-
匿名用户2023-11-06我用的是茶包，主要是为了养生养生，足够健康。
-
匿名用户2023-11-05建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
-
1个回答2024-06-21
减肥茶的品种很多，但并不是所有的都适合你，减肥效果的关键取决于你选择什么样的茶。 茶可以清除胃肠道中的油脂，增强人体的免疫力。 让我们来看看如何选择适合自己的减肥茶。 >>>More
-
8个回答2024-06-21
结合一个月的运动和口控，它起作用了。
-
1个回答2024-06-21
世上自诩的减肥茶、减肥茶，都是骗人的，广告化的，给你希望的，玩弄心理效应。 >>>More
-
5个回答2024-06-21
医生建议：
荷叶山楂减肥茶冲泡后变冷，饮用基本有效，荷叶山楂减肥茶停服后可能会反弹。 >>>More
-
2个回答2024-06-21
喝减肥茶是不可能达到预期目的的，而且可能会反弹，所以建议大家不要经常使用。 不要过度使用，这对你的健康不利。 一开始最好不要睡得太晚，吃完就不能直接睡觉，容易发胖。 >>>More
-
7个回答2024-06-21
1 不行，晚上吃晚饭再好，也不要吃高热量的食物，这样就输不了了，还会回来的。
-
6个回答2024-06-21
减肥饮食仍应正规使用，不要乱用，以免用得不好对身体造成伤害，或者最好在正规的地方询问。
-
1个回答2024-06-21
酶对减肥很有用。
吃酶减肥在国外已经流行了很多年，国内越来越多的人开始尝试用酶来减肥。 酶是众所周知的酶，在维持人体各种技能的正常运作中起着重要作用。 据说台湾很多艺人都尝试过酵素减肥，效果真的很好。 >>>More
-
19个回答2024-06-21
荷叶山楂减肥茶可以帮助减肥，但其效果因人而异。 有些人可能会在一个月内减掉 2-3 磅，而另一些人可能只减掉大约 1 磅。 这取决于许多因素，包括个人的新陈代谢率、饮食、身体活动和遗传。 >>>More
-
2个回答2024-06-21
玫瑰茶对皮肤有好处，长期使用荷叶茶可以达到一定的瘦身效果，所以建议单独使用。