晚上吃两颗比较大的黑李子能变胖吗

这取决于你什么时候吃，如果你平时吃正常量的食物，那么晚上多吃一点水果不会让你发胖。 但是晚上吃太多水果什么的不好，李子本来就很硬，不容易消化。 胃的消化功能在晚上不是很发达，所以吃得太多会伤害胃。 >>>More

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

为了减脂，消费大于摄入。

科学界对肥胖的原因没有合理的解释，胖子的消化系统非常发达，吸收能力很强。 >>>More

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

苹果属于蔷薇科，它们的味道：甜、酸、平。 无毒。 它是一种营养丰富的水果食品。 药用可调节胃肠、止泻、泻药。 也可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。 >>>More

不行，除非你的体质是那种一吃就容易长胖的身体！ 我每天中午都会吃两个汉堡、两个鸡翅和一包薯条，而不会发胖。

这并不一定意味着如果你吃更少的卡路里，你一定会减肥。 而且你说的是晚餐，如果你想减肥，我可以根据你的情况给你一个食谱，不会对你的身体造成太大的伤害！

是的！ 它是淀粉，如果你吃得太多，它会变成糖。

吃红薯不仅不会让你发胖，反而可以减肥、塑身、预防亚健康、排毒。 每100克鲜红薯仅含0 2克脂肪，产生99大卡热量，约为大米的1 3，是一种很好的低脂低热量食品。

最近，我一直在坚持自己使用另一种方法，两周内减掉了8斤。 将新鲜柠檬切成薄片，用蜂蜜腌制，每天早上空腹一片柠檬，加少许泡菜水，用凉开水送服，午餐和晚餐后一杯，晚餐后不要喝，因为晚上喝蜂蜜水不好， 晚饭后一个苹果就够了，少吃晚饭，每天晚上10点之前一定要上床睡觉，真的是很晚到10点，我已经坚持了两个星期了，这样更省力，不会太饿。希望你成功，继续努力！！

为什么我吃了六天苹果，减肥一天比一天慢？ 我六天瘦了八斤多，又坚持了一天，今天中午吃了一根香蕉，唉，希望能再瘦一点。

不多，但吃三份，就不能吃太多！