大麦、种子、红枣、山药、黑豆、白扁豆和小米

红豆薏米水渗湿、健脾止泻、清热解毒、补脾祛湿、益肾强精。 白扁豆健脾除湿。 山药滋脾养胃、滋肺补肾、补缕、木瓜解渴、润肺止咳。

主要是健脾镇神，促湿。 长期使用有食欲和补血作用。

前三个 1：1：1 的红色枣子可以放在线上。

不是必需的，但得分很好。 >>>More

薏米：健脾润肺，化湿。 小米：

益肾健脾，祛热解渴，养胃安眠。 山药：健脾胃，润肺益肾。 >>>More

它不应该影响你！ 也可以搭配大麦和大麦粉的健康码！

小米、枣、枸杞、黑豆。

红豆、大麦、山药。 >>>More

根据你的体质，你最好先弄清楚你的体质，这里有一个参考，你可以先看看。 >>>More

你好，如果你有消化不良和腹泻，你可以吃山药粥。 排湿，补脾胃。 >>>More

小米对补肾和胃催眠有好处，大麦对水肿、脾湿有好处，经常吃食物可以使皮肤有光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养心、健脾健肾的功效，添加莲子、百合更坚实瘦气， 止血、健筋骨等，可治疗肺燥、干咳，增强内脏活力，增强体力，莲子有滋阴、润肺、养胃、生金、益气、补脑健心、枸杞补肾益精、养肝养眼的功效， 补血安神、解渴、润肺止咳，治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、流泪、乏咳、口渴、精子、枣是补气药，其性味甘甜平淡，有润心润肺、止咳的功效， 补五脏、治虚、山药清热、解毒，具有降血糖、滋养消化的功效。一起煮粥对身体有益，可以放心食用。

最好不要用大米做粥，因为大米生长在稻田里，比较潮湿，但大麦是除湿的，所以放大麦时不要和大米混合。 其他东西一起煮都可以，但最好一次煮三四样东西，太多了，不容易消化。

可以一起炖，营养很全面。

但是你让它变咸还是变甜？ >>>More

红枣、黑豆、黑芝麻、核桃、大麦、种子、种子煮吃有什么效果。 各种配料。

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！

我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！ 我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ >>>More

红豆、青稞、红枣、莲子、百合、山药、南瓜粥红豆薏水渗湿健脾止泻，清热解毒，红枣滋养身体健气，补血镇神，莲子养脾止泻，益肾清涩，养心安神。 百合滋阴润肺，净化心灵，镇静神经。 >>>More

当然，当我生病做手术时，我把这些放在一起做粥，什么也没发生，而且很有营养。

可以一起煮粥，早晚可以适量喝一些，对身体有好处，补充膳食纤维。

这种方法可以去除体内的水分！

红豆、青稞、红枣、山药、蚕豆、黑豆汤，滋补燥燥，活血解毒; 具有止盗汗、乌发、淡水润湿、健脾止泻、补中益气、补血舒神、清热解毒等功效。

经常食用开胃菜，健脾血气，很好的药膳料。

只要不是相反的药物，就没问题，（这些不是相反的）。

葫芦的功效是养脾祛湿，益肾强精。

大麦具有淡水、润湿、健脾止泻、清热解毒等功效。 >>>More

每天吃它没有坏处。

关键是不要过量服用。 每天一小碗，营养祛湿。 >>>More

红枣补气补血，莲子火，大麦健胃，百合健胃润肺，红豆可以湿润，黑米可以补肾，所以一起煮粥是相当好吃的，营养丰富的。