如何使洋葱浸泡在醋中有很大的好处

发布于 2024-06-12
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    一个中等大小的洋葱,约200克。

    一杯天然蜂蜜,约25毫升(如果怕酸,可以适当增加量)。

    适量的高档醋(怕酸,可以用优质苹果醋代替)。

    天然粗盐适量,尽量放少一点。

    一个干净、可密封的容器,最好是玻璃制成的。

    做法:将洋葱洗净去皮,切成薄片,冷水浸泡一会儿,再取出沥干水分备用,将粗盐和白醋放入煮锅中,开小火加热至36度关火, 判断方法是感觉手指感觉微微发热。

    然后倒入天然蜂蜜,慢慢搅拌至蜂蜜完全溶解,然后加入洋葱片,放凉,将所有食材倒入密闭容器中,密封,放入冰箱冷藏一周后即可食用。

    食用量:建议每天早晚各吃一次,每次吃一小盘,约60克,如果能搭配均衡饮食,坚持适量运动,瘦身效果非常明显!

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