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匿名用户2023-11-06睡前吃苹果不利于消化，还会影响苹果营养物质的吸收以及胃肠道的消化，对牙齿不利。 最好在吃完两小时后吃苹果。
饭后吃水果容易被先吃的食物堵在胃里，引起胀气、便秘等症状，对消化有不良影响，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不难消化的单宁酸蛋白，会引起胃胀。 因此，最好在吃完两小时后再吃苹果。
苹果的营养价值：
苹果中所含的维生素C是人体心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 其口感酸甜，略带咸味，无毒，还具有解渴、健脾止泻、减少胃倒置等功效。
多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科学家和医生将苹果称为“全能健康水果”或“全科医生”。 空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的侵害。
苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，所以苹果不仅是每个人的健康零食，也是任何想要控制血糖的人必不可少的水果，它还可以有效降低胆固醇。
苹果还可以预防癌症和铅中毒。
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匿名用户2023-11-05睡前吃东西会影响睡眠 如果你想做个好梦，就不要在睡前吃东西。 虽然目前还没有确凿的研究证明睡前进食会导致肥胖，但睡前三小时内吃太多食物或吃一些辛辣食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物会影响睡眠质量，使人第二天感到疲倦甚至一整天无精打采。
如果你在睡前感到有点饿，避免吃上面提到的所有食物，吃少量的新鲜水果。 另外，不要边看电视边吃东西。
睡前可以吃苹果，苹果含有发酵糖，是一种强腐蚀剂，吃多了容易引起蛀牙。 所以，吃完苹果后一定要刷牙，尤其是在晚上或睡前。
水果可以催眠，过度疲劳和失眠的人可以在睡前吃苹果、香蕉等水果来对抗肌肉疲劳。
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匿名用户2023-11-04晚上最好不要吃苹果，因为睡后胃功能停止，未消化的苹果会引起胃部堆积，从而导致胃酸过多，让你第二天早上不喜欢吃！
苹果是早上吃最有营养的！
有句话是这样说的。
早上吃苹果，那是金苹果。
中午吃的是银苹果。
晚上 8 点之前吃的是一个铜苹果。
从20点到24点，是毒苹果。
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匿名用户2023-11-03晚上睡觉前，应尽量减轻水果和食物的负担，以减轻肠胃的负担，这也有利于提高睡眠质量。
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匿名用户2023-11-02吃完饭后别忘了刷牙。
其实，睡前在床头放几个苹果就足够了。
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匿名用户2023-11-01可以吃，最好不要过量服用100克。
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匿名用户2023-10-31别的就不说了，最主要的是吃完苹果后，如果不及时刷牙，对牙齿特别不好。 小时候吃了很多苹果，如果不及时刷牙，门牙都被腐蚀了，最后只能做瓷牙。
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匿名用户2023-10-30非常好！ 苹果的芳香气味，对神经系统有镇静作用; 苹果中的糖分可以使大脑皮层受到抑制，容易入睡。
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匿名用户2023-10-29中医养生主张睡前安抚神经，不说睡前吃什么就好了，我觉得睡前应该少吃，苹果对牙齿有清洁作用，但睡前吃内脏不能得到足够的休息， 这是对身体的一种消耗。
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匿名用户2023-10-28睡前适量吃一些苹果对身体有好处。 睡前吃苹果有助于提高睡眠质量，同时苹果营养价值高，富含维生素、氨基酸、微量元素等，可以补充人体所需的营养。 但是，重要的是不要吃得太多，因为这可能会损害胃肠道消化。
另外，需要注意的是，睡觉时不宜马上吃苹果，最好在睡前一到两个小时吃苹果。 而且，建议吃完苹果后要漱口，以免食物残渣造成蛀牙，影响口腔健康。 因此，睡前吃苹果要抓好时机，控制进食量，这样对身体有好处。
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匿名用户2023-10-27晚上吃苹果不好，因为睡前两小时，身体的消化系统处于调整状态，准备休息。 而这个时候再吃苹果，会让消化系统重新开始工作，带来一定的负担。 如果每天晚上吃，可能会导致肠胃疾病。
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匿名用户2023-10-26只要身体健康，什么都可以吃。
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2个回答2024-05-09
是的，最好喝牛奶。
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5个回答2024-05-09
没有好处，一天中最不适合吃苹果的时间是晚上。而且晚上吃水果，果糖会转化为脂肪（生化书上说过），容易发胖，建议早上或下午醒来后吃，但不要空腹。
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1个回答2024-05-09
问题分析：您好，枸杞主要具有滋肝补肾、润肺的功效，而红枣主要具有补血、舒缓神经的功效。 >>>More
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6个回答2024-05-09
经常吃，但要适量。
1.滋血养气。 >>>More
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1个回答2024-05-09
建议晚上睡觉前，尽量不要多喝果汁。 因为虽然果汁中含有大量的营养物质和维生素，但睡前喝果汁不容易被胃吸收，反而会对胃部造成刺激。 建议睡前喝一杯牛奶，不仅有利于皮肤的保养，还能让你睡得舒心。 >>>More
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5个回答2024-05-09
是的，没关系，武汉金九洲贸易有限公司专业生产新疆和田红枣、各类花茶、枸杞、坚果、食用菌等批发企业。
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36个回答2024-05-09
当然，吃苹果是好事，苹果甜，营养丰富，富含维生素，最好两餐吃苹果，饭后2小时，饭前1小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收，有利于通便，苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽，有助于一天的好心情。
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6个回答2024-05-09
柿子虽然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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5个回答2024-05-09
吃苹果有什么作用和作用？
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4个回答2024-05-09
苹果最好带皮吃。
苹果皮在食用或加工时经常被丢弃，但研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 >>>More
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4个回答2024-05-09
胃病应尽量少吃苹果，苹果中含有酸，属于生冷食物，刺激胃部。
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4个回答2024-05-09
因为枣是与性别无关的。 红枣味甘甜温润，回脾胃经，具有补益气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1 红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞 >>>More
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11个回答2024-05-09
晚上可以吃柿子，但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分摄入过量，导致脂肪堆积，吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃，尽量少吃，吃完后再漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝之间，造成牙齿问题。 >>>More
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6个回答2024-05-09
当然不好拉！ 虽然石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，但果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷、钾。 据分析，石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类，其中维生素C含量是苹果的1 2倍，脂肪和蛋白质含量较少，水果以新鲜食用为主，也可制成上等饮料。 >>>More
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10个回答2024-05-09
红枣又称红枣。 自古以来，它就被列为“五种水果”之一（桃、李、李、杏、枣），历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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1个回答2024-05-09
柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐，特别是维生素C和碘含量，还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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10个回答2024-05-09
这似乎没有明确的规则，你可以做任何你想做的事，我不挑不拣。
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11个回答2024-05-09
失血量大的女性应多吃菠菜、枣、红甘蓝、红甘蓝、红甘蓝、葡萄干等高纤维食物，以补充血液。 >>>More
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20个回答2024-05-09
皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。
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13个回答2024-05-09
苹果酸甜可口，味道鲜美营养，是水果的不错选择，适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素，还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化。 >>>More
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16个回答2024-05-09
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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15个回答2024-05-09
好了，早上吃比较好 苹果含有大量的糖分，所以早上第一个苹果应该空腹吃，因为昨晚吃完饭后，当天早餐前，一般10个小时以上不吃东西，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 空腹吃一个苹果，果糖很快转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，人一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高。 空腹吃苹果可以帮助消化。
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8个回答2024-05-09
空腹吃苹果没有坏处，对于一个健康的人来说，苹果可以随时食用，因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纤维、维生素C >>>More
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13个回答2024-05-09
很差！！
如果你想减肥，就不要说出来，如果你不想！ 我建议你早餐不要一个人吃苹果！ >>>More
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13个回答2024-05-09
您好： 红枣有药用功效：具有补血养肝、滋肝养血、补肝气、增强人体免疫力的作用。 >>>More
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6个回答2024-05-09
红枣是一种常见的水果，那么吃红枣的营养价值是什么呢？ 红枣的维生素C含量是所有水果中最高的，维生素C能软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物。 >>>More
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2个回答2024-05-09
月经期间最好不要吃红枣，红枣是提神醒脑的！
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1个回答2024-05-09
还行。 最好不要吃新鲜的酸杏，因为这会刺激胃。 吃点青潭，让胃恢复一会儿，感觉好些，就可以吃了。
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2个回答2024-05-09
西红柿不应空腹食用。 西红柿和胡萝卜一样，煮熟后最好。 此外，空腹吃西红柿并不能解渴，反而会让你越来越饿。
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1个回答2024-05-09
你好。 紫薯是一种非常健康的食物，除了一般红薯的营养成分外，还含有花青素和硒，对视力有好处，还具有抗衰老和抗氧化的作用，紫薯适合孕妇食用。