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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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匿名用户2023-11-05别吃了，不知道怎么挂，怎么中毒。
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3个回答2024-06-21
要少吃饼干，主要是通过运动和饮食来达到减肥的目的，也就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，少吃米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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1个回答2024-06-21
A 把它拿出来，得到：32 2 = 16。
此时，B有：32X2-16=48。 >>>More
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2个回答2024-06-21
（45+75）÷（1+3）
30公斤。 45-30 = 15 公斤。 >>>More
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3个回答2024-06-21
这个问题的算法是两袋大米和三袋面条的价格相等。 >>>More
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1个回答2024-06-21
首先在秤的两侧放两袋苹果，如果平衡，剩下的不是 5 公斤如果没有平衡，将剩余的袋子与称过一次的袋子放在天平的两侧，如果没有平衡，则不是称过一次的5kg如果是平衡的，如果不在秤上，则不是5kg
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8个回答2024-06-21
这个问题可以通过简单的计算来解决，根据问题的意思可以设置为一袋重x公斤的苹果，然后。 >>>More
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3个回答2024-06-21
如果A袋里有x个桃子，从A袋里取出3个桃子后，A袋里有x-3个桃子，B袋拿出3个桃子放入B袋后有x+3个桃子，B袋里的桃子数量是A袋里桃子数量的两倍。 >>>More
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2个回答2024-06-21
包裹密封后，您可以随身携带托运。
请点击采用，谢谢。 >>>More
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2个回答2024-06-21
瘦身李子？ 对身体有危害，它不是简单的李子，它是蘸药的。 它主要具有促进肠道排出的作用。 >>>More
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4个回答2024-06-21
（20-2×2）÷2＝8
第一袋是 12 公斤，第二袋是 8 公斤。 >>>More
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1个回答2024-06-21
干燥剂是精细的，蒙脱石干燥剂是一种环保的干燥剂，它本身没有任何毒素和腐蚀性，不会对人体造成伤害。
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1个回答2024-06-21
这种梅子的效果真的不是那么好，估计是用来消除体内多余的水分而不是脂肪，注意控制饮食，尽量不要让它反弹。
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2个回答2024-06-21
如果你想减肥： 1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More