运动后可以喝红豆薏米黑豆核桃粥吗

没错，这种食材的味道估计和八宝粥差不多。

我没吃过枸杞粥，你在煮粥吗？ 红豆、青稞、红枣、百合一起煮是润肺、祛湿补血，黑豆、黑米、黑芝麻、核桃，是啊，白发的人喝了会慢慢变黑，

虽然红豆黑豆薏米粥有健脑、祛除减肥、健脾健胃等功效，但即使是最厉害的食物也会忌讳食用。 >>>More

大麦和红豆主要是祛湿，可以去除体内水分，红枣、花生和核桃，养颜，润肺，减少烦躁，黑豆可以改善贫血。

红豆功能适应症：稀释水种，解毒化脓。 用于水肿、脚气病、黄疸、红尿、风湿热、痈疮、肠痈和腹痛。 >>>More

还行。 黑豆、红豆和青稞可以一起煮，配料混合在一起做粥喝。 这种黑豆平淡甘甜，能健脾益食，补肾强阳，红豆有润血活血的功效，大麦能健脾祛湿，淡水消肿。 >>>More

建议：你好，黑米饭、黑豆子、黑芝麻这三种黑色的东西进入肾脏，都能起到肾脏的作用。 薏米能健脾，促湿。 核桃可以滋养肾脏和大脑。 百合滋阴润肺，补气镇静神经。 红豆滋补血液。

豆类可以补充蛋白质，红枣可以补血，花生和核桃可以补充大脑，其他可以补充维生素。

没错，都是谷类，还有可以补气充血的红枣，红枣可以用在枣师傅的枣条上，这样就不用去核了，直接上锅，方便又好吃，百合也有镇神的功效， 大麦可以祛湿，可以呵护和滋养皮肤。

可以一起煮。

红枣是养气养血，镇静神经，养脑 疗效。 >>>More

加入花生、莲子、桃仁，制成八宝粥。

它可以一起煮。 将红豆、黑豆、青稞、花生、米饭和红枣一起煮沸的功效主要是祛湿，可以去除体内的水分，非常适合夏季和体内水分较重的人。 可当饭吃，可当茶饮用，是祛湿健脾的好产品。 >>>More

可以一起煮，但不能把米饭放大，否则除湿的效果就没了。

吃这个加上你通常必须戒掉嘴才能减肥！ 俄罗斯也可以用红豆、大麦、人山、谷物和粉的健康码减肥！ 红豆薏可以促进消化，祛湿，强身健体。 >>>More

小麦东清凉，服用后能起到很好的止咳、润肺、清心、养阴的作用，对身体有很好的保健作用。 服用麦冬水后，可以起到很好的滋养身体的作用，但并不是所有人都适合服用麦冬水，很多人服用后会出现脾胃虚寒。 >>>More

黑豆有脾和水，消肿降气; 滋补肾阴，润燥，活血排毒; 防盗汗，黑发功能。 >>>More

还行。 菊花茶散风散热，清肝亮眼，镇肝阳气，清热解毒。 红豆薏米水能消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍上说红豆多吃能使人变瘦，大麦还具有美白、清热、解毒的功效。 >>>More

可以一起煮。 具有补血补肾的作用。 但建议不要一次吃太多，否则容易胀气，难以消化。

黑豆、红豆、黑米、黑芝麻、枣、花生可以一起食用，有美容补血功效。

是的，但它应该是糊状的。 豆浆不结渣，可以一起吃。

还行。 红豆、红枣补血、养气，大麦除湿。 最好加少许小米、粗纤维，暖胃。

你好，对了，这些都有补肾、健脾、祛湿的功效，可以一起用来熬粥，不会有冲突。

还行。 例如，核桃黑豆汁是用黑豆和核桃制成的豆浆。 >>>More