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匿名用户2023-11-06在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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匿名用户2023-11-05樱桃可以补充铁。 虽然樱桃的含铁量不如肉类高，但在水果中却是最好的。 此外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，可以促进铁的更好吸收。
吃樱桃可以缓解肌肉疼痛。 新的研究发现，樱桃可以缓解肌肉疼痛，加速锻炼后的恢复。 在这项研究中，一组参与者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组喝樱桃味的安慰剂。
结果发现，喝樱桃汁的参与者在运动后肌肉酸痛较少。
樱桃含有丰富的维生素和膳食纤维。 它富含维生素A和C，以及膳食纤维，有助于增强免疫力和改善整体健康。
樱桃富含花青素、槲皮素等多种抗氧化剂，在抗炎、对抗自由基方面起着重要作用。
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匿名用户2023-11-04让我们来看看吃樱桃对我们有什么好处。
樱桃的铁含量是许多水果中最高的。 铁在人体中的作用非常大，它作用于红细胞，产生新鲜血液，在体内的新陈代谢中也起着重要的作用。 因此，经常食用适量的樱桃，可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的产生，起到抗贫血、增强体质的作用。
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匿名用户2023-11-03樱桃含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，具有美容养护皮肤的作用，能有效使皮肤红润有光泽。 而且樱桃中含有丰富的铁，具有一定的补血作用，能有效促进血红蛋白的产生，起到抗贫血的作用，增强体质。 而且樱桃还可以用于烧伤和冻伤，可以有效缓解疼痛，樱桃中的花青素有一定的抗氧化作用。
患有哮喘、体热等的患者，以及儿童不宜多吃樱桃。
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匿名用户2023-11-02樱桃富含维生素，营养价值高。 吃樱桃可以缓解肌肉疼痛，樱桃含有丰富的多种维生素和膳食纤维，其丰富的维生素A和C及膳食纤维，有助于增强免疫力，改善身体健康，樱桃可以补充铁质，促进血红蛋白再生，不仅可以预防和治疗缺铁性贫血，还可以增强体质、大脑和智力。
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匿名用户2023-11-01樱桃味酸甜，微温，能滋润肝肾，健脾健胃，有补血、美容养颜、防治麻疹、止涩止痛、祛风祛湿、治疗咽炎、预防视力丧失、缓解肌肉酸痛等功效。
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匿名用户2023-10-31增加体内的营养。
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匿名用户2023-10-30樱桃的作用是有益于肾脏，补充精华，从中医食疗的角度来看，樱桃是进入肾经的，如果腰膝酸痛，腰腿酸痛，骨质疏松症和腿脚活动不良引起的肾虚，适当食用樱桃通过滋养肾经，达到有益于肾脏的效果。
二、功效是健脾，若脾胃失衡引起消化不良，四肢无力消瘦，适当食用樱桃可起到健脾、促进消化功能改善的重要作用。
第三，作用是祛湿，如果身体过重而引起头晕、无力，四肢无力，适当食用樱桃可以起到很好的防潮作用，进而可以缓解受潮引起的症状。
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5个回答2024-06-18
1.吃樱桃的好处。
1.抗贫血。 >>>More
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5个回答2024-06-18
樱桃的好处： 1、能收敛止泻，对于腹泻痢疾患者，如果适当食用樱桃有收敛精、止泻的作用。 2、对脾胃有益，因为从中医食疗的角度来看，樱桃进入脾经和胃经，对于因脾胃虚弱而引起的食欲不振、恶心呕吐的人，如果适当食用樱桃对脾胃有好处。 >>>More
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2个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-06-18
枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的健康水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 富含维生素B和胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康滋润、促进儿童身体发育的作用，其中所含的维生素B17也是预防癌症的营养素！ >>>More
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13个回答2024-06-18
经常吃山楂有很多好处 说到山楂，人们首先想到的是帮助消化。 事实上，山楂除了消除食物之外，还有很多功效。 不久前，天津市环境医学研究所相关人员测量了我国30种常见水果的抗氧化活性，认为山楂的抗衰老效果在水果中排名第一。 >>>More
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4个回答2024-06-18
红枣又称红枣、干枣、枣，起源于中国，在中国已有4000多年的栽培历史，自古以来就被列为“五种水果”（桃、李、李、杏、枣）之一。 红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，以及钙、磷、铁、环磷酸腺苷等营养物质。 其中，维生素C的含量在水果中名列前茅，被誉为维生素之王。 >>>More
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2个回答2024-06-18
营养分析。
1.柿子能有效补充人体营养和细胞内液，起到润肺的作用; >>>More
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5个回答2024-06-18
根据中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿等功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。
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3个回答2024-06-18
一般认为柿子不容易多吃，在不禁食的情况下，建议每次吃柿子不超过200克。 >>>More
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10个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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9个回答2024-06-18
经常吃樱桃的好处是：樱桃被西方医生称为天然阿司匹林。 因为樱桃有一种叫做花青素的物质，可以带来快乐。 >>>More
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5个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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4个回答2024-06-18
好处不如新鲜柿子，柿子上的白色粉末可以治疗口腔溃疡。
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2个回答2024-06-18
1.解渴。
石榴可以生喝，很容易解渴。 >>>More
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1个回答2024-06-18
红枣营养丰富，含有多种对人体健康有益的物质，可降低胆固醇，提高人体免疫功能，促进食欲。 胃和其他影响。
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9个回答2024-06-18
孕妇吃樱桃的好处。
1、樱桃能提供孕妇所需的微量元素：樱桃富含铁，有益于血液，并含有磷、镁、钾，其维生素A含量是苹果的4-5倍，都是孕妇在孕期需要的营养物质。 孕妇在怀孕期间容易因食欲不振、挑食而出现营养不良，而樱桃的多种维生素和营养素只是孕妇缺乏的多种营养素的补充。 >>>More
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2个回答2024-06-18
樱桃（学名：Cerasus pseudocerasus）是樱桃亚属、酸樱桃和肉桂樱桃等李子和植物的总称。 乔木，高2-6米，树皮灰白色。 >>>More
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6个回答2024-06-18
1.吃樱桃对女性的好处。 樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，在所有水果中名列前茅。 铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。 >>>More
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5个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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13个回答2024-06-18
1、对预防缺铁性贫血有一定效果，因为樱桃中的含铁量在水果中排在前列，补充铁对樱桃预防缺铁性贫血的益处非常明显。 >>>More
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2个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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10个回答2024-06-18
樱桃素有“水果中的钻石”之称，因为它对痛风、关节炎等疾病有特殊的治疗作用。 >>>More
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9个回答2024-06-18
樱桃的含铁量特别高，经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，强脑; >>>More
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6个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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2个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-06-18
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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3个回答2024-06-18
吃紫薯的好处。
1、紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 紫甘薯营养丰富，具有特殊的保健功能，它含有约20%的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素， 其中含有大量药用价值高的花青素，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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8个回答2024-06-18
好处很多，枸杞是一种中草药，它可以治疗许多疾病，慢性疾病，肾脏疾病，对身体非常有益，强身健体，可以补充人体所需的营养，对身体有滋养的好处。