西红柿的营养成分是什么?

发布于 2024-06-07
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    食用价值。

    根据营养学家的研究,每人每天50 100克新鲜西红柿可以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。 西红柿中含有“lycopen”,具有抑制细菌的作用; 西红柿含有苹果酸、柠檬酸和糖类,富含胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素,以及蛋白质、糖类、有机酸和纤维素。

    西红柿富含抗氧化剂。 抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的伤害,具有明显的美容和抗皱作用。

    西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

    每100克西红柿的营养成分:

    能量 11 大卡,维生素毫克,蛋白质克,脂肪克,碳水化合物克。

    核黄素毫克,烟酸毫克,维生素C 14毫克,维生素毫克,钙4毫克,磷24毫克。

    钾 179 毫克、钠 mg、碘微克、镁 12 毫克、铁 mg、锌 mg、铜 mg、锰 mg。

  2. 匿名用户2023-11-05

    西红柿营养丰富,味道特别浓郁。 它可以生吃、煮熟、加工成番茄酱、果汁或整个水果罐头。 西红柿是世界上最常见的水果和蔬菜之一。

    方法步骤。

    西红柿中含有“lycopen”,具有抑制细菌的作用; 含有苹果酸、柠檬酸和糖类,有助于消化。

    西红柿含有果酸,可以降低胆固醇水平,对高脂血症有益。

    3、西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸,还能增加胃液的酸度,帮助消化,调节肠胃功能。

    4西红柿富含维生素A、维生素C和维生素B1维生素B2和胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等各种元素,以及蛋白质、糖、有机酸和纤维素。

相关回答
  1. 4个回答2024-06-07

    黄瓜含水率为98%,主要成分包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和C、咖啡酸、多种游离氨基酸等。 西红柿是维生素A和维生素C的极好来源,还含有丰富的维生素D、铁、钙、镁等。 西红柿每 100 克含有 95 克水、克蛋白质、克脂肪、克碳水化合物、毫克粗纤维、23 毫克钙、26 毫克磷、毫克铁、毫克胡萝卜素、 毫克维生素、毫克维生素、毫克烟酸、17 毫克维生素 C 和 17 毫克可用卡路里。

  2. 4个回答2024-06-07

    吃苹果有很多好处,苹果含有多种维生素,可以帮助消化,不同年龄的人可以选择不同的苹果。

  3. 1个回答2024-06-07

    枣具有健脾健胃、健气生金、解毒、治胃少食、脾虚稀便、气血液不足、心悸、防癌枣等功效。 >>>More

  4. 2个回答2024-06-07

    梅子干蔬菜可以解青热,清洁内脏,消除食物堆积,生吃开胃,一般来说,吃起来没有禁忌,但不建议气虚体质、阳虚体质,对这道菜过敏的人吃,希望能帮到你! 梅子干的吃法也很多,可以在三九养生馆搜索梅子干,可以搜索到很多梅子干蔬菜的吃法! 最后,祝大家身体健康!

  5. 2个回答2024-06-07

    矿物质含量(mg)。

    维生素E、VE抗氧化、抗衰老、抗孕斑、预防老年斑。 >>>More

  6. 1个回答2024-06-07

    虽然不是我自己写的,但我自己编译了,如果你想要更多细节,我可以给你发邮件。 包括吃法、质量要辨别好坏、适应人群等等。 >>>More

  7. 1个回答2024-06-07

    营养分析]西红柿,它们的主要营养成分是维生素,其中最重要和最丰富的是胡萝卜素之一——枣冰雹——番茄红素。研究证明,番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺丛的癌变过程,有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。 番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量呈负相关,即西红柿的甜度越低,其中的番茄红素含量越高。 >>>More

  8. 8个回答2024-06-07

    大家可以看看寿光市科尔种业有限公司的番茄品种,主要是看你有什么样的茬,用的是什么种子。

  9. 1个回答2024-06-07

    让我们来看看。

    1.浸泡过的黑枣是干枣,不是真正的黑枣。 >>>More

  10. 2个回答2024-06-07

    营养分析。

    1.广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抗菌试验证实,石榴醇提物和石榴果皮汤具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等均有明显抑制作用,其中对志贺氏菌痢疾杆菌的作用最强,石榴皮水在试管中输注也有不同对各种皮肤真菌的抑制作用程度不同,石榴皮汤也可抑制流感病毒; >>>More

  11. 1个回答2024-06-07

    1.绵羊牧草种子种类及其特点,苏丹草,适应性强,抗旱性强。 苏丹草(萨博),养鱼之王。 高丹草产量高、品质好、适口性好、抗逆性强。 >>>More

  12. 10个回答2024-06-07

    西红柿是蔬菜中番茄红素含量的“冠军”。 番茄红素是自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一,可以帮助减少自由基对细胞的伤害,减少基因突变的发生,间接抑制癌细胞的生长。 根据美国哈佛大学的一项研究,每周吃10份(约3斤)西红柿,患前列腺癌的概率降低近20%; 体内番茄红素浓度高的女性患宫颈癌的概率也较低。 >>>More

  13. 2个回答2024-06-07

    西红柿又称西红柿,含有丰富的维生素A、C和D,其酸度是由于柠檬酸和苹果酸造成的。 西红柿营养价值极高,含有多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。 主要含有维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝卜碱、苹果酸、柠檬酸、糖、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。 >>>More

  14. 1个回答2024-06-07

    冷冻后,西红柿体内几乎没有营养流失,也不会产生其他有害物质。

  15. 3个回答2024-06-07

    据测定,葡萄浆果除水分外,还含有约15%30%的糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)、各种有机酸(苹果酸、酒石酸和少量柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质,以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、 粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、卵磷脂等。 特别是现代医学发现,葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。 多吃葡萄,适量喝葡萄汁和葡萄酒对人体健康非常有益,产后妇女饭后吃葡萄或喝点酒,不仅有助于血液循环,还可以增加体内的血红蛋白。 >>>More

  16. 6个回答2024-06-07

    1.抗贫血,促进生血 樱桃含铁量高,在各种水果中名列前茅。 铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用,也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。 经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求,促进血红蛋白再生,不仅可以预防和治疗缺铁性贫血,还可以增强体质、大脑和智力。 >>>More

  17. 3个回答2024-06-07

    1.葡萄干中含有非常丰富的铁和钙,是儿童、妇女和贫血乏力者的良好滋补品,可以补充血气,暖肾,治疗贫血和血小板减少症; 2.葡萄干中含有大量的葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复; 3. >>>More

  18. 7个回答2024-06-07

    西红柿炒鸡蛋,又称西红柿炒鸡蛋,是很多人家中常见的流行菜。 烹调方法简单易学,营养合理。 口感清爽宜人,清爽、开胃,深受大众喜爱。 >>>More

  19. 2个回答2024-06-07

    西红柿,又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲,因其色泽细腻,人们对它非常警惕,视之为“狐狸之果”,又称狼桃,只作装饰,不敢品尝。 现在,它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More

  20. 1个回答2024-06-07

    苹果含有水果中发现的所有营养物质,但含量不高。 苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,以及果胶、有机酸,主要是苹果酸和柠檬酸。 苹果中的粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能,可以帮助降低血液中的胆固醇,促进肠道内有害物质的排泄; >>>More

  21. 1个回答2024-06-07

    西红柿含有丰富的维生素和番茄红素,更不用说鸡蛋了,应该说是营养丰富的。

  22. 3个回答2024-06-07

    2007-8 iPhone

    2008款iphone3G >>>More

  23. 12个回答2024-06-07

    有无籽白葡萄、美人手指、牛奶葡萄、玫瑰葡萄、夏黑葡萄。 >>>More

  24. 4个回答2024-06-07

    枇杷的品种很多,只要找到枇杷树基,无论什么品种的枇杷马上就知道了,都可以分为两大类:红沙枇杷、白沙枇杷,前者寿命长,树性强,产量高,但品质不如后者, 名种有圆籽、蛋红等;白沙枇杷的生长和产量不如红沙枇杷,但品质不错,名种有圆种、育种、蛋清等。 希望对您有所帮助!

  25. 1个回答2024-06-07

    1.葡萄瘿螨又称葡萄潜叶蜱、葡萄毡病等,多发生于北方葡萄产区,导致落叶过早,对产量和品质影响较大。 叶前部损伤凸起,叶后下沉,叶后部有白色毛发,类似毛毡,故称为毛毡病。 >>>More

  26. 7个回答2024-06-07

    辽府、早杰、夏璐、傅帅、安娜、藤卷一号、杰西·麦克、单心晚会、寿红、新红星、秦冠旺林、寿红、灵宝苹果、红富士、花牛、北斗、金帅、大莎。 >>>More

  27. 13个回答2024-06-07

    1.木瓜绿茶。

    口感指数:** >>>More

  28. 2个回答2024-06-07

    一期梅毒的标志性临床特征是硬下疳。 开始时在螺旋体侵袭部位出现小的红色丘疹或硬结,然后表现为糜烂,形成浅表溃疡,性质坚硬,不痛,呈花园形或椭圆形,边界清晰,边缘整齐,墩状隆起,周围有暗红色浸润,特征性软骨样硬度,基部平坦,无脓液,表面附着纤维蛋白样膜, 不易去除,如果稍微挤压,可能会有少量浆液性渗出液,含有大量的梅毒螺旋体,是重要的感染源。下疳出现一周后,附近淋巴结肿大,其特征是无疼痛,皮肤表面无红肿,无粘连周围组织,无溃疡,称为无痛性肢瘫(无痛性淋巴结炎)。 >>>More

  29. 1个回答2024-06-07

    主要作品: 克中左 秋天 登轩城 谢昊北楼 宣州 谢欢楼 告别学校 舒韵 寂静的夜晚 思绪会入酒 望鹿山瀑布 早白帝城 送朋友攀登金陵凤凰台 独自在月亮下喝酒 清平曲 一 清平曲 第二清平曲 南山三端 经过虎四山 人住 酒泉 斯礼 王伦 梦游 天上 告别 金陵酒铺 告别关山月亮午夜吴阁龙干曙路艰难长相思一长相思二是难行玉梯委屈礼物孟浩然告别荆门委屈黄鹤楼送孟浩然到孟浩然的广陵参考资料。

  30. 5个回答2024-06-07

    现代研究结果表明,桑叶具有降血糖、降血脂、降血压的作用,能改善肝功能,延缓衰老,效果良好。 每日可用开水冲泡代替茶或粥,或用汤水洗皮肤,治疗面部痤疮、褐斑,并可缓解秋冬季节或老年人皮肤干燥感。 >>>More