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匿名用户2023-11-06核桃不增重：现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 在衰老过程中，锌和锰的含量日益降低，铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和心血管保护等功能。 核桃仁的镇咳和哮喘作用也非常明显，在冬季，对慢性支气管炎和哮喘患者有极好的疗效。
由此可见，经常食用核桃不仅能保持健康，还能抗衰老。 有些人倾向于服用滋补品，但其实每天早晚吃几颗核桃确实是有益的，而且往往比服用滋补品要好。
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。
核桃是用大麦籽和栗子煮熟熬粥，可以治疗尿频、精子、稀便、腹泻等疾病。 核桃蘸糖与芝麻、莲子一起，可以滋养心脑，还可以治疗盗汗。 生吃核桃、龙眼肉和山楂可以改善心脏功能。
核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。
小贴士，吃多了不好，所以要适量吃，一般一天3-5粒才能达到效果。
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匿名用户2023-11-05过量会是像核桃这样的食物，热量很高，干核桃的热量比新鲜的要高，但是核桃很有营养，不要为了减肥而吃，原则是适量，过量的东西都可能导致肥胖，我建议你早上吃得更好， 因为早上新陈代谢很强，很容易吸收和消耗。有一种修行挺好的，营养美颜，不会让你发胖。
芝麻花生。 核桃配黑豆也不错。
每天早上在牛奶或豆浆中加入几勺粉末
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匿名用户2023-11-04一天两次不会发胖。
如果你吃得合理，坚果和其他东西有减肥的效果。 如果吃得太多，即使只吃糙米，也会发胖，尤其是核桃含有大量的油脂。
核桃是胡桃科核桃植物的果实，又称核桃、贫桃、种子万寿等。 甜美而温暖。 具有补肾固精、润肺、润气、润肠通便、抗衰老抗衰老、延年益寿等功效。
核桃含有全面的营养成分，首先核桃含有丰富的脂肪，每100克核桃仁含有60-70克脂肪，主要成分是亚油酸甘油酯，混合了少量的亚麻酸、油酸甘油酯。 这些不饱和脂肪酸可以提供营养，有助于增加血清白蛋白，同时降低血清胆固醇，预防动脉硬化、高血压、冠心病的发生。 其次，核桃是最好的健脑食品。
核桃除了满足脑基质需要的亚油酸甘油酯外，还含有锌和锰等微量元素，是脑垂体的重要组成部分。 第三，核桃的蛋白质含量高，可达15%至20%，品质好，必需氨基酸可得，这决定了核桃的滋养和强化作用。 第四，核桃含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素E和钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰老、抗衰老的作用，因此经常食用核桃可以延缓衰老，促进健康。
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匿名用户2023-11-03吃一点点对你的身体有好处，但你不能吃太多，它会长肉。
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匿名用户2023-11-02不，它不会。 核桃对大脑益智药来说是一件好事。
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2个回答2024-06-04
看怎么吃，肯定多了，核桃太有营养了。
不用担心一天吃1斤湿核桃，再多也不好。 >>>More
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8个回答2024-06-04
只要适量吃，就不会发胖。
1.人体是否会发胖取决于摄入的卡路里与消耗的卡路里的比值，如果消耗的卡路里小于消耗的卡路里，如果消耗的卡路里等于消耗的卡路里，人体就不会发胖，如果消耗的卡路里大于消耗的卡路里，人体就会肥胖， 所以你是否会发胖取决于你每天消耗的卡路里量和你消耗的卡路里量。如果饭后吃大量的红枣，会导致热量摄入过高，从而导致肥胖，如果饭前吃大枣，大枣中的膳食纤维会让你有饱腹感，不会感到饥饿，所以会减少食物摄入量，不仅不会发胖，还可能帮你减肥。 >>>More
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2个回答2024-06-04
芝麻核桃粉含有较多的蛋白质和脂肪，如果吃多了，会引起肥胖，建议适量食用。 >>>More
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8个回答2024-06-04
可能不是，除非是奶油冰糕，尤其是冰淇淋和巧克力冰糕，否则那些水果一般不会为了增重而吃。
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7个回答2024-06-04
你好！ 我们来对比一下这些东西的热量，呵呵，每100克李子的热量都是千卡。 >>>More
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5个回答2024-06-04
樱桃番茄，又称小番茄、珍珠番茄、樱桃番茄，既可以是蔬菜，也可以是水果。 也可制成蜜饯，果实直径约1 3厘米，鲜红清澈（有中黄、橙黄、翠绿等颜色的新品种），口感甘甜、无籽、口感好、营养价值高、风味独特，食用观赏两全其美。 >>>More
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2个回答2024-06-04
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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2个回答2024-06-04
晚上吃西红柿不会发胖，因为西红柿的热量很低，100克西红柿大约有16卡路里。 >>>More
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1个回答2024-06-04
冬枣（又名燕莱红、苹果枣、冰糖枣、陆北冬枣、湛化冬枣、黄骅冬枣等）是鲁北地区优质的晚熟鲜食种。 冬枣果实早，嫁接可同年结果，10月上中旬成熟，果实近圆，果实表面光滑光滑，果实形状形似小苹果。 纵横两边，单个单位平均重量为14克，最大果实重量为45克。 >>>More
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4个回答2024-06-04
不能盲目减肥，一：喝苹果醋 二：饭前吃水果 三： >>>More
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1个回答2024-06-04
你好，西红柿炒鸡蛋一般不会让你发胖，因为西红柿和鸡蛋都不是高脂肪食物，但如果你吃多了，营养过剩还是会让你发胖。
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19个回答2024-06-04
核桃的脂肪含量较高。
但是它也很有营养，我们不能把它当成一顿饭吃，所以吃一些作为补充。 >>>More
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18个回答2024-06-04
我不胖，但我吃得太多，我头晕; 毕竟是油料作物，还是适当食用比较好。
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4个回答2024-06-04
葡萄干是在阳光下晒干或在阴凉处冷却的葡萄果实。 用于制作葡萄干的水果必须成熟，含水量仅为15-25%，果糖含量高达60%。 因此，它非常甜美。 >>>More
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2个回答2024-06-04
枸杞吃多了不会引起肥胖，枸杞果有降血糖的能力， >>>More
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2个回答2024-06-04
枸杞吃多了不会引起肥胖，枸杞果有降血糖的能力， >>>More
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2个回答2024-06-04
您好： 我告诉你！ 绝对！ 因为大部分都是腌制的食品！ 含有大量的糖分！ 其实，如果你真的想吃的话！ 多喝水！
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6个回答2024-06-04
葡萄干的主要成分是糖（葡萄糖、蔗糖），热量非常高，吃半斤葡萄干相当于吃了4两糖。 >>>More
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4个回答2024-06-04
什么东西吃多了都会导致肥胖，酥脆的红枣味道比较清脆，比较好吃，但也要适量食用，吃多了容易造成胃部负担，也容易发胖。
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6个回答2024-06-04
不会增重，纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，具有清热利尿功能。 >>>More
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1个回答2024-06-04
疗效
榴莲含有丰富的蛋白质和脂质，对身体有很好的滋养作用，是水果的良好营养来源。 >>>More
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17个回答2024-06-04
对于“吃核桃会不会发胖”的问题，答案是适量吃核桃不会发胖。 >>>More
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13个回答2024-06-04
1.吃核桃不会让你发胖，还是减肥的好食物。 >>>More
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6个回答2024-06-04
核桃对头发生长有好处。 但是，一天吃几块就足够了，吃得太多会让你发胖。
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1个回答2024-06-04
热量还是比较高的，而且糖分比较多，减肥的时候不建议多吃点，而且如果烟熏枣吃多了，会变热，但是有什么合适的都没有问题，一天吃3-5个也不会发胖，毕竟枣子是好东西！
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8个回答2024-06-04
油的本质其实是脂肪，类似于生活中的脂肪。 不同油的区别在于它们含有人体所需的不同营养物质。 有些人故意添加一些难以从食物中获得的营养物质。 >>>More
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3个回答2024-06-04
不，猕猴桃吃美，多吃水果不会让你发胖，可以促进消化。
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4个回答2024-06-04
可能会增加体重。
一个人体重是否增加与能量摄入和能量消耗有关。 如果能量摄入大于能量消耗，多余的能量会转化为储能物质进行储存，如糖原、脂肪等。 >>>More
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3个回答2024-06-04
不，放心吃饭就行了。 葡萄营养丰富，据科学分析，它含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，是人体不可缺少的。 因此，经常吃葡萄有利于神经系统和心血管系统的正常活动，可以使人活得更久。 >>>More
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5个回答2024-06-04
家里酿造的酒一般不是用葡萄糖发酵的，有些人为了追求口感，会加点糖。 这样喝是半酒半糖水，过量摄入糖分会导致一些人发胖。 >>>More