早上空腹吃完苹果后喝蜂蜜水或淡盐水好吗？ 你为什么不

靠饥饿减肥的效果不是太好，容易反弹，或者吃得少动，支出大于摄入量。

最好在早上空腹喝一杯温开水。 它可以补充水分并排除体内毒素。

只吃一个没有问题。 吃得太多容易患胃结石。 一个很好。

不好！ nbsp;因为空腹酸奶会对胃粘膜造成损害，nbsp; 所以一定要在饭后喝一两个小时，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小时喝一些白开水; 食道和胃肠道不受酸奶的刺激。

空腹吃苹果并不一定适合所有人，除了控制饮食外，还需要运动减肥。 >>>More

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

吃猕猴桃的时机要选好，早上最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃部。 饭后吃猕猴桃可以帮助消化，两餐之间吃一个猕猴桃可以给身体补充一些能量。 >>>More

是的啊，哈哈。

你这家伙，你说你伤害了自己，你想让蜂蜜救你，你觉得有可能吗？？ 也就是说，你拿一把刀，在身上切了一块肉，然后吃补品和药物来挽救它，这可能吗？ >>>More

效果是平均的。 建议如下。

首先，不要迷信药物，大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More

很好，先空腹喝一杯温水，再吃一个苹果。 半小时后吃早餐。 通过这种方式，营养物质被吸收。 >>>More

会有腹泻。 绿咖啡和酵素可以用来减肥，只要你减肥，你就可以停止使用它们。

不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午饭，尽量不吃或晚餐吃一点点，7点以后不要吃东西，期间不要吃零食。

那是自杀！！

肥胖与钾摄入量过少有关！ >>>More

最快的减肥方法：第一种：喝白开水！

早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More