什么时候是运动补充葡萄糖的最佳时间？

发布于 葡萄 2024-04-04
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    半个小时，你不需要冲刺，如果你喝了太多血，那就不好了，当你热身时，你可以小口喝。

  2. 匿名用户2023-11-05

    最好每天喝，不想发胖，在比赛前半小时储存起来。

  3. 匿名用户2023-11-04

    赛前不能补充葡萄糖，长跑时喝了。

相关回答
  1. 体育比赛前如何喝葡萄糖
    3个回答2024-04-04

    你是长跑运动员吗？ 长跑喝葡萄糖是相当有效的，用温水送服，跑步前半小时喝。

  2. 在体育比赛之前，最好喝蜂蜜或葡萄糖，这取决于原因。
    3个回答2024-04-04

    喝葡萄糖是好的，因为人们在运动时会消耗ATP（能量），喝蜂蜜可以补充糖分，而糖在体内转化ATP的速度肯定不如葡萄糖快，所以葡萄糖是好的，建议用水稀释后再喝，比赛前一小时再喝

  3. 跑步前什么时候喝葡萄糖
    6个回答2024-04-04

    跑步前半小时喝水，但不要喝太多，否则跑步时呼吸会很痛！ 只需在比赛前30分钟打平即可。

  4. 什么时候喝葡萄糖注射液合适
    2个回答2024-04-04

    20ml应为50%葡萄糖，可提供所需能量，长跑前最好口服30分钟，每次20-40ml。 >>>More

  5. 新生婴儿什么时候开始吃葡萄糖比较好？
    1个回答2024-04-04

    如果没有母乳，建议给宝宝喂配方奶粉，喂食葡萄糖会影响宝宝的发育 最好不要放太多葡萄糖会产生肥胖 现在全是配方奶粉，各种营养成分都是成正比的，葡萄糖的成分也是相反的