小米、黑薏、大麦、燕麦、红豆、红枣、红枸杞、龙眼，一起煮吃营养，好吃

最好不要用大米做粥，因为大米生长在稻田里，比较潮湿，但大麦是除湿的，所以放大麦时不要和大米混合。 其他东西一起煮都可以，但最好一次煮三四样东西，太多了，不容易消化。

其中，红豆、山药、青稞有祛湿的功效，而其他食材则不具备此功能。

你可以搭配大麦、枸杞、红枣、红豆和冰糖。 这样的组合可以滋养血液，祛湿。 >>>More

红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、大麦、枸杞可以一起吃！

都是食材，你可以吃。

很多八宝粥都是用这样的食材炼制的，一般是用来养阴补气的，等比例摆放。

分析：

薏米、红豆、红枣、种子都是中药。 整体性质寒冷，如果体内没有湿热，就不适合经常服用。 >>>More

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、种子、莲子，从中药的角度来看，这些东西一起做粥营养丰富，非常好吃。 这些食物中性温和，可以养气养养。

它是最有营养的食物，所以把很多豆子放在一起，它含有高蛋白和高糖; 此外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常丰富，钾、镁、钠等含量高于猪肉、鸡蛋甚至黄鱼。 以红豆为例，每100克绿豆中含有数克蛋白质，而鸡肉则为克; 它的卡路里含量是鸡肉的 3 倍，钙含量是鸡肉的 7 倍，铁含量是鸡肉的 7 倍，硫胺素含量是鸡肉的 17 倍。 我一直用黑玉珍黑花生家的生花生一起做，粒度饱满，香甜，家里人很喜欢。

红豆、黑米、红枣、燕麦、小米粥绝对不会便秘。 >>>More

是的，可以添加。

1、大麦具有清热、湿润脾、健脾健胃、健筋骨骼的功效; >>>More

红豆、大麦、种子、红枣、枸杞、葛根、糙米、燕麦、牛蒡，可一起磨成粉。 >>>More

主要是健脾镇神，促湿。 长期使用有食欲和补血作用。

大麦、种子、红枣、山药、黑豆、白扁豆和小米可以一起煮在粥里。 >>>More

大麦红豆粥的主要功效是祛湿，可以去除体内的水分，非常适合夏季和体内潮湿较重的人。 可当餐食用，是祛湿健脾的好产品。 还用于调节便秘、减肥、美白等。 >>>More

红豆、大麦、红枣、糙米、山药、燕麦。

分别。 >>>More

祛湿健脾，莲子可以和大麦粒、山药、红枣、红豆、黑米、燕麦、枸杞一起煮熟食用吗？

小米可以用来煮大麦、黑米和红豆的粥。

红豆、小米、大麦和黑米粥。 >>>More

这种方法可以去除体内的水分！

制备方法：银耳、红枣、红豆、黑豆、青稞、黑米、冰糖调味。 >>>More

你好，大麦、红豆、黑米、红枣、红糖可以一起煮，食物不是相辅相成的。 谢谢！ >>>More

前几件事是好的。 最好不要添加红糖，经常吃糖会增加胰岛的负担。

你好，如果你有消化不良和腹泻，你可以吃山药粥。 排湿，补脾胃。 >>>More

不，红豆红枣是血美美，枸杞是提眼补肾，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。

你好，红枣、红豆、薏麦奶粥可以补气养颜，这种粥适合长期食用，无副作用。 如有需要，请到医院美容科咨询。

好处多多，红枣红豆有养胃补虚、养脾补血、补肾补气的功效。 大麦能促进体内血液和水分的新陈代谢，起到利尿、水肿等作用。 种子味甘甜涩，具有健肾、收敛精华、补脾止泻的作用。

红豆、青稞、红枣、莲子、百合、山药、南瓜粥红豆薏水渗湿健脾止泻，清热解毒，红枣滋养身体健气，补血镇神，莲子养脾止泻，益肾清涩，养心安神。 百合滋阴润肺，净化心灵，镇静神经。 >>>More

你可以滋养自己！

具有减肥作用，大麦健脾健胃，服用时间长了减肥益气。 红豆具有明显的淡水、消肿、健脾健胃的功效。 红枣是一种补血剂，花生的蛋白质含量很高。 >>>More

您好，可以吃得尽可能广泛和多样化。 多吃高蛋白、优质蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。 不要喝咖啡。