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山药是一种非常理想的减肥食品。 想要减肥的人可以把山药作为主食,这样不仅可以避免节食对人体机能的不良影响,还有助于达到减肥的目的。
排骨营养价值高,具有滋阴补春、补精补血的作用。
因此,小米今天将利用它们的效果来制作一道既能滋润皮肤又能在冬天多吃不发胖的菜——红枣和山药排骨汤。
主要配料:山药、排骨、红枣;
辅料:葱、姜片、食盐、鸡精、枸杞。
红枣和山药排骨汤。
将排骨切成小块洗净,山药去皮切成滚刀块,将排骨和山药分开取出。
锅中放水煮沸,加入排骨、葱、姜片、少酒,煮30分钟,加入山药、红枣、盐、鸡精、调味料,煮10分钟,放入枸杞后才出锅。
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3个回答2024-06-26
材料:莲子干50克,百合20克,瘦肉100克,肉汤600毫升,姜5克,盐2克,淀粉1克,食用油2毫升,枸杞少许,香油1毫升。 >>>More
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2个回答2024-06-26
成分:
排骨[图] 排骨 500克食物。 >>>More
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1个回答2024-06-26
排骨配酸梅汁。
以较低的卡路里将糖醋炖 40 分钟。 >>>More
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2个回答2024-06-26
配料表:排骨、栗子、葱、姜、蒜、胡椒粉少许、胡椒粉少许、肉桂少许、白砂糖、食用油、酱油、盐、鸡精。 >>>More
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2个回答2024-06-26
主要成分是铁棒山药。
1 山楂。 250g >>>More
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1个回答2024-06-26
500克猪肋排
李锦记叉烧酱 4汤匙。 >>>More
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2个回答2024-06-26
红薯、紫薯、山药泥的制备。
准备食材。 将所有成分洗净去皮,切成大小均匀的薄片,厚度取决于个人喜好。 >>>More
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6个回答2024-06-26
紫薯山药糕。
材料: 100克紫薯 >>>More
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1个回答2024-06-26
紫薯山药排骨汤的制备。
将排骨放入锅中冷水,将水焯水除去水分,目的是去除紫薯山药皮的血和油腻,切成小块。 >>>More
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2个回答2024-06-26
材料: 250克南瓜
枸杞 50g >>>More
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4个回答2024-06-26
材料:20个枣。
糯米300克。 >>>More
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1个回答2024-06-26
材料:小米半碗,红枣8颗。
一块南瓜加半锅水。 >>>More
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1个回答2024-06-26
“红枣发糕。
以较低的卡路里蒸其他口味 1 小时。 >>>More
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2个回答2024-06-26
第 1 步去掉果核,将红枣切碎,尽可能小,这样它们就可以放在鸡蛋面糊中,这样它们就不会全部沉到底部。
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1个回答2024-06-26
牛奶枣糖浆的制备。
枣子有凹坑和撕裂。 >>>More
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1个回答2024-06-26
红枣核桃露第一步
枣核桃露的完整做法清单。 >>>More
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1个回答2024-06-26
步骤:
1. 称量您需要的成分。 >>>More
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1个回答2024-06-26
莲藕营养丰富,清淡爽口,能健脾健胃,润阴补瘀,清热生奶。 红枣味甘甜温润,回脾胃经,具有补益气、补血镇神、解药性等功效。 >>>More
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2个回答2024-06-26
红枣糯米饺的做法。
将红枣洗净,去核,在水中浸泡半小时,岩弘早。 将糯米粉加入温水中,揉成球状。 我用的是中等大小的红枣,甜度正常,所以我在温水中放了一些砂糖,然后混合到糯米粉中。 红枣糯米饺子怎么做 第 1 步 >>>More
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2个回答2024-06-26
食材:红枣(大枣更好。
核桃 用红枣包裹核桃的做法。 >>>More
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1个回答2024-06-26
材料:红枣、小米适量。
做法:1、将小米洗净,提前浸泡一小时,然后按照米水一定比例开始在锅中煮红枣和小米粥; >>>More
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1个回答2024-06-26
材料 克核桃 红枣 g 枸杞调味。葡萄干调味。枣和核桃的做法。把红枣放在第一位。用水冲洗枸杞。干。核桃去皮。肉掰开 .留。枣子是用剪刀剪的。不要切割。取出细胞核并放在一边。要有耐心。这一步真的很麻烦。准备好所有食材后,您就可以开始开箱了。成品。每块红枣都装满了核桃。枸杞。葡萄干。我忘了买葡萄干。然后
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2个回答2024-06-26
1.将红枣、红豆和青稞放入炖锅中。
2.加入适量的水。 炖3-4小时,直到红豆和大麦变脆。 >>>More
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2个回答2024-06-26
1.首先做成红枣酱,将红枣洗净放入盆中,在蒸锅上加入用红枣擦拭过的水量,将水烧开约15分钟,放入锅中炖煮,等到可以用手取出后,用一次性手套取出红枣核, 放入食品加工机中制成糊状,如果感觉干燥,可以将其与一些水混合。面糊很粘很甜,也可以直接吃。 >>>More
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1个回答2024-06-26
黄芪红枣和瘦猪肉炖肉。
材料:瘦猪肉150g,黄芪5g,红枣(去核)5g,桂圆肉3g,枸杞3g,食盐适量,保存方法到手机Step 1 >>>More
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2个回答2024-06-26
第 1 步
先把西兰花切好,用开水烫一下,因为家里有老人吃,这样才能咬进去。 >>>More
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1个回答2024-06-26
1.将牡蛎蘑菇洗净。
2.在上面,用刀雕刻网状图案,深度约为半厘米3将平菇切成方块。 >>>More
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1个回答2024-06-26
用西红柿准备鸡蛋烩饭。
1.将西红柿洗净,切成小块。 >>>More
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1个回答2024-06-26
300克水
10个草菇。 >>>More
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2个回答2024-06-26
材料:鸡蛋2个。
1根火腿肠。 >>>More