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最近,我一直在坚持自己使用另一种方法,两周内减掉了8斤。 将新鲜柠檬切成薄片,用蜂蜜腌制,每天早上空腹一片柠檬,加少许泡菜水,用凉开水送服,午餐和晚餐后一杯,晚餐后不要喝,因为晚上喝蜂蜜水不好, 晚饭后一个苹果就够了,少吃晚饭,每天晚上10点之前一定要上床睡觉,真的是很晚到10点,我已经坚持了两个星期了,这样更省力,不会太饿。希望你成功,继续努力!!
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3个回答2024-05-14
不错。 要减肥,您需要坚持锻炼计划和饮食习惯。 >>>More
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3个回答2024-05-14
如果你想减肥,建议你仍然锻炼,而不是依靠节食。 >>>More
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1个回答2024-05-14
13000000J 吃了会长出 1300000 磅肉。
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2个回答2024-05-14
如果您担心葡萄酒中含有酒精,酒精在体内不会被消化,并且会对您服用的药物的效果产生副作用,建议稍后再服药。 >>>More
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2个回答2024-05-14
A banana, two apples, a cup of tea, a bowl of rice, a bowl of noodles, and many students, two glasses of milk, two bags of coffee, three boxes of cake
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25个回答2024-05-14
苹果属于蔷薇科,它们的味道:甜、酸、平。 无毒。 它是一种营养丰富的水果食品。 药用可调节胃肠、止泻、泻药。 也可用于治疗高血压,具有预防和恢复疲劳的作用。 >>>More
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4个回答2024-05-14
吃苹果产生的酸不会在胃里形成胃酸,但早餐中应该加入一些粗粮,比如玉米饼、馒头、小麦,这些都很好吃。
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1个回答2024-05-14
你好,让我来看看这个问题。
苹果是水果,属于含糖量,含糖量也很高,吃了还是会发胖的,减肥是要根据个人体质来减掉的。 2.如果你在减肥期间摄入的卡路里比平时少,那么你的身体会有意识地储存更多的能量并增加体重,这就是为什么有些人没有成功减肥并变得更胖的原因。 >>>More
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6个回答2024-05-14
让我向您介绍一种减肥方法。
如果你在一周内减肥,你可以减掉大约 5 磅,而且永远不会反弹。 >>>More
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1个回答2024-05-14
最好吃正常或更少的早餐,晚餐只吃一个苹果。 >>>More
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5个回答2024-05-14
不多,但吃三份,就不能吃太多!
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1个回答2024-05-14
苹果虽然含糖,但膳食纤维含量高,不用担心发胖。 >>>More
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1个回答2024-05-14
吃苹果可以瘦下来,但要看你的体质!
苹果可以减肥的 5 大原因. >>>More
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3个回答2024-05-14
如果吃得少,身体就会提高吸收率,增加能量储备,才能正常代谢,就是脂肪,不是瘦而是胖。 吃得太少而得厌食症的人,无知减肥的人......
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1个回答2024-05-14
不,但你会很瘦,甚至生病。
因为你会严重营养不良,你会有黄色的肌肉,你的四肢会无力。 >>>More
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7个回答2024-05-14
有句俗语:每天一个苹果,让医生远离我! >>>More
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6个回答2024-05-14
猕猴桃含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸,所有这些都对滋养头发有很大的作用。 经常吃猕猴桃可以避免铜的缺乏,铜的缺乏会阻碍多种酶和核糖核酸的合成,而铜的缺乏也会降低铁的吸收,导致贫血和白发。 >>>More
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2个回答2024-05-14
是的,核桃中含有磷。
磷是大脑发育的关键。 >>>More
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2个回答2024-05-14
还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥,两个月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去,你一定能减肥。