 这两种榨汁既有营养又有利于新陈代谢。 希望它有所帮助。
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8个回答2024-04-10
它有浓郁的胡萝卜味,不是很好吃。 可以一起加一点甜水果。
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2个回答2024-04-10
香蕉、苹果、牛白奶一起榨汁,不仅味道鲜美,营养也很有营养。 成分: >>>More
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2个回答2024-04-10
苦瓜、苹果、柠檬、生姜可以一起榨汁喝,因为这些食物不相互制约,一起喝果汁不会引起任何不良反应,营养价值高,其中含有大量的维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺、补血补气的功效, 健脾健胃,增强免疫力。但是,味道不是很容易捕捉。
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3个回答2024-04-10
这三样东西之间没有禁忌症,所以可以一起榨汁。
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1个回答2024-04-10
它是生杏仁粉,你可以用牛奶、蜂蜜、面粉,搅拌均匀,涂抹在脸上,15或20分钟后,用清水洗净,你的皮肤摸起来会很滑,而且会更白一点,我用这个做面膜,非常好。 你也可以试一试。
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1个回答2024-04-10
都是生的,直接晒干的,我们平时不是生吃水果吗,就吃吧,煮熟了没人吃。
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2个回答2024-04-10
苹果和胡萝卜可以生吃和榨汁,但土豆不能,因为土豆富含淀粉,生吃时不能被人体吸收。 马铃薯块中含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质,可以使人体血液中的红细胞凝固,摄入后会引起恶心、呕吐、腹泻,严重时可致命。 彻底煮熟后,有毒蛋白质会失去毒性。 >>>More
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2个回答2024-04-10
铁锹吃得很好,煮熟了。
铁锹需要熟了才能吃,未成熟的生铁锹是不能食用的,会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃,不能吃太多,吃多了会让人生气。 >>>More
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1个回答2024-04-10
最好吃煮熟的山楂,营养成分都是一样的。 >>>More
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1个回答2024-04-10
按照你说的,番茄和苹果汁富含维生素C,胡萝卜含有较多的维生素A,土豆含有蛋白质。
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2个回答2024-04-10
问题很简单,如果你喜欢苹果和苹果就好了
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5个回答2024-04-10
用成熟的木瓜。
做法:方法一 材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1汤匙),香草冰淇淋(1小盒),1茶匙糖(加糖或不加糖)。 >>>More
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6个回答2024-04-10
它煮熟了。 我第一次吃生核桃是去年去西安的时候,当时我很傻,从来没想过平时吃的核桃不是生的。 生核桃肉上有一层薄薄的皮,皮不可食用,苦涩。 >>>More
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1个回答2024-04-10
富硒茶是一种含硒量高的茶,多为绿茶,近两年也用上了红茶。 资阳富硒茶更是以烤绿闻名。