山药红枣炖排骨的分步图,如何让它变得美味

发布于 2024-06-26
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  1. 匿名用户2023-11-06

    山药是一种非常理想的减肥食品。 想要减肥的人可以把山药作为主食,这样不仅可以避免节食对人体机能的不良影响,还有助于达到减肥的目的。

    排骨营养价值高,具有滋阴补春、补精补血的作用。

    因此,小米今天将利用它们的效果来制作一道既能滋润皮肤又能在冬天多吃不发胖的菜——红枣和山药排骨汤。

    主要配料:山药、排骨、红枣;

    辅料:葱、姜片、食盐、鸡精、枸杞。

    红枣和山药排骨汤。

    将排骨切成小块洗净,山药去皮切成滚刀块,将排骨和山药分开取出。

    锅中放水煮沸,加入排骨、葱、姜片、少酒,煮30分钟,加入山药、红枣、盐、鸡精、调味料,煮10分钟,放入枸杞后才出锅。

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